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高度近視是幾度?老了會瞎掉?別以為做眼睛雷射就好...眼球一變形無法逆轉,4大恐怖後遺症,嚴重恐失明
健康

高度近視是幾度?老了會瞎掉?別以為做眼睛雷射就好...眼球一變形無法逆轉,4大恐怖後遺症,嚴重恐失明

眾所周知,台灣是近視王國,學童近視率始終居高不下,在全球也是名列前茅。根據衛福部國民健康署公布的數據,全國兒童青少年的近視盛行率調查,在2017年,國小6年級學童的近視率達70%,而高度近視(大於等於500度)也有10%。國中3年級(9年級)的近視率更逼近90%,高度近視則近30%。

日期:2025-03-31

每天工作12小時、待辦清單堆積如山!如何利用「可視化」魔法實現準時下班的人生?
個人成長

每天工作12小時、待辦清單堆積如山!如何利用「可視化」魔法實現準時下班的人生?

「可視化」概念源於日本知名企業豐田的管理方式,已成為全球提升效率與成果的黃金法則。精髓在於工作流程透明化、問題直觀化,能即時發現異常、快速採取行動。這種方法不僅適用於製造業,更可以大幅提升我們日常工作的效率與成果。

日期:2025-03-31

退休金一定要存好幾千萬?他39歲提早退休當家庭主夫,如何用千萬元生出60萬被動收入、養一家四口,退休金越滾越大
退休

退休金一定要存好幾千萬?他39歲提早退休當家庭主夫,如何用千萬元生出60萬被動收入、養一家四口,退休金越滾越大

39歲退休、自釀啤酒冠軍、視障陪跑員、「盲人環台為公益而跑」活動發起人、鐵人三項玩家、華德福教育家長、家庭主夫、作家、播客(Podcaster)等,好多的人設標籤在我身上。每次有機會上台或接受訪談時,我都會好奇主持人會怎麼介紹我,因為那真的不容易。10年前我進行了一場人生實驗,39歲的我退休離開職場當起家庭主夫,為了兩個小孩的教育,我和老婆島內移民,從台北搬到了宜蘭,老婆每日往返台北、宜蘭從事教職工作。

日期:2025-03-31

打破「同事吃午餐只是講八卦」迷思,為何午餐局能增值?「前輩要我多走動、打聽八卦」領悟:職位越高越八卦
職場

打破「同事吃午餐只是講八卦」迷思,為何午餐局能增值?「前輩要我多走動、打聽八卦」領悟:職位越高越八卦

對於要不要獨自吃午餐這件事情,一直眾說紛紜。領英(LinkedIn)社群媒體及活動專員伊什.維杜斯科(Ish Verduzco)曾經說:「獨自用餐並不是休息,而是孤立。」他的做法是每週與2個新認識的人共進午餐。他認為這樣既有助於建立關係,也能擴展自己的知識格局。很多公司為了增進團隊成員彼此間的信任和瞭解,會在特定時間舉辦午餐會。還有一些企業會專門設計「與老闆共進午餐」這類特殊表彰。當然,這些特別安排的午餐大多較為隨意,目的是讓大家輕鬆、愉快地聚在一起,分享工作心得和生活趣事。

日期:2025-03-31

台積電股價1160➝960元,長期持有也要停損?他1200萬退休金慘賠400萬啟示:再好的股票也不能跌破這價位
台股

台積電股價1160➝960元,長期持有也要停損?他1200萬退休金慘賠400萬啟示:再好的股票也不能跌破這價位

編按:美總統川普宣布對汽車進口徵收新關稅,再度點火關稅戰!美股全面下挫,台積電ADR大跌逾4%,台股台積電週四(3/27)盤中一度跌破960元大關,台股同步重挫逾300點,失守22000點關卡。

日期:2025-03-27

新總統上任開高走低  大福利政策沒錢難辦事  印尼稅收驟減25%  引爆股匯雙跌
國際總經

新總統上任開高走低 大福利政策沒錢難辦事 印尼稅收驟減25% 引爆股匯雙跌

印尼新總統普拉伯沃拿到將近一億張選票,但是讓他大獲全勝的選舉支票,上任後全都變成政治毒藥,甚至引爆股匯雙殺的金融風暴。

日期:2025-03-26

專訪聯合國生態專家:物種快速流失  逾百萬生物瀕臨絕種 全球護生物多樣性  花蓮海景復育也見效
國際總經

專訪聯合國生態專家:物種快速流失 逾百萬生物瀕臨絕種 全球護生物多樣性 花蓮海景復育也見效

研究顯示全球有上百萬種生物正瀕臨絕種,這不只是生態危機,更是經濟與健康的重大隱憂。長期為聯合國撰寫報告的學者麥考薇,用兩個案例說明為何需重視生物多樣性,我們又能如何做出改變。

日期:2025-03-26

掌舵16年從谷底攀峰:蟬聯5年全球汽車銷售王、市值成長300% 決斷 豐田掌門人從曲棍球、賽車學到的經營智慧
傳產

掌舵16年從谷底攀峰:蟬聯5年全球汽車銷售王、市值成長300% 決斷 豐田掌門人從曲棍球、賽車學到的經營智慧

(今周刊1475)他在內外交迫之際接班,甚至曾懷疑自己連一年都撐不過去。年輕時的曲棍球訓練,讓他本能似地撲向危機、化解困局;中年習得的賽車技巧,教會他鑑賞產品,進而打造出更好的汽車。豐田章男因此撐起一度搖搖欲墜的汽車王國,再造豐田盛世。

日期:2025-03-26

「台灣人起床想吃豆漿、油條,捷克人起床想吃起司、鬆餅」 為何20多年在地台商提醒 台廠前進捷克得換腦袋 更要扔掉加班文化?
國際總經

「台灣人起床想吃豆漿、油條,捷克人起床想吃起司、鬆餅」 為何20多年在地台商提醒 台廠前進捷克得換腦袋 更要扔掉加班文化?

台灣科技業正出現20多年來的第二波布局捷克熱潮,在2000年代初期是以電子五哥等ICT(資通訊)產業為主,如今是以落腳德國德勒斯登的台積電ESMC為服務對象,眾多國內半導體供應鏈正準備布局德國隔壁的捷克。半導體供應鏈即使是去捷克設廠,人員規模不至於像以產線為主的電子業大廠那樣多到成百上千,但這些在地老台廠的在地經驗,仍可以做為新來台廠的重要參考。在有捷克本地20多年經驗的電子業專業經理人眼中,若有台廠規劃今明兩年要去當地設點,甚至蓋廠,他建議經營者一定要換腦袋,不能把在台灣或中國的行事習慣照搬到歐洲,特別是亞洲人習慣的加班文化及上對下管理方式,在捷克多半行不通,甚至可能踢到鐵板。(原文刊載於2024/11/13,更新時間為2025/3/26)

日期:2025-03-26

有兩次,謝長廷都在雨中留下淚水!李總統、日本媒體、高雄市民…管碧玲細數他的「人生三桂冠」
情感關係

有兩次,謝長廷都在雨中留下淚水!李總統、日本媒體、高雄市民…管碧玲細數他的「人生三桂冠」

有兩次,謝院長都在雨中留下淚水。我們每一個人的生命中,會遇到下雨的機會很多、流淚的機會很多,但是在雨中分不清淚水或雨水的機會並不多。當然電影跟韓劇裡頭有很多啦,但是那些,多半是骨肉分離或愛侶轉身離去的鏡頭。可以說政治人物很少,而且一生有兩次的政治人物可能沒有第二個,我是指在台灣。

日期:2025-03-25