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蕭薔一天6餐「必吃4食材」,養出零贅肉身材!56歲的她每天作3件事:日子這樣過就「不老」
健康

蕭薔一天6餐「必吃4食材」,養出零贅肉身材!56歲的她每天作3件事:日子這樣過就「不老」

「台灣第一美人」稱號的蕭薔,近日出席活動時說,自己多年來都是「一天6餐」,少量多餐讓她維持46公斤零贅肉身材。蕭薔形容,現在的自己生活過得很隨性,「從心所欲不踰矩」,她也分享自己的養生、瘦身方法,像是攝取「當季食材」,現在入秋會多吃山藥、豆腐、豆漿等白色食物。另外,自己維持晚上8點睡覺、早上4點起床已經多年,不用3C產品,把日子過得簡單一點,每天先花1小時抄寫《心經》,平日練書法、蒔花養卉等,都是維持不老的秘訣。

日期:2025-01-01

在野黨搶錢、執政黨繳械  修法三分鐘出委員會   坐視國家財政崩潰的荒謬劇
政治社會

在野黨搶錢、執政黨繳械 修法三分鐘出委員會 坐視國家財政崩潰的荒謬劇

(今周刊1463)在野黨執政縣市早在二○二四年四月達成先從中央搶錢的共識,執政團隊的應對卻相對分歧、消極,新版《財劃法》導致的惡果,終須由全體國人承受。

日期:2024-12-31

超高齡矛盾
健康

超高齡矛盾

2025年台灣正式進入超高齡社會,每5人就有一人超過65歲,長照成最大難題。隨著科技進步,AI機器人將成為人類最強依靠,有望把「年長」發展成特色產業。

日期:2024-12-31

盼了25年的財劃法修法, 為何可能變災難?  我們的稅金可以分配得 更好
政治社會

盼了25年的財劃法修法, 為何可能變災難? 我們的稅金可以分配得 更好

(今周刊1463)隨著立法院的落槌聲,《財政收支劃分法》修法三讀通過,3753億元的人民稅金將從中央轉移到地方政府手上,中央既有的施政計畫勢必遭受衝擊,且因修法倉卒,未經全面溝通,造成社會分裂,到頭來,全民將成最大受害者。

日期:2024-12-31

0050、00713...怪老子40歲學理財、50歲就財富自由「最值得入手的4檔ETF」:退休前衝11%報酬、退休後穩拿6%
ETF

0050、00713...怪老子40歲學理財、50歲就財富自由「最值得入手的4檔ETF」:退休前衝11%報酬、退休後穩拿6%

關於退休最常被問到的問題,就是要多少錢才能安心退?這問題有標準答案,但是每一個人都不一樣,因為每個人對退休的需求不一樣,需求不同當然結果也不同。想要安心退休,除了要知道得準備多少金額才足夠,還有許多要注意的問題,例如要投資什麼樣的標的,能夠有多少報酬率,才能達成目標,萬一規劃與實際執行有出入時,又該如何調整,這些心裡都需要有個腹案才行。然而ETF百花齊放,哪一檔最值得買?怪老子推薦最值得入手這4檔股票型ETF,加碼退休前vs.退休後最佳組合大公開。

日期:2024-12-31

濟州航空疑遭鳥擊「181人恐僅2人倖存」!鳥擊有多恐怖?為何能把飛機撞出大洞...專家點名台灣2機場風險大
政治社會

濟州航空疑遭鳥擊「181人恐僅2人倖存」!鳥擊有多恐怖?為何能把飛機撞出大洞...專家點名台灣2機場風險大

編按:南韓客機周日上午發生重大事故!濟州航空7C 2216號航班在韓國時間12/29上午9點03分左右,在降落韓國全羅南道務安國際機場時偏離跑道,撞上圍欄外牆。這班濟州航空7C 2216號航班,機型為B737-800、機齡約15年,從泰國曼谷起飛,進入全羅南道務安國際機場時發生衝撞護欄,機上載有175名乘客和機組人員6人,共181人,事發當下民眾拍攝黑煙直接竄上天際。消防局於9點16分開始滅火,調動當地政府消防指揮部的所有人員和設備,隨後初步檢查於事故發生43分鐘後的9點46分完成,救援工作從飛機後方開始展開。韓聯社報導,國家消防局初步表示,這起事故的原因是鳥擊導致起落架故障,據了解,初步撲滅大火後,目前飛機尾部正在救援,救難人員表示,已確認目前僅救出2人,其餘乘客恐難倖存。

日期:2024-12-30

我很適合這個工作,英文要用fit、match還是suit?
職場

我很適合這個工作,英文要用fit、match還是suit?

Jack的同事剛從客戶那裡開完會出來,一臉沮喪。Jack問他怎麼了,同事回答:"The client had a fit when he found out the project was delayed."什麼"fit”是指很合適嗎?案子往後延了很合適,為什麼同事的臉色這麼難看?

日期:2024-12-30

TOYOTA兩款神車要停產了!熱銷13年為何突喊卡?曾找五月天代言「這款車」庫存賣完退出台灣市場
生活消費

TOYOTA兩款神車要停產了!熱銷13年為何突喊卡?曾找五月天代言「這款車」庫存賣完退出台灣市場

TOYOTA在日本推出Corolla車系,但根據日媒報導,Corolla Fielder旅行車與Corolla Axio房車明年都將停售,結束多達13年的銷售。

日期:2024-12-28

你公司要加薪?過半數老闆喊2025年調薪,平均逾4 %!這家老字號餐廳剛易主「外場最高薪5.8萬」
職場

你公司要加薪?過半數老闆喊2025年調薪,平均逾4 %!這家老字號餐廳剛易主「外場最高薪5.8萬」

年關將近、許多上班族都打算趁農曆年節前後,跳槽換跑道,逾半數企業也希望在第一季大舉徵才,補足人力缺口、趁勢擴張。2025年第1季有5大產業用人孔急,希望轉職的上班族可以朝這方向尋找。此外,由於企業留意到人才缺口大,加上軍公教調薪。有半數企業表態,2025年會調高員工薪資,創下3年新高。高檔預約制餐廳「海峽會」執行長林奕寬點出,為了因應未來展店需求,開出百萬年薪招募營運總監、主廚等。外場服務專員月薪同樣來到4萬起跳。

日期:2024-12-27

2025北海道自由行,自駕租車最強懶人包!租車價格、駕照譯本、機場取車、保險怎麼買、高速HEP注意事項一次看
美食旅遊

2025北海道自由行,自駕租車最強懶人包!租車價格、駕照譯本、機場取車、保險怎麼買、高速HEP注意事項一次看

在日本,租車選擇極為豐富,有國際大車商自營,有代理商製作比價網站,也有二手車商專攻便宜取向,再加上有台灣代理商簽約銷售,租車渠道可說是四通八達,在疫情之後更是百家爭鳴。鹬蚌相爭,我們這些旅人當然是漁翁得利啦!但租車問題多,包括線上比價時一定要選最低價嗎?羊毛有沒有出在我這頭肥羊身上?如何預約車輛?怎樣的車輛才適合?如何付款?到了機場後,租車公司在哪?在國際線大樓還是在國內線大樓?如何與對方聯繫?怎麼搭乘租車公司提供的接駁車?到了租車公司之後,要交付什麼證件?簽署什麼文件?要不要將保險加至「天花板」?甚至有些租車公司還有簡單的測驗。完成手續後,準備取車又要注意哪些事項?隨便看一圈就好嗎?車內的功能是不是盡數都會使用呢?最後,終於可以開車離開停車場,鬆了一口氣嗎?先不要,經驗告訴我們,一出停車場就發生車禍的機率不是零,而且還滿常見的喔!魔鬼藏在細節裡,做好準備,我們即將開始大解析囉!

日期:2024-12-27