一般我們說的維生素D指的是D2以及D3，D3的轉換利用率較高。D2可以從植物食物中攝取，如香菇、木耳等；D3則存在於肉類食物中，如魚類或海鮮等。D3還有一種來源就是人體經過曬太陽自行合成。
日期：2019-02-15
美國連鎖量販店好市多（Costco）是消費者採購優惠食品的好去處，不過有些在地生鮮超市或倉儲式商店提供更優惠的價格，例如沃爾瑪（Walmart）或目標百貨（Target）。
日期：2019-02-14
投資只是一個手段、一個工具、一段過程，想過什麼樣的生活才是目的。我有一個三十歲的學生，父母也到了退休的年齡，但不得已還是要出來工作，他時常在想，無論他年輕的時候投資的損益與結果如何，他無法到老的時候還跟爸媽一樣，工作一輩子，領的退休金也不夠用。因此，他想趁著自己三十歲的時候努力工作、努力投資，更要努力存錢。
日期：2019-02-01
去年爆紅的屏東縣議員蔣月惠才以選區最高票連任，馬上宣布要選立委，競選歌曲「向前看」已完成，她自承取諧音「向錢看」，這位非典型政治人物到底有何盤算？
日期：2019-02-01
「名模被查出漏報薪資所得」、「點了一份蘿蔔糕後，再加一顆蛋沒開發票，早餐店遭國稅局記點」、「夫妻離婚後，申報綜所稅時，仍申報另一方為扶養親屬，被國稅局要求補稅並加以處罰。」過去國稅局查稅時，發現漏報的情形層出不窮，其實，民眾除了留意報稅細節之外，會計師表示，透過一些小撇步也能讓你合法節稅。
日期：2019-01-31
自2018年7月中美貿易戰啟動後，中國股市與經濟明顯受到影響，台商轉投資大陸公司也受到波及，尤以電子及汽車供應鏈產業在下半年股價大幅修正。
日期：2019-01-31
在職場上，有一個有趣的現象，對工作抱怨最多，時不時嚷嚷著要離職的人，通常都待得最久。眼前的人來來去去，一波舊人走了，來一波新人，他還是在。
日期：2019-01-28
每個人都希望自己活力充沛、思路清晰！那麼，有些時候我們會全身緊繃、提不起勁，甚至工作或開會時無法專注、有些焦躁，很想思考卻腦袋罷工，這些是怎麼回事？
日期：2019-01-22
