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5週就瘦10公斤,不用餓肚子!維持體態像30歲,減肥專家「5秘訣」做到
健康

5週就瘦10公斤,不用餓肚子!維持體態像30歲,減肥專家「5秘訣」做到

明明是身體疲累,卻往往想用肚子慰勞自己?無法克服嘴饞,總在錯的時間吃錯的食物?想自煮豐盛低脂料理,但不知買什麼又怕麻煩,碰到以上減肥瓶頸的你,應該怎麼克服難題?其實只要懂得正確對待身體,成功減重非夢事!快來看看不用餓肚子,就能在5週瘦10公斤聰明甩肉的真人實証!

日期:2019-02-14

居然這麼有功效!橘皮茶飲止胃寒、治感冒
健康

居然這麼有功效!橘皮茶飲止胃寒、治感冒

柑橘象徵「大吉大利」,頗受大家歡迎,自用送禮兩相宜。但是,新北市中醫師公會常務理事、中醫師沙政平提醒,雖然柑橘養生功效多,可說「全身是藥」,但因性味偏涼,吃多了反而容易傷害脾胃系統,尤其,有4大族群要小心。

日期:2019-02-14

努力不等於忍耐 用自己的標準努力就夠了!
個人成長

努力不等於忍耐 用自己的標準努力就夠了!

忍耐就像是被迫爬上一座沒有下坡、只有上坡的山。但努力不一樣,上坡儘管走得辛苦,但抵達山頂的那一刻充滿成就感,付出的努力獲得相對應的獎勵,因此下坡時也走得很暢快。

日期:2019-02-14

說沒兩句就吵架?親子都該上的一堂「溝通課」
情感關係

說沒兩句就吵架?親子都該上的一堂「溝通課」

「真不知道他在想什麼?整天滑手機」、「講沒兩句就不耐煩!」、「叫他好好讀書而已有這麼難嗎?」、「為什麼孩子跟我越來越遠。」、「老師!幫幫我們……。」這些都是陳志恆最常聽到的問題,他曾擔任過十年的學校輔導老師、主任,但現在他是一名專職心理諮商師,專門輔導的對象是「家長」。

日期:2019-02-13

小資族必懂 年終這樣配置最穩當
理財

小資族必懂 年終這樣配置最穩當

年終獎金對小資族而言,等於是多出來的樂透,更是學習投資的最好時機。三位理財專家分享,如何善用保險、基金工具,幫年終獎金進補。

日期:2019-01-30

嚴凱泰女兒給父親的一封信:我沒有再哭了,但我想你了....
情感關係

嚴凱泰女兒給父親的一封信:我沒有再哭了,但我想你了....

裕隆集團董事長嚴凱泰今(25)日舉行追思音樂紀念會,他最疼愛的13歲女兒Michelle寫給父親一封信,並用錄音的方式,一字一句道出對父親的深情。

日期:2019-01-25

《趨勢高手》配息基金讓你霧煞煞嗎?搞懂這4個名詞很重要!
債券基金

《趨勢高手》配息基金讓你霧煞煞嗎?搞懂這4個名詞很重要!

如果有一天,你對跑車有了興趣,你一定會懂「排氣量」、「馬力」、「扭力」這些專業名詞。就像有天你想挑顆鑽石送老婆,你也一定會想辦法弄清楚「克拉」、「GIA」、「淨度」還是「八心八箭」是什麼意思一樣。

日期:2019-01-24

更年期漏尿,私密處反覆感染?婦產科醫師有解方
健康

更年期漏尿,私密處反覆感染?婦產科醫師有解方

許多中年婦女有漏尿問題卻不好意思啟齒而未就醫,造成反覆感染,飽受身心雙重傷害,無法正常社交生活。

日期:2019-01-24

爬山突然心肌梗塞,理賠嗎?登山險必知的五個問題
保險

爬山突然心肌梗塞,理賠嗎?登山險必知的五個問題

登山界有「比基尼登山客」之稱、綽號G哥的吳季芸,日前從南投縣信義鄉入山,獨自攀爬中央山脈南三段,不料卻失足跌落深谷身亡,此失足墜谷事件傳出後,讓登山安全議題再度登上媒體版面,直升機搜救費用也同樣成為關注焦點。然而,不少民眾好奇,若有事先投保登山險,這筆救援費用會不會理賠?此外,若爬山突然心肌梗塞,也在登山險保障範圍內嗎?

日期:2019-01-23

庶民AI大爆發
科技

庶民AI大爆發

人工智慧狂進化!不只理論、技術,更是應用面的全面展開。從工廠到農地,從馬路到魚塭,都已看見靠AI解決民眾痛點的案例;在醫院,門診室裡就有AI把關;上法庭,官司難度也能被計算。AI不是新名詞,但隨著技術到位、工具普及,這是一個AI轉進市井百態的新時代!

日期:2019-01-23