要減少內心深藏的罪惡感，首先要放下對自己的批判與評價。當初會選擇簽署意願書，通常是在家人有共識後所下的決定，而這已經是「那時候覺得最好的決定了！」 有時候，最大的批判者可能是自己，請試著原諒自己，當初那個為了大家，站出來簽下放棄急救意願書的人，是勇敢又有力量的，請不要責怪自己，讓心自由。
日期：2018-05-21
棒協5/19改選，中國信託慈善基金會董事長辜仲諒當選理事長，參選時，他提出「成立國家隊棒球訓練中心」等政見，過去改選期間爭議不斷，如今塵埃落定，辜仲諒能扛起眾人對國球的期望、大步進行改革嗎？
日期：2018-05-20
很多專業人士特別是在外商工作的人，離開辦公室一段時間，像請假或休假之類的，都習慣用out of office message。
日期：2018-05-18
「延緩長者退化的速度，『向兒童借力量』有用嗎？非常有用！」茶米老師觀察，小兒子因為有長期接觸長者的經驗，每次看到不同的爺爺奶奶們，總是會露出微笑，愉快地打招呼，對於兒子而言，是很好的生命啟發，他未來也會變老，但不見得會「怕老」。
日期：2018-05-18
儘管台灣體育環境困難，仍然沒有阻止運動員們願意回饋社會的愛心。「世界球后」戴資穎獲得2018年的總統教育獎，決定將獎金25萬全數捐給社福機構，舉重女將許淑淨去年也捐錢支持母校舉重隊，舉重金牌選手郭婞純先前也捐出150萬，給醫院購置救護車，讓許多網友大讚「台灣運動員真的很棒！」
日期：2018-05-18
說到減重，第一個想到的方法就是節食吧！吃得少、甚至不吃自然能瘦，不是嗎？但人終究難敵口腹之欲，也無法忍受多日不食，因此若要靠節食減重，除非有超強意志力，否則終究難以成功。這些方法其實容易理解也不難執行，既不必節食、忍受挨餓，又能吃得更營養、更健康，只要加上些許的恆心和毅力，人人都能有所成效。
日期：2018-05-18
說到減重，第一個想到的方法就是節食吧！吃得少、甚至不吃自然能瘦，不是嗎？但人終究難敵口腹之欲，也無法忍受多日不食，因此若要靠節食減重，除非有超強意志力，否則終究難以成功。這些方法其實容易理解也不難執行，既不必節食、忍受挨餓，又能吃得更營養、更健康，只要加上些許的恆心和毅力，人人都能有所成效。
日期：2018-05-18
