本書由日本睡眠權威三島和夫監修、自由撰稿人伊藤和弘、佐田節子撰文，他們採訪在日本第一線活躍的24位名醫和睡眠專家，彙整了以最新科學證據為基礎的消除疲勞法，例如20分鐘小睡法。如果你總是睡不好、沒得睡、睡再多還是覺得累，或是經常日夜顛倒的人，一定可以在本書找到有效改善睡眠的方法。
日期：2023-12-22
巴黎奧運將於2024年七月登場，而開幕前約半年通常是相關服飾、鞋品等產業的拉貨期，此外，周邊產業如健身房、健身器材等也已摩拳擦掌、搶占商機。
日期：2023-12-20
存股助理電子報》於354期(2023年7月19日)將長榮海運(2603)納入存股池追蹤，當時股價98.6元。今天(2023年12月18日)收盤141.5元，漲幅達43.5%。此時此刻，我們必需對長榮的價值衡量具有新的思維與新的深度，否則抱不長久、賺不了大利潤。
日期：2023-12-18
9年前，一張海報與臉書文章，徹底改變楊右任與數十萬非洲貧童的命運。為了幫助當地貧童免於被沙蚤侵蝕雙腳、奪走寶貴性命，他發起「舊鞋。救命」送鞋到非洲行動，累積送出超過300萬雙鞋，與台灣人源源不絕的愛，然而這只是第一步，社團法人舊鞋救命國際基督關懷協會還同步發起一系列活水、農村經濟與興學計畫，引領國際志工與來自世界各地的愛走入被遺忘的非洲，開啟翻轉貧窮的每一種可能。
日期：2023-12-18
國立台灣大學財務金融系兼任教授劉憶如周四（12月14日）在「2023金鑽獎公益論壇」演講時指出，美國聯邦準備理事會（FED）已經連續11次升息，美國經濟成長率不僅沒有下降，反而維持高檔，今年第三季的年成長率仍有5.2%，超乎市場預期。綜合國際研究機構及金融組織預測，2024年全球景氣與今年大同小異，而在成熟市場中，美國經濟成長仍將優於歐洲。但劉憶如提醒，美國經濟有三大風險要注意，最大問題是拜登政府的債務佔GDP比率在今年高達118%，高居全球第三位；美國民眾若明年換新屋，房貸利率將遠高於原有利率，恐怕會排擠消費支出。最後，從感恩節後的電商促銷檔期來看，美國消費者的網購金額再創歷史新高，但其中不少人的消費方式是「buy now pay later」，也就是幾個月後才付款。不論是政府債務或個人負債，美國整體債務狀況明年是否可能出現任何狀況，值得大家持續留意。
日期：2023-12-15
沉寂1年的生技產業，有機會在財報空窗期迎來作夢行情嗎？生技股達人從三大指標觀察， 比起過往追新藥開發的臨床進度，穩定獲利的生技公司更具吸引力。
日期：2023-12-13
「我跟你們說，在這裡健檢真的很舒服！我超級意外耶！」才一見面蔡燦得就趕緊跟我們分享，這次在北投健康管理醫院健檢的心得，甚至回去後還忍不住在私人臉書po文大讚這次的體驗！
日期：2023-12-12
致敬第五代傳人 John Grant 領航邁入 50 年，格蘭花格隆重推出「格蘭花格珍稀典藏50年單一麥芽威士忌」，全球限量836瓶。這款珍稀逸品以50% 酒精濃度展現出50年來精湛製酒工藝，不僅極具紀念意義，更令人驚艷其酒精濃度的維持，可謂為格蘭花格的雪莉工藝的極致展演。
日期：2023-12-08
獨立成人的重要特徵是可以自己做決定。不能自己做決定，就算不上獨立。準大人有強烈的需求去學著自己做決定，自己能夠做決定了，內在動機更能發展起來。我發現那些很有動力的學生，會打從心裡相信自己在乎的V（Vision，願景），然後下決心把它做到。
日期：2023-12-07
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