編按：本書作者角谷Ryo是舒眠教練，幫助超過8萬名商務人士改善睡眠，在這些睡眠失調者中，以50歲以上族群最多。他觀察出，中年反思人生和身體老化，導致50歲後更容易睡不好，常常夜尿、失眠、難以入眠，甚至睡到一半醒來。他提出，改善夜尿基本是就寢前調整水分，改成睡前一小時喝水、睡前漱口就好。同時，他研發出「50歲後的快眠法則」，靠打造睡眠環境、提升睡眠壓、放鬆運動身體以及停止大腦躁動，從4大方面著手，才能睡得好、睡得久。
日期：2026-01-07
2022年12月25日周春米縣長在屏東縣政府大禮堂宣誓就職，成為屏東縣地方自治史72年來第一位女縣長；在就職屆滿3週年這天，她再次站在相同的位置和鄉親報告，超過1000個日子她帶領縣府團隊，從城市到山海、從建設到產業、從文化到照顧，兢兢業業擘劃藍圖，就是希望讓縣民生活更好，讓城市更有競爭力，「我們兌現承諾了」！
日期：2025-12-24
把錢花掉的方式有很多，其中我覺得這方法最高明：以投資的方式花錢。只是要先說清楚：以投資為名卻行消費之實的不是投資。比如花錢買一臺筆電，在購入之後用來娛樂的時間比工作還多，這是消費不是投資。或者花大錢報名上課，最後沒有堅持上完課程，這是浪費不是投資。撇開這個前提，如果你習慣以投資的角度來花錢，你會把錢花得更值得。
日期：2025-12-19
(今周刊1513)知名經濟評論家馬汀．沃夫，形容二○二六年的關鍵句是「極度不確定」。美國戰略轉向正瓦解全球政經舊秩序，AI動能續航疑慮也埋下股市修正風險，為未來變局帶來兩道猛烈逆風。
日期：2025-12-17
台鐵公司推動「屏東火車站東側土地都更案」，與達麗建設周三(12/10)簽訂合約，未來達麗建設將砸逾70億元，在車站旁打造1幢3棟的地上20層樓大樓，屆時將成屏東最高樓，徹底改變屏東風貌。這棟大樓未來將會成為屏東縣最高樓，成為地方亮點。此外，1至3樓的商場部分，將會委由達麗建設經營20年。台鐵則能分回都更資產價值約21億元，並粗估有年約5千萬元的租金、商場分潤。
日期：2025-12-10
韓國最大電商酷澎爆發重大個資外洩，所有韓國客戶個資遭離職中國員工竊取，長達五個月未察覺。事件引發國安與監管疑慮，政府加重調查與懲處，集體訴訟與高額賠償風險升溫。
日期：2025-12-10
編按：從健身女王到囚徒「779」：唐雅君的重啟人生曾一手打造橫跨兩岸健身王國「亞力山大」的唐雅君，在鼎盛時期坐擁 30 個據點、 7 萬會員、創造 20 多億營收，更成為首位青創總會女會長。然而， 2007 年底集團無預警停業跳票，將她從人生頂峰重重摔落。她與妹妹唐心如因詐欺案定讞，唐雅君於 2012 年 2 月 4 日入監服刑 430 天，期間她只是一個代號「779」。入獄後，她以「779號」的身分自省重生，在信仰與親情的支撐下，走出低谷。2013 年假釋出獄後，這位昔日的「健身女王」生活歸於沉寂，但外界對她的故事始終充滿好奇。面對亞力山大的倒閉，唐雅君坦承這是她經營上的最大錯誤——「過去我太衝、太理想，不會站在股東或財務面上思考。沒有在適當的時機，引進對的策略股東」，這 430 天的牢獄之災，以及對 7 萬會員的內疚與抱歉，促使她對過去的人生與商業策略進行深刻的反思。本文將帶您了解，從「七七九」走出來的唐雅君，她如何面對曾經的輝煌、現在的爭議，以及她重啟人生後的內心轉變。
日期：2025-12-09
副總統蕭美琴5日到宜蘭視察，24歲林姓警員在頭城鎮青雲路2段執行交管勤務時，晚間6時30分遭一輛7人座轎車撞倒，因腹部有大面積傷口、右大腿開放性骨折，送往陽明交通大學附設醫院蘭陽院區急救，經六大科別手術搶救後，生命狀況已穩定，今天凌晨北送台北榮民總醫院接續治療。民進黨宜蘭縣黨部6日發布聲明，除期盼員警能早日康復外，也希望外界勿消費傷者、勿以不實訊息刻意模糊焦點、散播錯假資訊。
日期：2025-12-06
12 月首個交易日，比特幣暴跌逾 6%，跌破 86,000 美元關卡，對股市形成下行壓力，加密貨幣概念股連帶受衝擊，美股主指週一 (1 日) 盡墨。在日本股債雙殺引發連鎖反應，賣壓擴散至全球債市，美債同步承壓走低。
日期：2025-12-02
今周刊編按：輝達確定落腳北士科T17、T18，輝達全球不動產副總裁Scott Ekman在18日拜會台北市長蔣萬安。蔣萬安週四（11/20）出席活動受訪時透露，Scott表示正在進行設立台灣子公司的相關作業，最快相約明年農曆年前簽約。蔣萬安下午出席2025 Meet Taipei創新創業嘉年華，他說和艾克曼會面時就像老朋友一樣，艾克曼給他擁抱，表達很高興見面，並表示：「終於能夠把這件事情順利解決」。蔣萬安表示，依據目前規劃的期程，最快希望在明年農曆年前可以完成簽約，屆時很希望跟輝達副總裁在農曆年時再次見面。北市產發局長陳俊安指出，最後跟北市府簽約的會是輝達在台灣的子公司；資本額部分，陳俊安表示，會有一定資本額，因為大型的設定地上權案子，需要有一定資本額才要能承接。至於北市府目前與新壽協商解約，北市副市長李四川說，北士科T17、T18地上權設定給輝達，解約後土地就是給輝達，會持續與新壽協調，新壽提到未給輝達將要回土地，已告知不可行。
日期：2025-11-20
