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中年發福不是因為吃太多、動太少!破解脂肪的秘密:不用節食,多吃5種食物竟能瘦更快
健康

中年發福不是因為吃太多、動太少!破解脂肪的秘密:不用節食,多吃5種食物竟能瘦更快

我們總以為體重上升,是因為吃太多、動太少。但過了三四十歲,越來越多人發現,明明吃得不多、運動也開始規律,脂肪卻依然穩穩堆積。體重計上的數字像故障一樣停不下來,腰圍、血糖、膽固醇悄悄一起上升。我們開始懷疑自己,是不是自律不夠,是不是不夠拼?

日期:2025-04-17

明起變天「鋒面掃全台」下波還有雷雨殺到  除濕機又要搬出來了:放對「3地點」效果快又好
生活消費

明起變天「鋒面掃全台」下波還有雷雨殺到  除濕機又要搬出來了:放對「3地點」效果快又好

今(17)日台灣各地大多為晴到多雲,只有東半部地區、恆春半島及午後山區有零星短暫陣雨,不過好天氣就要結束了!氣象專家表示,週五起大氣漸漸不穩定,北部會有局部短暫陣雨的機率,尤其到了下週三又有另一波鋒面南下,天氣除了轉涼外,還有局部雷雨的可能。

日期:2025-04-17

台股大漲大跌,賺錢難度變更高?達人教1招,自動「買低賣高」...不被波動洗出場的秘密看這裡
台股

台股大漲大跌,賺錢難度變更高?達人教1招,自動「買低賣高」...不被波動洗出場的秘密看這裡

在歷經大漲大跌的一週後,你最可能需要做的一件事情:再平衡。大多數人看到漲的資產會想繼續加碼,跌的資產只想快逃 - 這是人性。但所謂的「再平衡」,就是要我們完全做相反的事情:賣掉漲多的、買進跌深的。這樣的動作聽起來很違和直覺,尤其在市場大跌的時候,更需要勇氣執行。但再平衡的目的,從來不是為了賺更多錢(雖然長期下來也有可能),而是為了讓我們能承受得起未來的波動。

日期:2025-04-17

問DeepSeek「賴清德是誰」竟會腦筋急轉彎…美眾院揭露資料全都傳中共:是武器庫中的一款武器
政治社會

問DeepSeek「賴清德是誰」竟會腦筋急轉彎…美眾院揭露資料全都傳中共:是武器庫中的一款武器

中國DeepSeek成本低,號稱堪比西方AI,一推出就敲響美國政界警鐘。美國聯邦眾議院今天發布報告指出,DeepSeek將美國用戶資料傳給中共,且逾85%的回覆內容會壓制台灣議題。當詢問「賴清德是誰」時,DeepSeek回覆:「來聊數學吧。」

日期:2025-04-17

退休後,我賣光高股息ETF,一張不留!00918、00919殖利率逾12%反而危險...她49歲提早退休,1理由改買市值型
ETF

退休後,我賣光高股息ETF,一張不留!00918、00919殖利率逾12%反而危險...她49歲提早退休,1理由改買市值型

退休後是一段長達數十年的生活,但市場又無時不刻在改變。退休後的理財作家嫺人在三月時將資產重新調整再平衡,依短中長期規劃長達 10 年的資金使用,並提醒定期做財務健檢的重要性。

日期:2025-04-17

拼命存到2千萬,錢都花在看醫師「每天躺病床喘氣呼吸而已」...她年收8千萬後明白了:只會存錢,不會幸福
理財

拼命存到2千萬,錢都花在看醫師「每天躺病床喘氣呼吸而已」...她年收8千萬後明白了:只會存錢,不會幸福

編按:本書作者小田桐麻氣從靠信用卡貸款與信貸勉強度日的月光族,靠著改變對金錢的看法,翻身成年營業額達4億日圓(約合新台幣8768萬元)的有錢人。她就提到,賺錢之後只會存錢,無法過得幸福。如果拼命存錢、好不容易存到1億日圓(約合新台幣2190萬元),結果資產都花在高額的醫療費用上,也只能每天躺在醫院病床上喘氣呼吸而已。那麼,究竟該如何使用金錢才好呢?現在她猶豫要不要購買昂貴物品時,會這樣思考:「買這個東西之後,能讓我一年後或十年後的人生變得更好嗎?」與其把錢存進銀行,不如拿來投資自己,這樣的性價比更高,也是最佳的金錢使用方式。

日期:2025-04-17

6年前習近平看著灰色金屬塊:稀土是戰略資源!王牌反制川普,iPhone、電動車都痛…美關稅難奏效?
國際總經

6年前習近平看著灰色金屬塊:稀土是戰略資源!王牌反制川普,iPhone、電動車都痛…美關稅難奏效?

美中新一輪貿易戰升溫之際,中國以「稀土」作為反制武器,強化出口管制,精準打擊美國高科技與軍工產業。事實上,自川普政府首度對中國商品加徵關稅以來,中國早已布局稀土產業,並於近日正式啟動反制。CNN解析中國如何搶先美國一步,化稀土為貿易武器,掌握關鍵籌碼。在美中第一輪貿易戰不到1年後,中國國家主席習近平於2019年高調造訪位於江西贛州的一間普通工廠。這座工業城市位於中國東南丘陵地帶,當時習近平參觀展覽廳時,凝視著一排排灰色金屬塊,向隨行的中共官員表示:「稀土是重要的戰略資源。」

日期:2025-04-16

氣象預報/好天氣又要沒了!2波鋒面接力報到,「這兩天」雨勢最大,周末會變天?未來一周天氣出爐
生活消費

氣象預報/好天氣又要沒了!2波鋒面接力報到,「這兩天」雨勢最大,周末會變天?未來一周天氣出爐

連日來的好天氣,讓許多人紛紛換上短袖衣服,未來一周天氣如何呢?根據氣象署資訊,週三(4/16)、週四(4/17)北部及東北部白天氣溫回升,各地大多為晴到多雲,不過注意了,接下來會有兩波鋒面接近,週五開始至週日,有鋒面接近或掠過北台灣,且同時南風增強、水氣增多,各地天氣趨於不穩定。接下來一波鋒面則是下週二(4/22)晚間起自北而南通過,各地將迎來一波較明顯且廣泛的降雨。中部以北及東北部地區,將有局部短暫陣雨或雷雨,東部地區也有零星短暫陣雨,其他地區為多雲。

日期:2025-04-16

白宮再喊中國關稅245%怎麼算的?紐時列6大類產品「它最高」!川普發文:通膨下降「歸功我的關稅」
國際總經

白宮再喊中國關稅245%怎麼算的?紐時列6大類產品「它最高」!川普發文:通膨下降「歸功我的關稅」

今周刊編按:在傳出中國拒絕波音飛機交付後,美國白宮台灣時間周三(4/16)再發最新聲明指出,由於中國採取報復行動,對中國輸美的產品關稅,已由現在的145%提高至245%。中國外交部發言人林劍回應,關稅戰是美國發起的,中方採取必要的反制措施,是為護自身的正當權益和國際公平正義,完全合理合法。「關稅戰、貿易戰沒有贏家,中方不願打但也絕不怕打。」不過,究竟245%是怎麼算出來的?據了解,白宮應是整理各種疊加稅率後再公布,像是鋼鋁、汽車加上25%,還有先前因芬太尼爭議外加的20%。除了對中國的回擊聲明外,川普隨後又在自己的社交平台Truth Social發文,稱美國通膨開始下降,要歸功於他的關稅政策,「包括汽油、生活必需品和其他東西,成本都在下降」。白宮最新聲明,川普對全球各國徵收10%關稅,並對與美國有最大貿易赤字的國家,徵收更高的報復性關稅,以平衡競爭環境並保護國家安全,目前有超過75個國家主動接洽討論新,部分國家更高關稅已暫停。聲明特別提到,「中國目前面臨對美國進口商品高達至245%的關稅,這是因其報復行動所致。」對於白宮聲明中的245%這數字,究竟怎麼來的,一文看懂中國各類關稅實質稅率!

日期:2025-04-16

中國衝擊〉川習開火車對撞   貿易戰不是終戰 美債狂跌  中國金融風暴浮現
國際總經

中國衝擊〉川習開火車對撞 貿易戰不是終戰 美債狂跌 中國金融風暴浮現

(今周刊1478)「川普稅」引爆美債崩潰,習近平也面臨外貿急凍的危機,川習兩人硬幹下去,不只老百姓是輸家,也將影響自己的政權與國家的金融安危。

日期:2025-04-16