編按：明明吃得少，體重卻不掉？總覺得疲倦，睡覺也沒效，常常感冒，很難痊癒，這些可能都跟肝有關係。根據統計，在台灣，每3人就有1人罹患脂肪肝。我們的肝臟全年無休、一天24小時默默工作，即使我們大吃大喝、熬夜喝酒，它也從不抱怨。但當肝臟慢慢累了、胖了，身體的各種毛病就會悄悄浮現。本書作者尾形哲是日本肝臟專科醫師，在門診實行照顧肝臟的飲食指導，協助超過八成以上的患者在3個月內瘦5公斤以上，並改善脂肪肝。他提到養肝飲食三大守則：主食定量，把白飯控制在100g（約一顆便利商店飯糰的大小）；每天攝取350克以上的蔬菜，第3個是：每天分三次攝取「把體重（kg）換算成g」的蛋白質。同時，分享照護肝臟技巧，養肝從早餐開始，好好吃早餐、戒掉含糖飲料，建議日常飲品以水、茶或黑咖啡為主。作者強調，養肝原則是：「三餐吃好，避免吃零食」，嘴饞時，可以選擇堅果、水煮蛋，如果眞的很想吃甜食，建議吃3~5顆剝殼甜栗子。
日期：2025-08-01
聯準會主席鮑爾 (Jerome Powell) 在記者會上表示，央行當前溫和緊縮政策仍屬適當，並將繼續觀察更多數據再考慮降息。
日期：2025-07-31
中華民國證券商業同業公會週三（7/30）舉行第十屆第一次會員大會，順利選出理事33席、監事11席，而在選前被視為五五波的證券公會理事長之爭，最終由現任證券公會理事長陳俊宏，以4票之差險勝，順利爭取連任。
日期：2025-07-30
日本陷入領導層重組的政治大亂鬥，但自民黨找不到同時能應對川普、展開世代交替、平息仇外情緒，以及能吸納反對黨支持的領導人，政治亂局還要持續一段期間。
日期：2025-07-30
726未能成功罷免任何一席藍營立委，引發綠營基層不滿和檢討聲浪，在民進黨秘書長林右昌請辭下台後，林右昌所屬的正國會和黨內另一派系湧言會都發出聲明，力挺總統賴清德、行政院長卓榮泰。至於內閣是否需要改組來回應民意，新北市議員，正國會中執委卓冠廷則代表派系指出，正國會認為應該尊重卓榮泰院長以及賴清德總統的職權。而黨內英系、蘇系則未有公開聲明。
日期：2025-07-29
《南華早報》引述消息人士報導，預計中國與美國將再延長 3 個月的關稅休戰期。消息人士稱，在延長期限內，兩國不會相互加徵關稅。目前的休戰期將於 8 月 12 日結束。
日期：2025-07-28
全台各地罷團與反共護台志工聯盟週四（7/24）晚間於凱達格蘭大道舉辦最大場「罷前晚會」，即使整晚都下著超級大雨，支持者仍踴躍參與，主辦單位宣布終場10萬人參與，並公布空拍圖。壓軸上場的聯電創辦人、罷免徐巧芯領銜人曹興誠表示，國民黨一直用暴力，強行通過亂七八糟的法律，沒經過正常程序，讓社會感到混亂和對立不安，應該要被罷免；民進黨立委沈伯洋也示警，還有一堆藍白法案躺在立院，準備掏空台灣。
日期：2025-07-24
輝達（NVIDIA）執行長黃仁勳14日表示已獲得川普政府准許，有望再次向中國出售其用於開發人工智慧的H20電腦晶片，讓輝達市值15日再創新高。他16日以一身唐裝出席於北京舉行的「中國國際供應鏈促進博覽會（鏈博會）」，在講話一開始時解釋這是他第一次中文演說，非常緊張。而他看著講稿說中文約1分鐘後，宣布要改說英文，幽默自嘲「不會繼續折磨你們」。
日期：2025-07-20
2025年夏季，全球政經局勢可說是「山雨欲來風滿樓」。一方面，美國在川普總統二度執政後，再度點燃貿易戰的戰火。最近對各國接連宣布對等關稅稅率，8月1日生效，導致全球貿易體系緊張升級。另一方面，歐洲持續深陷製衰退泥淖，德國PMI雖回升至近3年高點，但仍未脫離收縮；法國、義大利、奧地利等主要經濟體的製造業狀況則持續惡化。
日期：2025-07-17
百貨龍頭新光三越董事長改選意外流會，原因是吳東昇未兌現「只當一屆董事長」承諾，引發家族不滿。關鍵股東三越伊勢丹動向成變數外，家族內戰不僅考驗治理智慧，也將決定新光三越未來走向。
日期：2025-07-16
_20250728154750.jpg_280x210.jpg)
_20250724215601.jpg_280x210.jpg)
