一年四季皆有生產的香蕉，含有大量纖維及抗氧化物，除了助眠、穩血糖，還具有軟化糞便、降低壞膽固醇等功效。不過香蕉屬於高鉀食物，腎臟功能不全者必須控制攝取量，腎臟科醫師林軒任便表示，有位60歲女病患天天吃香蕉幫助排便，某天竟因高血鉀昏迷不醒送醫。據國健署建議，每人每日的鉀離子攝取量為2000～3500毫克，換句話說，「一天吃5根香蕉就超標了！」
日期：2024-06-30
美國大選選戰方酣，上周川普和拜登激辯過後，法國國會大選的首輪投票緊接著已在6月30日落幕，極右派的「國民聯盟」（RN）一如預期拿下最高的得票率達34%，左派聯盟「新人民陣線」（NFP）居次，得票率估為27%， 而總統馬克宏所屬的中間派「復興黨」僅排位第三，得票約只有20.5%。
日期：2024-06-30
海洋首都——高雄市！為鼓勵身心障礙朋友走出戶外，體驗各類海洋活動，高雄市政府與中華民國水中運動協會將於10月5-6日及19-20日在彌陀海岸光廊海域舉辦一系列的身心障礙水域活動體驗。
日期：2024-06-27
有時候，匱乏的印記會讓我們看不到自己的資源，即使我們明明會有更好的未來，也會隱隱不安。匱乏既推動著我們努力，也讓我們一直處於焦慮之中，無法放鬆。後面的答讀者來信中，探討了如何在匱乏的狀態下面向未來，心懷希望。
日期：2024-06-27
2024年上半年即將告一段落，總編把自己的蝌蚪投資組合檢討一番，同時著手研擬下半年存股策略。先說結論，下半年存股策略一言以蔽之，就是「龜孫子」！切莫誤會，我不是在罵您們，這是對我自己的期許喔。
日期：2024-06-26
ETF向來都有兩大流派之爭，2023年底全民瘋高股息ETF，00940之亂時到達巔峰，每4個投資人中，就有1個持有高股息ETF。但高股息真的比較香嗎？哲哲在這老實對大家說：如果你沒有「股息再投入」這個習慣，而是一拿到股息就吃喝玩樂花光光，那請改投資0050。因為用一樣的投資成本，高股息ETF的長期績效遠遠輸0050，差距比你想像的大很多很多。同樣用100萬買0050和0056，20年後總報酬竟然差距192萬。所以，如果你想追求報酬率最大化，請一定要買0050！
日期：2024-06-26
地缘政治接連撞擊全球經貿、大國權利更迭，持續帶來新的挑戰與機遇；美國降息、日本終結負利率、資金環境驟變，隨之改變經濟與金融格局。此外，AI算力、應用領域日進千里，技術革命加速，台灣強化其科技關鍵角色；尤其，碳費上路、碳定價時代來臨，永續浪潮升級，產業如何適應、被淘汰？為掌握上述未來科技、大趨勢，《今周刊》舉辦2024 第七屆「台灣大未來 國際高峰會」，緊扣時下最夯趨勢及主題「AI永續 世界新賽局」，以人工智慧（AI）主播敏熙為活動暖場，並由《今周刊》發行人梁永煌開場致詞，最後，總統賴清德預錄影片，為活動致上祝福與肯定。
日期：2024-06-26
(今周刊1436)這半年來，全球經濟、股市表現火燙，甚至高於眾多機構、專家去年的預測。也因為經濟發燒、通膨難抑，眾所期盼的降息大秀遲遲未見。望向下半年，降息的進度有了眉目，但地緣政治風險仍不可控，《今周刊》全解析，降息、地緣政治兩大關鍵因素會如何影響下半年的全球經濟。
日期：2024-06-26
在今年年初記者會時，證交所就以「壯大資本市場、提升市場價值」作為年度發展重點之一，當時董座林修銘曾定下期盼台灣資本市場市值達60兆元的目標；沒想到，在2024年僅過一半之時，目標就提前達標。證交所接續這樣的氣勢，於週一（6/24）提出具體方案，期盼目前在全球排名第14的臺灣證券交易所，可以盡快擠進排名前10名。
日期：2024-06-24
編按：你不必當上CEO，但可以學會用CEO視角，看待工作和人生中的煩與難！WAVE中小企業 CEO 品牌／領導學創辦人、前李奧貝納集團執行長暨大中華區總裁，繼暢銷書《外商CEO內傷的每一天》，黃麗燕（Margaret瑪格麗特）又一力作。這一次，她放下外商CEO 的表面風光和血淚滄桑，將過往征戰的傷疤化作引路的光。
日期：2024-06-24
