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睡到一半起床尿尿幾次算不正常?腎臟科醫師:簡單2動作,堅持2個月,大幅改善夜間頻尿、血糖血壓也降低
健康

睡到一半起床尿尿幾次算不正常?腎臟科醫師:簡單2動作,堅持2個月,大幅改善夜間頻尿、血糖血壓也降低

試著想像有一天,你被壞朋友惡整,在整個睡眠8小時的過程中,睡得正熟時,每隔2小時就被他故意搖醒,強迫你下床去尿尿再回來睡。好不容易又入睡了,2小時後又被搖醒,一整個晚上就這樣被搖醒3、4次,整個睡眠被切成了4、5段,相信隔天一定會嚴重疲勞、頭昏、腦霧、工作能量低、情緒低落!被這樣惡整一天忍一下還好,如果被這樣連續惡整數十年,一直被惡意搖醒,你的情緒跟身體能承受得住嗎?台灣40歲以上的成年人,有將近4成的人,每天都被這個尿尿的壞朋友惡整,睡眠中斷苦不堪言。

日期:2025-01-07

「一人宅」10年增加56萬宅,大家都愛獨居?這縣市增幅最大,專家解析:台灣房市有這3現象
房地產

「一人宅」10年增加56萬宅,大家都愛獨居?這縣市增幅最大,專家解析:台灣房市有這3現象

單身萬歲,獨居漸夯!根據內政部不動產資訊平台第三季最新資料,台灣房屋集團觀察,全台「一人一宅」數量從2015年的162.1萬宅,在2024年為218.4萬宅,10年增加56.3萬宅,占比由23.9%提升至28.6%。其中,六都與新竹縣市中,「一人一宅」最多的是新北市,高達45.6萬宅,其次為高雄市28.7萬宅,第3為台北市25.3萬宅。

日期:2025-01-06

存股助理第584期︱越南經濟振衰起蔽,豐祥KY(5288)2025年獲利期望值初定|股池更新
個股深入分析

存股助理第584期︱越南經濟振衰起蔽,豐祥KY(5288)2025年獲利期望值初定|股池更新

越南經濟因為房地產市場的崩盤,度過2023年與2024年的相對低迷期。在外來直接投資大量挹注下,以及低失業與低通膨的加持,2025年可望回復6.5%以上的GDP成長率。這對存股池的豐祥KY(5288)與凱撒衛(1817)今年的營運相當有利。

日期:2025-01-06

習近平挽救中國經濟,機會有多大?他說從鄧小平上台13年才真正掌權,可看出北京挑戰還沒完!
國際總經

習近平挽救中國經濟,機會有多大?他說從鄧小平上台13年才真正掌權,可看出北京挑戰還沒完!

中國經濟在2023年成長5.2%,如今在內憂外患交互影響下,可能持續減速,帶給北京不少挑戰。世界銀行最新預估,2024年中國經濟成長率可能只有4.9%,2025年更可能續降至4.5%。呂張投資團隊總監呂宗耀認為,從已故中國領導人鄧小平的經驗來看,他上台後13年才真正控制中國,開啟了中國經濟快速發展的列車,如今習近平還陷於權力鬥爭中,自然會影響經濟發展,「這是最清楚的概念」。

日期:2025-01-06

她高山症發作竟遭丟包 7同伴「自私理由」讓他震怒:展現人性黑暗面...若1狀況發生犯遺棄罪
政治社會

她高山症發作竟遭丟包 7同伴「自私理由」讓他震怒:展現人性黑暗面...若1狀況發生犯遺棄罪

今周刊編按:上月12/28日8名登山愛好者組團攀登南橫南一段,當中一名51歲黃姓女山友高山症突然發作,沒想到其他7名山友竟將她丟包,讓她獨留在卑南山主峰2天待援。所幸高雄和台東兩地消防人員1/2挺進山區,今日已將黃女平安護送下山、生命徵象穩定沒有大礙。而其餘7名山友選擇丟包團員,理由竟是「大家有自己的工作和生活,行程不想被打亂」,讓知名登山家雪羊嚴正譴責自私自利丟包隊友的行為,「他們完美展現了網路自組團常見的自私自利與人性黑暗面」,同時也為辛苦上山救人的消防弟兄獻上最大的掌聲。律師林智群則以法律面分析,若將受傷的人丟下導致意外死亡,其他人可能會因為「不作為」而構成遺棄罪。

日期:2025-01-04

微短劇新風口 黃國倫寇乃馨攜手米奧繁星打造短劇生態圈
科技

微短劇新風口 黃國倫寇乃馨攜手米奧繁星打造短劇生態圈

近年 TikTok 和 Instagram Reels 等短影音平台快速崛起,在全球掀起短影音革命。不過,在米奧繁星創辦人陳怡帆眼中,近兩年火熱的微短劇,才是下一波內容變革的新浪潮。

日期:2025-01-03

特色國際巔峰之旅!荒野旅人:與旅客一同踏出不凡的新鮮感受
美食旅遊

特色國際巔峰之旅!荒野旅人:與旅客一同踏出不凡的新鮮感受

旅遊,也可以挑戰自我?荒野旅人的特色化旅程讓您走訪一場跨過挑戰的旅途,獨特的登山旅遊體驗,讓您的旅程踏上非常與眾不同、令人想像不到的世界級自然美景。

日期:2025-01-03

退休金砍半你能接受?100萬買股票PK股債平衡...為何報酬率少一半,金融老手堅持這樣存股的理由!
債券基金

退休金砍半你能接受?100萬買股票PK股債平衡...為何報酬率少一半,金融老手堅持這樣存股的理由!

退休金為什麼更需要股債平衡?我們之前有幾篇文章聊到該怎麼存到退休金,現在接著說明「股債平衡策略」可以幫助我們,用更穩健的方式_存到退休金。大多人對『股債平衡』只是有聽過,並不知道股債平衡真正的用意是什麼?

日期:2025-01-03

柯文哲從交保到羈押,法官為何立場轉變?呂秋遠直指背後關鍵:鄭文燦同一理由被收押,民進黨也沒喊司法不公
政治社會

柯文哲從交保到羈押,法官為何立場轉變?呂秋遠直指背後關鍵:鄭文燦同一理由被收押,民進黨也沒喊司法不公

編按:民眾黨前主席柯文哲因京華城及政治獻金案遭起訴,檢方在週三(1/1)第二度抗告成功,台北地院於周四(1/2)晚間18時召開第三次羈押庭,經訊問3小時15分鐘,最終於晚間11點裁定,4人全部羈押禁見,送回土城看守所,確定無法在家吃年夜飯。

日期:2025-01-03

跨年狂歡,卻有很多人過不了這個年…急診醫嘆「2奪命殺手」讓人連道別都來不及:幸運的醒來就在急診室
健康

跨年狂歡,卻有很多人過不了這個年…急診醫嘆「2奪命殺手」讓人連道別都來不及:幸運的醒來就在急診室

2024年12月31日這天,許人都在跨年狂歡,但也有少數人的生命,在這天嘎然終止,急診醫師感嘆,有的人只感覺胸口不舒服,心肌梗塞失去生命徵象,再醒來已經是急診室內,「很幸運,活了下來」。也有人跟朋友相約打球,人沒站穩就跌倒了,送到醫院才發現是腦幹出血,「人倒下到往生只有短短幾個小時」,家人沒有足夠的時間道別。

日期:2025-01-02