運動是飲食控制之外,追求健康養生的不二法門, 它在KKBOX總裁李明哲、鴻海富智康獨董陶韻智,以及台大中文系副教授蔡璧名的身上展現魔法。 從他們的故事可看到,運動改變的不僅是身體,更帶來心靈上的契合與滿足。
日期:2019-03-06
「不可傷害病患」(Do no harm),是全球西醫學生都曾宣誓遵守的最高價值,因為治療並不總是有益無害,有時對人體的影響更不是立即可見,需要醫師審慎評估。但在台灣,由於健保支付制度的財務誘因,以及民眾對疾病的恐懼,出現許多非必要的「過度醫療」行為,不僅浪費健保資源,更可能傷害病患健康。唯有建立正確的醫療品質觀念,才能分辨醫療行為的合理性,避開無處不在的過度醫療陷阱。
日期:2019-02-26
202011編按:台幣兌美元近期升破各界關注的28.5元彭淮南防線,對部分受匯率波動影響較大的壽險業、出口產業來說,是一大壓力,不少民眾偏好買賣外幣賺價差,現在台幣狂升就要搶買美元嗎?樂活大叔施昇輝在2019年年初的這篇文章,提供他對投資外幣的看法。
日期:2019-02-19
全台目前住宅用電平均每度2.4793元,名列全球電價第三低,僅高於馬來西亞及墨西哥,不過在物價飛漲、薪水不漲的年代,省電費還是一門重要學問,民眾可以透過第三方支付繳電費賺回饋;或是參加台電節電獎勵活動,只要用電量低於去年同期,每節省一度電即可獲得0.6元獎勵金;最後,最簡單的方法就拔插頭省電,每年最高可省下近100元電費。3大省錢妙招,你做對了嗎?
日期:2019-02-18
忍耐就像是被迫爬上一座沒有下坡、只有上坡的山。但努力不一樣,上坡儘管走得辛苦,但抵達山頂的那一刻充滿成就感,付出的努力獲得相對應的獎勵,因此下坡時也走得很暢快。
日期:2019-02-14
投資只是一個手段、一個工具、一段過程,想過什麼樣的生活才是目的。我有一個三十歲的學生,父母也到了退休的年齡,但不得已還是要出來工作,他時常在想,無論他年輕的時候投資的損益與結果如何,他無法到老的時候還跟爸媽一樣,工作一輩子,領的退休金也不夠用。因此,他想趁著自己三十歲的時候努力工作、努力投資,更要努力存錢。
日期:2019-02-01