＃很貴＃很老＃眼鏡不好看＃牌子老品質好＃專業信賴，都是過往貼在「寶島眼鏡」上的標籤，二○一五年加入寶島眼鏡的蔡宜珊思考，善用數位行銷撕掉負面標籤，保留正向標籤！四年來寶島眼鏡調整媒體、商品策略，使用APP深化會員經營，即將運用累積多年的配鏡大數據並成立視光中心，由內而外打造「全眼服務」，以更先進的設備搭配專業人才，期許成為「最貼心的視力保健守護者」！
日期：2020-01-03
2019年11月才被爆出棄守天母商圈的連鎖咖啡館「伯朗咖啡」，不僅收掉天母僅存的「天母二店」，11月15日先是收掉重二門市，更在19年底一口氣結束民族、建北、八德、延吉、中和遠東等７家門市，2020年1月底還要在撤掉淡水門市。員工更加碼爆料，「總公司預計要收掉10家門市，重一、承德門市目前列入觀察名單」，並且私下透露伯朗咖啡從去年11月開始就動作頻頻，「建北店王姓店長突然在11月底就被資遣！」
日期：2020-01-01
硝酸鹽(Nitrates)是蔬菜和馬鈴薯的成份之ㄧ，也是一種食品添加物。硝酸鹽和食鹽混合可成為醃肉的醃汁，常使用在醃製臘肉、香腸、培根、火腿、熱狗。雖是古老的製作方式，但最近才了解火腿中的「硝酸鹽」有特殊的抗微生物特性，可抑制肉毒桿菌生長、防止食品腐敗變質，有預防食物中毒的好處。
日期：2019-12-27
「糖」比毒品更容易上癮，因其無所不在，而且常被以各種方式美化，但切記，「糖」換成別的名字還是「糖」，它溶入飲料中，就是含糖飲料。
日期：2019-12-27
「你能想像二十年前，出國出差卻忘了帶開會資料，是多大的失誤嗎？」說話的是《今周刊》顧問王之杰，做為台灣首位專訪股神巴菲特、印尼總統佐科威的記者，王之杰經常需要在極限時間壓力下完成跨國採訪，對他來說，每趟跨國採訪出發前，逐一確認每項準備工作是否完備，設想各種可能性，盡量降低過程的失誤，是他拿下一場又一場權威獨家專訪的關鍵。然而，對專業採訪要求如此嚴謹的他，卻也會犯下忘了帶資料的失誤，挽救他的不是別人，正是 Office 365 的雲端儲存空間——OneDrive。
日期：2019-12-27
旅遊怎麼會是任性地出發？旅行其實始於人性，哪一顆心不想自由快樂、行遍天下。也因此雪兒的旅行紀錄，卻在日後集結出版為《能不能，轉身就遠行?》《自己，才是旅程的終點》兩本書，激起了許多人一起「說走就說」，畢竟人生只有一次，你到底還要等多久？
日期：2019-12-24
就在外資持續買進的同時，筆者和幾位同業談到指數時，大家幾乎都是戒慎恐懼，因為加權指數已經來到11939點(12/16)的高位，17日再突破12000點，是29年來的新高，離30年前12682高點不遠了，值此將跨入2020年之際，是否應該持股續抱？
日期：2019-12-17
「想做的事，永遠不嫌晚！」家醫科醫師宋晏仁就是最好印證：生涯前半輩子投入在學術、行政與公職崗位，五十二歲才改走臨床，從住院醫師重新開始；出國念書以來就有肥胖問題，健檢報告更是一片紅字，近六十歲才找對減重方法，甩肉二十公斤且已三年不復胖，耳順之年變身型男。此外，透過他的減肥法，也能讓你瘦得美美的！
日期：2019-12-11
全台的跨年演唱會幾乎都是藝人歌手獻唱，唯獨基隆不一樣，基隆市政府自2014起號召獨立樂團參與基隆跨年晚會演出，成為全台唯一以獨立樂團陪伴大家跨年的城市特色，沉浸於獨一無二的音樂加上基隆山城海港的景致與美食，二O一九年尾聲過得好充實，迎向金鼠年更多采。
日期：2019-12-11
「你有對丈夫說過，你想要小孩嗎？」我問。「我跟他那麼久了，不用講都知道。但他只想要『兩人』廝守，沒想過小孩子。」
日期：2019-12-03
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