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元大金、台中銀、永豐金...6家殖利率破5%!玉山金不配股還能存?老牛點名「這檔」:股利、成長雙爆發
台股

元大金、台中銀、永豐金...6家殖利率破5%!玉山金不配股還能存?老牛點名「這檔」:股利、成長雙爆發

美伊戰事還沒落幕,台股就像坐大怒神一樣,上上下下震盪不斷,甚至還不時演出「千點下跌」的劇碼...當市場如此震盪之際,你最希望手上抱的是什麼?是波動很大的成長股,還是較能讓自己安心的金融股?財經達人股海老牛表示,越是這種大風大浪的時候,我們越要回歸基本面。近來已經有多檔金融股默默公布了今年的股利政策,裡面居然有不少檔的殖利率超過 5%。

日期:2026-03-31

AI機器人開始騙人!自己刪除數百封郵件、裝聽障人士拿YT字幕檔…外媒:未來恐變圖謀不軌的高階員工
科技

AI機器人開始騙人!自己刪除數百封郵件、裝聽障人士拿YT字幕檔…外媒:未來恐變圖謀不軌的高階員工

針對人工智慧(AI)技術的一項最新研究發現,會說謊和欺騙的 AI 模型數量似乎正在增加,關於欺騙性計謀的通報在過去6個月內出現激增。一個聊天機器人承認沒有獲得同意,大量刪除並封存了數百封電子郵件,甚至還包含一個AI代理程式為了取得YouTube影片逐字稿,而規避版權限制,假裝這是為聽力障礙人士所需要的。

日期:2026-03-30

減肥能吃芋頭嗎?醫揭3大隱藏功能「代謝神助攻」!抗發炎、穩血糖、控血脂...搭配「1吃法」還能甩便祕
健康

減肥能吃芋頭嗎?醫揭3大隱藏功能「代謝神助攻」!抗發炎、穩血糖、控血脂...搭配「1吃法」還能甩便祕

很多人一聽到芋頭,第一個反應就是「澱粉」,接著腦中浮現的,往往是血糖、發胖,還有慢性病的風險。但這幾年的營養科學,慢慢把一件事情說得更清楚了,同樣是碳水化合物,進入身體之後的反應,其實可以很不一樣。有些食物只是提供熱量,吃進去之後很快被消耗;有些,則會參與整個代謝節奏的調整,甚至影響血糖、腸道與發炎狀態。

日期:2026-03-30

統一超、聯華食、興農、宏全...滿手傳產該留還是轉ETF?過來人揭2換股時機:現金流、報酬率通吃
ETF

統一超、聯華食、興農、宏全...滿手傳產該留還是轉ETF?過來人揭2換股時機:現金流、報酬率通吃

編按:台股寫下 3 萬點新里程碑,市值突破百兆大關,這場由 AI 帶動的半導體與市值型 ETF 盛宴,讓不少堅守民生傳產股的存股族感到「心酸酸」。當初看中的穩定配息,在科技紅利面前是否已失去吸引力?聯華食(1231)、統一超(2912)、興農(1712)、宏全(9939)這些老牌績優股該出清換血嗎?對此,財經部落客「存股方程式」就以過來人的實戰經驗,揭開他從傳產股轉向科技、市值型ETF的關鍵決策。

日期:2026-03-30

疲倦、感冒難好、變胖...40歲女以為初老竟罹癌!營養師揭「3飲食習慣」最傷身:公開14天菜單吃出抗癌體質
健康

疲倦、感冒難好、變胖...40歲女以為初老竟罹癌!營養師揭「3飲食習慣」最傷身:公開14天菜單吃出抗癌體質

編按:多數癌症形成,與長期的慢性發炎密切相關,看似突然,其實往往累積已久的身體失衡,抗癌不是等生病才開始,而是每天的飲食選擇。本書作者廖欣儀營養師揭示,日常飲食地雷、抗發炎飲食原則,教你如何用「每天吃進去的東西」,為身體打造健康、降低癌症風險的飲食生活。只要14天,從餐桌開始調整,就能感覺到體力、消化、睡眠與精神狀態的改變,為健康體質按下重新設定鍵。

日期:2026-03-29

爸爸臨終住院一晚160萬「800萬只撐5天」!身家38億富豪醒悟:與其靠呼吸器延命,不如「死前把錢花光」
理財

爸爸臨終住院一晚160萬「800萬只撐5天」!身家38億富豪醒悟:與其靠呼吸器延命,不如「死前把錢花光」

編按:本書作者比爾.柏金斯是身家超過1億2千萬美元(約合新台幣38億元)的對沖基金經理人,他提倡「別把錢留到死」,認為死前財產歸零,是最聰明的財務策略。柏金斯的父親臨終時,每晚住院就要自付5萬美元(約合新台幣160萬元),讓他領悟:就算存醫療費、靠呼吸器延命,再多存款,也撐不了幾天。與其把錢留到生命最後,不如把錢花在維持健康、提升生活品質、享受人生。

日期:2026-03-27

1600萬退休金8年就見底,他從上流老人淪落賣房求生…0050、0056最強退休配置:教你「月領5萬」越花越有錢
ETF

1600萬退休金8年就見底,他從上流老人淪落賣房求生…0050、0056最強退休配置:教你「月領5萬」越花越有錢

編按:退休時手上有一大筆退休金,就真的能高枕無憂嗎?其實,真正決定老後生活品質的,從來不是你有多少退休金,而是你怎麼配置、怎麼花。有人退休時手握上千萬現金,卻在短短幾年內幾乎把資產花光;也有人靠著穩定現金流與資產配置,讓退休生活過得更安心、更有餘裕。財經達人雪倫就從一個真實案例出發,拆解退休最常踩中的3大錢坑,並帶你看懂如何用 0050、0056、00878、009816 等 ETF,打造兼顧現金流與資產增值的退休金配置。

日期:2026-03-27

顏慧欣辭世傳遭霸凌!辭職信曝光矛頭指向誰?卓榮泰指示啟動調查、鄭麗君受訪哽咽淚灑立院
政治社會

顏慧欣辭世傳遭霸凌!辭職信曝光矛頭指向誰?卓榮泰指示啟動調查、鄭麗君受訪哽咽淚灑立院

行政院經貿談判辦公室副總談判代表顏慧欣3/24傳出於3/12因病辭世,享年53歲,當天即有媒體報導指顏生前疑受長官排擠,後續網友也爆料指顏遭遇職場霸凌等情事。有媒體周五(3/27)報導披露顏慧欣辭職信內容透露其身為副手,所提建言不但未獲採納,甚至遭到嚴厲駁斥。行政卓榮泰周五(3/27)受訪指出,農曆年期間,顏慧欣有傳辭職信,「內容就是今天在媒體所揭露」。卓揆表示,已依相關法規,由行政院秘書長張惇涵於3/26簽辦(調查),並全數由外聘的職場霸凌相關委員負責調查。行政院副院長鄭麗君周五受訪時一度哽咽落淚表示,此後會特別關注在承接對美談判重大工作壓力下,OTN(行政院貿辦)工作組織、內容及人員的協調與各方協助,都必須要全面地再加以檢視。她強調必須做出清楚調查,向社會尤其是向顏大使及其家屬有非常清楚的瞭解,才能建立社會公信力。

日期:2026-03-27

009816、0050、00919…台股大跌時該搶誰?「這檔」3月人氣大勝,楊倩琳拆解:為何小資族的心變了
ETF

009816、0050、00919…台股大跌時該搶誰?「這檔」3月人氣大勝,楊倩琳拆解:為何小資族的心變了

被稱為「不配息的0050」、市值型ETF凱基台灣TOP 50(009816),自2/3掛牌以來就引爆熱潮,即使遇上美伊開戰台股震盪加劇,但009816受益人成長飆速,贏過不少熱門高息ETF,如群益台灣精選高息(00919)、元大高股息(0056),以及國泰永續高股息(00878)。盤點美伊開戰以來,人氣前3名台股ETF,其受益人都大增逾10萬人以上,包含元大台灣50(0050)、凱基台灣TOP50(009816),以及群益台灣精選高息(00919)。小資理財教主Dr.Selena(楊倩琳博士)就點出,小資族正在轉向「不配息市值型ETF」,009816的3月受益成長人數,已經超越不少老牌市值型ETF,背後,其實代表一個非常明確的新趨勢,就是投資人開始從「追求穩定高配息」轉向「重視資產成長與長期報酬」。配息不等於變有錢,真正關鍵是「總報酬」。為什麼009816會爆紅?核心原因只有一個:它更符合長期致富的邏輯。

日期:2026-03-26

城市高空的奢華與矛盾
生活消費

城市高空的奢華與矛盾

最近在吉隆坡,幾乎所有建築與城市話題都圍繞著默迪卡一一八(Merdeka 118)。這座摩天大樓目前是全球第二高的建築,高度達近六八○公尺,其中包括頂端極為醒目的天線。

日期:2026-03-25