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少吃多動卻沒瘦?醫學博士懺悔「我在醫學院教過的致命謊言」:減肥只算卡路里沒有用...這類食物才是囤脂魔王
健康

少吃多動卻沒瘦?醫學博士懺悔「我在醫學院教過的致命謊言」:減肥只算卡路里沒有用...這類食物才是囤脂魔王

編按:本書作者羅伯特.勒夫金是知名醫學專家,因自身經歷慢性病困擾,開始重新思考傳統健康觀念。他深入探討糖尿病、高血壓、肥胖等慢性疾病背後的成因,試圖揭開長年被忽略的代謝真相。作者認為,肥胖不只是熱量問題,關鍵在於身體如何處理吃進去的食物。相同熱量的食物,進入人體會有不同結果,有些被消耗掉,有些卻可能被身體儲存成脂肪。「一卡路里就是一卡路里」這句話意味著關於食物的唯一重要之處就是能量攝入。然而,一卡路里橄欖油和一卡路里糖會引起大相徑庭的代謝反應。糖會升高血糖並增加胰島素分泌,而橄欖油不會產生上述效果,這就是僅僅減少卡路里攝入和多運動實際上不起作用的原因。而影響這個過程的重要因素就是胰島素。因此,減肥不能只盯著卡路里,也要注意吃進去的是什麼食物,以及它如何影響身體代謝。

日期:2026-07-08

新藥研發、AI應用成今年焦點  生技展倒數  十檔潛力股搭暖身行情
台股

新藥研發、AI應用成今年焦點 生技展倒數 十檔潛力股搭暖身行情

亞洲生技大會將於七月中旬在台北登場,核心主題聚焦新藥研發與AI應用。國內生技股沉寂已久,若干表現優異的潛力股有機會藉此題材重獲市場目光。

日期:2026-07-08

用0056配息養0050,兩邊都賺更安心?一表看「領息陷阱」有多傷:先買高股息、再存市值型,10年少賺330萬
ETF

用0056配息養0050,兩邊都賺更安心?一表看「領息陷阱」有多傷:先買高股息、再存市值型,10年少賺330萬

許多人在投資時,喜歡採取一種「用配息養大盤」的折衷策略:先買進高股息 ETF(如 0056),再把每次領到的股息持續轉投入市值型 ETF(如 0050)。這樣既能享有現金流的安全感,又能參與大盤成長。高股息 ETF 確實是一個非常好的股市入門途徑,也能讓投資人確實賺到錢。但如果你的目標是在資產累積期獲得最大化報酬,這種投資順序可能會讓你付出巨大的機會成本。

日期:2026-07-08

鷹派風暴來了系列4一華許操盤聯準會資產瘦身戰,力推重啟QT!縮表劇本的影武者,背後盤算是什麼?
國際總經

鷹派風暴來了系列4一華許操盤聯準會資產瘦身戰,力推重啟QT!縮表劇本的影武者,背後盤算是什麼?

從QE到QT 再掀資產瘦身戰 回到華許這回展演的鷹派姿態,一直以來,他都是聯準會資產負債表擴張政策的批評者之一。早在2011年,華許便因為反對聯準會啟動第二輪量化寬鬆(QE 2)而離開聯準會。他多次公開主張,聯準會在08年金融海嘯後,長期維持的超大規模資產負債表,不僅扭曲金融市場價格機制,更為二0年後通膨升溫埋下結構因素。

日期:2026-07-08

批評李洋改革遭炎上!運彩公會理事長何昱奇道歉了,「這天起」繳回運彩執照退出經營:祝福施政順利
政治社會

批評李洋改革遭炎上!運彩公會理事長何昱奇道歉了,「這天起」繳回運彩執照退出經營:祝福施政順利

今周刊編按:運動部成立將近一年,運動部長李洋自上任以來,近期積極推動各項改革議題引發熱議。中華民國運動彩券公會理事長何昱奇近日批評李洋,也引發外界討論。不過何昱奇周三(7/8)又再度發文提及4點聲明:包含:「誠摯向運動部長李洋致歉,本會展現高度自省與敬意」、「監督施政乃公會職責,期盼政策回歸事實與制度討論」、「長期深耕基層體育公益,初心皆坦蕩,經得起社會檢驗」、「卸下身分,回歸初心,讓制度承擔應有責任」。聲明內容除了向李洋致歉之外,更提及「因言詞表達未盡周延,造成社會誤解。」他宣布將繳回運動彩券經銷商執照,正式退出運動彩券經營行列,不從事任何運動彩券相關產業。

日期:2026-07-08

在新北窄巷與中嘉彰田間、烏克蘭前線、美 軍基地三大現場,看見台廠卡位兆元商機 下一張護國王牌? 非紅無人機台鏈點將
科技

在新北窄巷與中嘉彰田間、烏克蘭前線、美 軍基地三大現場,看見台廠卡位兆元商機 下一張護國王牌? 非紅無人機台鏈點將

(今周刊1542)3年前,他們還在和大疆搶市場;3年後,他們的無人機已飛進烏俄戰場、美軍基地,也飛進全球軍工供應鏈的第一線。地緣政治引發產業重組,當全球供應鏈從追求最低成本,轉向追求可信任夥伴,過去與中國競爭的台灣無人機業者,正迎來前所未有的機會,也帶來新的挑戰。

日期:2026-07-08

美國國債狂奔、人民幣結算創新高,為何仍難撼動美元霸權?關鍵在兩個硬條件
國際總經

美國國債狂奔、人民幣結算創新高,為何仍難撼動美元霸權?關鍵在兩個硬條件

隨著美國國債一路狂奔、逼近40兆美元大關,主流媒體高喊全球央行正大買黃金替代美元儲備。同時間伴隨著專業評論,認為:「人民幣在貿易結算上的份額正大幅躍升,很快就將動搖美元的霸權。」然而,外匯市場的表現卻不是這樣展開的。

日期:2026-07-07

扁桃腺發炎反覆作祟?耳鼻喉專科李晏廷醫師揪出喉嚨痛易受忽視的「幕後黑手」
健康

扁桃腺發炎反覆作祟?耳鼻喉專科李晏廷醫師揪出喉嚨痛易受忽視的「幕後黑手」

喉嚨痛,是許多人從小到大的共同記憶。不論是幼童發燒、吞嚥疼痛,或成人工作壓力大時突然沙啞不適,喉嚨問題似乎總在生活忙碌時找上門,不少人僅進行症狀緩解,未能釐清真正原因即用藥,或反覆使用抗生素,實則效果有限。「很多人把喉嚨痛當成小毛病,但若沒有對症評估,問題可能會一再出現。」耳鼻喉專科醫師李晏廷指出,診斷是否精準,往往決定了後續處理方向是否正確。

日期:2026-07-07

把20元鞋帶變8萬人工韌帶!工研院迎53週年,提前布局量子電腦、無人載具、AI生態系,大秀跨域整合黑科技
科技

把20元鞋帶變8萬人工韌帶!工研院迎53週年,提前布局量子電腦、無人載具、AI生態系,大秀跨域整合黑科技

工研院迎接53週年院慶,同時,2026年也是台灣首次跨入積體電路產業的50週年。工研院董事長吳政忠提到,1976年工研院派出19位工程師前往美國取經,自此打下台灣半導體業基礎,讓晶片在台灣發光。為了提早佈局未來,工研院宣布鎖定3大領域,從發展無人載具、AI生態系,更要讓台灣從「矽島」邁向「量子島」。吳政忠更期許,工研院不再只是技轉的法人,而要成為產業界、法人、學界的橋樑,攜手跨域發展。

日期:2026-07-06

強茂(2481)、台半(5425)為何亮燈漲停?德微(3675)還能買?功率元件即將噴出?股癌也關注「缺貨漲價程度不輸被動元件」
台股

強茂(2481)、台半(5425)為何亮燈漲停?德微(3675)還能買?功率元件即將噴出?股癌也關注「缺貨漲價程度不輸被動元件」

編按:功率元件族群周一(7/6)全面點火,在市場預期第三季漲價效應發酵下,買盤強勢湧入。強茂(2481)開盤不久即漲停鎖死227.5元,台半(5425)收盤也亮燈漲停、收144元,德微(3675)盤中一度攻上漲停、終場收450元、上漲7.78%,成為盤面最強勢的AI概念股族群之一。市場看好,隨著AI伺服器、高效能運算(HPC)及電動車需求持續升溫,全球功率元件供給再度趨緊。近期包括英飛凌、意法半導體等國際大廠帶頭調漲價格,中國功率半導體業者也啟動今年第二波漲價。法人預期,台灣功率半導體廠商第三季可望跟進調價,包括強茂、台半、德微等,可望成為本波漲價循環與AI需求外溢效應的主要受惠者。知名財經 Podcast 節目《Gooaye 股癌》主持人謝孟恭在最新一集節目中點出,近期科技產業資金流向出現微妙變化。在被動元件率先轉強後,功率元件(如 MOSFET)也緊隨其後大漲。謝孟恭形容功率元件就像「房間裡的大象」,明明缺貨和漲價的嚴重程度完全不輸給被動元件,甚至有業界朋友透露「部分應用已出現斷貨、買不到料」,但過去幾個月大家的目光卻往往忽略了它,直到市場出現震盪,這隻隱藏的大象才被看見。但謝孟恭提醒,雖然 7 月將迎來密集的產業漲價潮,但許多個股已漲了一大段,產業面的利多不代表股價會繼續噴出。功率半導體(Power Semiconductor)是什麼?功率半導體又稱功率元件,主要負責控制電能的轉換、傳輸與保護,就像電子設備的「電力管理員」,能將電壓、電流調整到最適合的狀態,提升能源使用效率,因此廣泛應用於AI伺服器、資料中心、電動車、充電樁、工業設備及消費性電子產品。其中最常見的功率元件包括MOSFET(金屬氧化物半導體場效電晶體)、IGBT、二極體(Diode)及整流器等。功率半導體概念股有哪些?包括強茂(2481)、德微(3675)、台半(5425)、富鼎(8261)、茂達(6138)、環球晶(6488)、嘉晶(3016)等,都可以算是概念股重點個股。強茂、台半、德微做什麼的?三家公司一次看懂。

日期:2026-07-06