過年過節大餐後如何保護血管健康？ 研究顯示，餐後飲用富含高黃烷醇的可可飲料可改善血管舒張功能，保護血管內皮。英國伯明罕大學研究指出，攝取高表兒茶素可可飲品能降低內皮素-1生成，促進一氧化氮分泌，減少氧化壓力與發炎反應。此外，綠茶和莓果也具有類似效益，有助於心血管健康。專家提醒，搭配均衡飲食及適量運動，才能全面降低心血管風險。
日期：2025-01-23
朋友全家移民外國許多年了，偶爾返回台灣，才有機會把老家的門窗打開透氣。房子欠缺居住者的呼吸吐息和生活日常的互相取暖，即使是自己的家，住起來還是感覺不舒服，也只好拉著行李箱去住旅館。
日期：2025-01-23
說到台股ETF最最熱門的類型，毫無疑問肯定是高股息，台灣投資人對配息高殖利率真是有著異常的癡迷。高股息ETF數量多競爭超激烈，比配息的頻率、比配息的穩定度，更比現金股利和年化殖利率數字的高低。
日期：2025-01-23
近來台積電創辦人張忠謀先生出版自傳，成為大家討論的話題，我看到不少人說，要向張忠謀學管理或學領導，還認真舉辦討論會。一位台積電前主管跟我說，這些人都沒有被張忠謀罵過，怎麼可能跟他學管理？朋友這段話聽來像開玩笑，但其實還滿真實的。我相信那些接受過張忠謀震撼教育的員工，學到的管理才是最深刻的。至於我雖然有幾次採訪，感受過張董事長的壓力，但也沒有被他罵過的經驗，所以我謹記在心，不要妄加議論。
日期：2025-01-22
2025年開年，台積電召開法說會之後，外資機構對它的未來前景表示樂觀，紛紛上調目標價；由此看來台積電仍是台股的中樞神經，投資人的核心持股也不能沒有它。
日期：2025-01-22
在缺乏垃圾焚化廠的雲林，垃圾處理一直是棘手的問題，但縣府引進國際經驗，將家戶垃圾化為SRF原料，減少垃圾暫存量；人人嫌惡的畜牧糞尿，經過妥善處理下，也能轉為沼氣發電，讓廢棄物變黃金。
日期：2025-01-22
對於近期藍白在立法院大幅度刪凍總預算，和碩董事長童子賢周三（1/22）指出，他直言台灣的民主繁榮安全、安定都寄託在經濟發展與稅收的健全，他相信台灣目前不缺稅收，但目前若預算被砍，他認為是兩大一小三黨間的競賽、爭論太過激烈。童子賢呼籲立法院三黨回歸理性，他直言無論是公司到國家治理，用如此通案統刪預算、沒清楚地分門別類的方式，「我想都不是一個好方法」。他也委婉地表示，目前在立法院中兩邊或三方爭吵的方式，「並不是一個理性的情形」。對於藍白聯手刪除挹注台電的1000億元預算，童子賢表示要為台電抱屈。他直言台電能用較低廉電價供應民生、工業、服務業所需用電，其中隱含台電以虧損補貼電價，他認為該筆預算被砍，會加重台電負擔，因此台電也只剩漲全民電價，或繼續舉債兩條路。
日期：2025-01-22
(今周刊1466-1467)台下坐滿了西洋臉孔，各色瞳孔都盯著台上黃皮膚的短髮女生，來自台灣的楊双子（本名楊若慈）看起來卻不緊張，她只深吸了一口氣，接著，就簡短卻語重心長地說出了一段話。
日期：2025-01-22
(今周刊1466-1467)人生在世或許就是一場漫長的征途，有人的征途是為生活賣命，有人的征途被社會環境定義。但也有些人，選擇在深思熟慮、做好準備後，自己定義了自己的征途，上馬，出發。
日期：2025-01-22
旅行，是許多人放鬆調劑、為自己充電的方式，也有人將它當作是拓展視野的管道。但，無論是哪種目的，當時空、場域不同，人們的心境也會改變。看老爺酒店集團執行長沈方正、宗大建設二代林子鈞和極品莊園咖啡總經理王連紅，如何各自將他們的旅遊經驗轉化成養分，昇華為生活和工作中的哲學。
日期：2025-01-22
