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幸福熟齡論壇/別再想養兒防老,幸福老後「靠自己」!王明鉅、鄧卉婷、常如山分享智慧理財
退休

幸福熟齡論壇/別再想養兒防老,幸福老後「靠自己」!王明鉅、鄧卉婷、常如山分享智慧理財

台灣65歲以上熟年人口,預估在今年底、明年初將正式突破占比20%門檻,邁入「超高齡社會」。迎接超高齡元年,《今周刊》於9月17日舉辦第九屆《幸福熟齡臺日交流論壇》,其中「智慧理財・樂活熟齡」主題邀請桃園市副市長王明鉅、基富通證券副總經理鄧卉婷、愛爾麗醫療集團董事長及創辦人常如山分享,銀髮族如何建構好健康、財務、樂活、心靈等4大財富,同時能在退休後守住防線,不讓詐團騙走一輩子累積的血汗錢。

日期:2025-09-18

規律、充足、品質佳的完整睡眠  修復身心健康 打破早睡迷思  解開好眠關鍵密碼
健康

規律、充足、品質佳的完整睡眠 修復身心健康 打破早睡迷思 解開好眠關鍵密碼

歌手蔡依林曾分享保養祕訣是每天九點半入睡,《黃帝內經》曰:「陽氣盡則臥,陰氣盡則寤。」但睡眠型態因人而異,規律入睡、睡得足夠,比早入睡更為重要。

日期:2025-09-17

幸福熟齡論壇/50歲是人生轉折點?日本精神科權威揭「幸福老後」關鍵4策略:熟齡是夢想復活的最佳時機
個人成長

幸福熟齡論壇/50歲是人生轉折點?日本精神科權威揭「幸福老後」關鍵4策略:熟齡是夢想復活的最佳時機

由《今周刊》主辦的「第九屆幸福熟齡臺日交流論壇」週三(9/17)於臺大醫院國際會議中心舉行,匯集臺日學者專家與地方政府代表,就熟齡生活的多元議題展開交流。日本精神科醫師暨作家保坂隆以「打造幸福優雅的老後」為題,分享他多年研究與臨床經驗,提出關於熟齡人生的嶄新觀點。

日期:2025-09-17

退休必備3桶金!4%法則滾安心金流 專家:醫療費、長照費這樣做轉嫁風險
聰明理財

退休必備3桶金!4%法則滾安心金流 專家:醫療費、長照費這樣做轉嫁風險

「到底要存多少錢才能安心退休?600萬、1000萬,還是2000萬?」隨通膨攀升、薪資成長緩慢,存到足夠退休金似乎遙不可及。國際認證高級理財規劃顧問駱潤生在《毛利小姐變有錢》節目中,教戰如何運用「4%法則」回推自己所需退休金金額,透過股債配置、年金保險、市值型ETF、定存等方式,打造具備層次感的退休金流來源,同時運用保險準備好醫療費、長照費,打造出全方位的安心退休規劃。

日期:2025-09-15

不是電影!高鐵乘客「行動電源放背包充電」自燃釀3傷,他揭這樣滅火最有效…行動電源怎麼挑才安全?
政治社會

不是電影!高鐵乘客「行動電源放背包充電」自燃釀3傷,他揭這樣滅火最有效…行動電源怎麼挑才安全?

台灣高鐵周六(9/13)晚間發生一起行動電源自燃事故,南下681次列車有名旅客的行動電源突然起火燃燒,有網友在社群平台PO出影片,只見車廂瞬間煙霧瀰漫,其他網友看到影片還以為是國片《96分鐘》在宣傳。對此,高鐵公司說明,列車長第一時間疏散旅客到其他車廂,但仍有3名乘客遭火花輕微燙傷。影片留言底下有名消防員提醒,乾粉滅火器對鋰電池火警無效,唯一有效方式是馬上用夾子,將自燃的行動電源放在裝滿冷水的水桶裡浸泡,然後通知列車人員。他建議高鐵、台鐵與捷運車廂內都應配置水桶、汽油桶裝水、防火手套以及防燙夾子,才能在第一時間控制火勢。

日期:2025-09-14

「50歲後更要多吃肉」百歲醫師的抗老秘訣曝光!不只養肌肉、還能逆轉中年憂鬱...菜肉飯順序怎麼吃?
生活消費

「50歲後更要多吃肉」百歲醫師的抗老秘訣曝光!不只養肌肉、還能逆轉中年憂鬱...菜肉飯順序怎麼吃?

編按:50歲後,身體製造「快樂荷爾蒙」的血清素下降,導致中年人容易感到憂鬱、不安,而肉類有豐富的蛋白質,是製造血清素原料「色胺酸」的來源,因此,日本精神科權威醫師、本書作者和田秀樹呼籲:50歲過後非常建議多吃肉,很多長壽名人都有愛吃肉的共通點,身體依然年輕有活力。用餐時進食的順序也很重要,第一口先吃「蛋白質」,從肉類、魚類、大豆製品等蛋白質開始吃,接著吃蔬菜,再來是飯或麵包,最後是甜點,按照這個順序用餐,就能穩定血糖上升的速度,減緩老化、減少對內藏造成負擔。

日期:2025-09-12

路易十三持續以創新形式 讓奢華體驗吸引現代消費者
品味收藏

路易十三持續以創新形式 讓奢華體驗吸引現代消費者

一滴琥珀色的生命之水,有什麼能耐在傳承一百多年後,仍能在金字塔頂端的消費市場霸榜不墜?一道看似盤根錯節的申論題,路易十三(Louis XIII)執行董事安妮洛爾.普雷薩(Anne Laure Pressat)用簡短的一句話破題,「路易十三的DNA就是追求極致。」普雷薩說。

日期:2025-09-10

爸爸投資地下期貨,輸到傾家蕩產...他從童年陰影領悟:在股市賺錢,其實跟養小孩一樣,重點不是「誰最厲害」
理財

爸爸投資地下期貨,輸到傾家蕩產...他從童年陰影領悟:在股市賺錢,其實跟養小孩一樣,重點不是「誰最厲害」

教育方式之所以多元,是因為我們對風險的容忍度與追求的目標不同。有人覺得不多學一點,將來會輸在起跑點,有人則覺得孩子心理健康才是最重要的。這其實和投資也很像,不同的人對報酬、風險、損失、甚至「怎樣才叫做好」的定義,都截然不同。

日期:2025-09-08

史上最大規模CEO薪水!馬斯克要求薪酬30兆「不給就走人」,特斯拉董事會怎說?法律股東爭議一次看
國際總經

史上最大規模CEO薪水!馬斯克要求薪酬30兆「不給就走人」,特斯拉董事會怎說?法律股東爭議一次看

儘管金額驚人,電動車巨頭特斯拉 (TSLA-US) 為留住執行長馬斯克所提出的價值 1 兆美元(約30兆元新台幣)、為期十年的薪酬方案,仍很可能在公司十一月舉行的年度股東大會上獲得批准。根據《路透》報導,投資人與高管薪酬分析師指出,這項方案設計目的是為了留住馬斯克,同時解決外界對公司技術前景的疑慮,並給予大股東足夠理由支持這筆龐大的薪酬。

日期:2025-09-07

存股助理第688期—遠東新、大成第2季財報評析—中國內捲的受害者
存股池追蹤

存股助理第688期—遠東新、大成第2季財報評析—中國內捲的受害者

我們來對遠東新(1402)與大成(1210)的2025年上半年財報進行分析。兩家公司除了皆是傳產大型股外,還擁有一個共同的特色:均遭到中國內捲拖累,導致獲利與股價備受壓抑。時值,中國政府正祭出「反內捲政策」,為日後獲利復甦帶來曙光。

日期:2025-09-05