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「想到上班就悶、工作沒成就感」要離職還跳槽?職業倦怠超厭世...拖越久越痛苦,5個問題測出嚴重度
職場

「想到上班就悶、工作沒成就感」要離職還跳槽?職業倦怠超厭世...拖越久越痛苦,5個問題測出嚴重度

編按:哲學家理查德.甘德曼(Richard Gunderman)表示:「累積數百數千個小小的失望,就是職業倦怠的開始。」韓國知名身心專科醫師潘有花就指出,職業倦怠會傳染,而且職業倦怠持續越久,就會越難調節壓力的痛苦,陷入惡性循環。所幸,職業倦怠造成的腦神經變化並非永久,只要妥善調節壓力就可以恢復。潘有花也提到,除了認真地重新評價目前的工作,她也建議,要記錄自己人生中認為很重要的價值觀,例如:不帶病痛地活得長久、為了充裕的生活儲蓄到一定的水準以及定期和珍惜的人共度美好時光等,就能從更廣闊的視角看待人生。本書作者潘有花是韓國知名身心專科醫師,為上班所苦的上班族進行心理諮商長達15年,幫助病人了解自己,並提供真誠的安慰和實用的解決方法,讓他們不再為無可奈何的事情所困。

日期:2025-03-10

80歲楊麗花曾登全台灣收入最高藝人「賺錢像自來水一樣」!歌仔戲播出時間萬人空巷...沒靠山的她如何做到?
職場

80歲楊麗花曾登全台灣收入最高藝人「賺錢像自來水一樣」!歌仔戲播出時間萬人空巷...沒靠山的她如何做到?

編按:楊麗花,1998年被《天下雜誌》評選為台灣400年來兩百大最有影響力的人物之一,入選理由是「為歌仔戲這種真正產自本土的台灣戲曲打開另一種局面,也因盛名,為歌仔戲背負一生的責任……細數影劇歷史,如果台灣要選一個真正的超人氣明星,無人能比得上楊麗花」。作者施如芳透過編劇之眼,生動且深刻地描繪楊麗花如何在自助神助下,揮灑平易近人的楊門歌仔戲風味,保守住她從電視帶出來的廣大戲迷。命運加上性格,楊麗花沒有辜負她「如有神在」的命格,把最壞的時代演成了最好的時代,成為突破時代的天選之人。

日期:2025-03-10

存股族必收!寶雅、華碩、鈊象…14檔高配息股「年年超過10元」,金融股、航運股哪些有入列?
台股

存股族必收!寶雅、華碩、鈊象…14檔高配息股「年年超過10元」,金融股、航運股哪些有入列?

台股高獲利公司近年持續增加,不少公司大方發放高現金股利。法人指出,大立光(3008)、寶雅(5904)、華碩(2357)等連續多年配發10元以上股息的「金雞股」,吸引存股族關注。

日期:2025-03-10

經貿變局中發現轉型新機遇,創造MIT永續價值, 掌握2025新趨勢,台灣精品行銷全球
國際總經

經貿變局中發現轉型新機遇,創造MIT永續價值, 掌握2025新趨勢,台灣精品行銷全球

川普新政引發關稅壁壘,加上中國低價傾銷擾亂市場,臺灣企業征戰全球不能只靠製造優勢,還要強化品牌敍事的能力才行。由經濟部所舉辦的「台灣精品獎」,嚴選臺灣優質產品並由政府向國際推介,協助企業提升創新及卓越的品牌形象,加速拓展海外市場。

日期:2025-03-10

新加坡一年近2千萬觀光客、酒店一晚破2萬元也有人埋單!面積小為何觀光超強?2大成功策略成推手
國際總經

新加坡一年近2千萬觀光客、酒店一晚破2萬元也有人埋單!面積小為何觀光超強?2大成功策略成推手

新加坡的觀光魅力:口碑行銷與名人加持的成功策略在泰國芭達雅內海,一位台灣原住民朋友潘老闆經營著「東方公主號」觀光船,吸引大量遊客觀賞人妖秀。這艘船每年約有 250 萬人次參觀,門票每人 400 泰銖,年營收高達 10 億泰銖,還不包括其他餐飲收入,例如觀光客每天大約消費3,800瓶啤酒。

日期:2025-03-08

散戶必讀!避開7大投資錯誤,報酬率年增4%、20年多賺800萬:驚人獲利,來自「簡單策略」
理財

散戶必讀!避開7大投資錯誤,報酬率年增4%、20年多賺800萬:驚人獲利,來自「簡單策略」

編按:本書作者班‧卡爾森(Ben Carlson)是知名財經部落格「致富的常識」(A Wealth of Common Sense)創辦人兼主筆,他是一位合格財務分析師(CFA),身兼彭博社(Blommgerg)專欄作者,從投入職場後一直從事退休金、捐贈基金和各種基金會的法人投資組合管理工作。投資經驗讓他深刻體會到:‧以投資決策的數量來說,「少」即是「多」;‧單純比複雜好;‧因襲傳統比標新立異更能成功達到目標;‧長期的流程比短期的結果重要;‧洞察力比戰術有用。不要想成為第二個巴菲特,但你能用最單純的方法,贏過 80% 投資人!

日期:2025-03-07

台泥首度招募「數位智能領航師」,學歷、科系、年資均不限!將直屬張安平辦公室,勇闖決策核心
傳產

台泥首度招募「數位智能領航師」,學歷、科系、年資均不限!將直屬張安平辦公室,勇闖決策核心

為尋找數位與AI領域的頂尖人才,台泥周五(3/7)率先台灣各企業,宣布啟動「數位智能領航師」(Digital Intelligence Navigators, DIN)計畫,將直屬企業團總執行長張安平辦公室。台泥指出,獲選「數位智能領航師」者,將先接受為期3個月的跨事業體培訓,隨即承接數位智能專案,運用內部外部資源,與台灣、中國、歐洲等不同國籍夥伴合作,快速養成產業關鍵知識,進入台泥的全球決策核心。為向全天下廣發數位、AI英雄帖,台泥首先將於周六(3/8)進駐「VISION2025 台大校園徵才博覽會」,張安平、總經理程耀輝將現身椰林大道,公開招募台灣企業首支「數位智能領航師」團隊。後續,台泥也將於陽明交通大學、成功大學、台北科技大學、清華大學及台灣科技大學等校舉辦徵才活動。

日期:2025-03-07

台積電(2330)股價千元卡關!美積電掏空台灣?郭哲榮:其實是大利多「1理由看好衝1300元」
台股

台積電(2330)股價千元卡關!美積電掏空台灣?郭哲榮:其實是大利多「1理由看好衝1300元」

摩爾投顧投資長郭哲榮表示,台積電(2330)董座魏哲家,近期訪美會面川普,他在白宮宣布,計畫未來4年將投資美國至少1000億美元於先進半導體製造,預計建立3座新的晶片製造廠、2座封裝廠以及1座研發中心,先前百般刁難台灣的川普,也興奮表示這是一項歷史性的投資。不過,很多台灣人對此事非常不滿,認為台積電的舉動根本是在掏空台灣,是個大利空。不過,我早在幾周前就預告這件事非但不是利空,反而是超級大利多!

日期:2025-03-07

公司待5年薪水比同業低3成!提加薪遭老闆威脅「不開心就滾蛋」律師揭調薪談判技巧「當好員工不代表被剝削」
職場

公司待5年薪水比同業低3成!提加薪遭老闆威脅「不開心就滾蛋」律師揭調薪談判技巧「當好員工不代表被剝削」

編按:小馬大學畢業就到公司任職,服務也有5年,在工作崗位上兢兢業業、認真負責,但他有一天發現,自己的薪水比同業從業人員低了三成,向老闆提加薪要求,得到的回應是:「這裡沒有『加薪』這兩個字,不開心就滾蛋!」小馬該如何說服老闆,幫自己爭取加薪?本書作者無糖律師指出,加薪不是漫天開價,可以提出同業的薪資水平,作為「客觀標準」來談。面對老闆威脅說:「不開心就滾蛋!」這時,小馬要讓老闆知道「我和你是利益共同體,我走了你會很麻煩」,假使小馬已經拿到別間公司的錄取通知,更可以適時表達自己已有替代方案,如此一來,老闆的威脅就不構成威脅,反而是老闆會有不利影響。至於,有些老闆可能打悲情牌:「公司營運並沒有想像得好,一起共體時艱吧!」試圖轉移議題,那就應該先確定目標是「加薪到業界水平」,不要被假議題帶著跑。無糖律師擁有卓越談判技巧與法律專業,成功完成多項國際性重大投資及融資案。與法律相關的各種工作中,她最喜歡「談判」,認為只要願意放下一己成見去了解對手、對症下藥,天底下沒有什麼談不了的事!

日期:2025-03-07

知名保溫杯Stanley爆91起事故、38人燙傷 出包款曝光!快檢查杯底型號:台灣線上登記免費更換
生活消費

知名保溫杯Stanley爆91起事故、38人燙傷 出包款曝光!快檢查杯底型號:台灣線上登記免費更換

知名保溫杯品牌Stanley,部分產品爆發安全疑慮,光是2024年就全球一共發生91起杯蓋脫落事故,其中38人因此燙傷、11人需要醫療協助。經調查大部分意外多是某款系列商品,因此Stanley啟動保溫杯召回計畫,而台灣消費者只要上網登記就可以免費更換杯蓋。

日期:2025-03-07