編按：外表是否年輕，其實與血管息息相關！本書作者池谷敏郎是日本代謝症候群與心血管名醫，年輕時因工作壓力、作息不規律，導致內臟脂肪堵住血管，身高173公分的他，36歲時體重竟逼近80公斤，血管年齡45歲，明明還沒邁入中年期，卻被叫大叔、阿伯。為了找回健康，他花20年研發出不用刻意節食、激烈運動的「池谷式血管回春法」，如今64歲的他，血管年齡只有28歲、體脂率10%，外表看起來比30幾歲時還年輕。
日期：2026-03-12
今周刊編按：美國總統川普社群發文，他警告伊朗若阻斷油輪通行荷莫茲海峽，美軍將以猛烈20倍的攻勢加倍奉還。伊朗最高國家安全委員會秘書長拉里賈尼（Ali Larijani）則回敬，警告川普：「小心別被消滅」。此外，川普接受福斯新聞報導，他稱「有可能」願意與伊朗對話，但是否展開談判仍取決於伊朗提出的條件。伊朗外長阿拉格齊則強硬回應伊朗已準備好「有必要打多久就打多久」，並強調與美國舉行談判「不再在議程上」。伊朗方面，11日也對中東境內的以色列及美國目標發動新一波攻擊。伊朗官方表示，這是自三國爆發衝突以來，「最激烈、最沉重」的攻勢。攻擊目標鎖定包括特拉維夫（Tel Aviv）及美軍第五艦隊基地在內的多個目標。沙烏地阿拉伯國營石油巨頭沙烏地阿美（Saudi Aramco）執行長納賽爾（Amin Nasser）表示，荷姆茲海峽封鎖導致的供應中斷持續時間越長，全球石油市場面臨的後果就越具災難性。
日期：2026-03-11
編按：2026 年 3 月 9 日，台股寫下慘烈的歷史篇章，大盤下跌1489點，外資狂砍 1,208 億元，恐懼情緒籠罩全場。然而，在市場哀鴻遍野之際，主動式 ETF 00981A 的籌碼動向，卻顯露出極為不尋常的訊號。短短四個交易日，經理人竟對昔日核心持股群聯（8299）進行「清倉式調節」，持股砍到僅剩 1 張；反觀 AI 伺服器管理中樞信驊（5274）則獲得重金加碼。這場「棄記憶體、抱 AI 核心」的大換血，究竟背後隱藏著什麼樣的避險劇本？財經部落客籌碼小哥葛解析 00981A 最新的「地毯式補權重」名單，透視台股閃崩後的資金新流向。
日期：2026-03-10
在經典賽中，台灣隊在周六（3/7）以14比0扣倒捷克隊獲得首勝，行政院長卓榮泰也現身東京巨蛋，創台灣日本1972年斷交以來，首度有限任閣揆赴日案例，事情發酵多日，藍白持續質疑費用與包機議題。此行卓榮泰是否自費包機、在松指部起飛是否合宜，以及國民黨立委王鴻薇指控個人涉及貪瀆等議題，中國政府隨後也向日本政府抗議，指訪日是「分裂挑釁」。卓揆周二前往立法院時，再度受訪說明。卓揆回應此行全部自費，包括整台包機、門票等費用都有單據，更直言「不要隨著中國生氣」。外界預估金額在150-200萬元，卓榮泰說華航告訴他基於商業考量不便透露，但費用與一般行情相符，「今天報紙也都報導了，就是差不多那個價錢」。隨後他在立法院備詢時，率先開炮質疑王鴻薇用「血口噴人」方式誣蔑他，並指只有中共與國民黨在為此生氣，隨後與王爆發口角。資深媒體人黃暐瀚則是在臉書點出，當天比賽結束後到包機回程前，約有4小時時間，「卓揆還去了哪裡？有沒有見到誰？」他舉例，日本已故首相安倍晉三2015年到底有無到飯店見前總統李登輝？「當時雙方都否認，四年後證明真的有」，要留待日後解密。
日期：2026-03-10
2/28川普對伊朗發動攻擊，之後的一周全球大亂，包括油價飆漲、海運受阻、航班取消、中東戰火死傷無數…等。原先表現強勁的全球股市也因此受到衝擊，紛紛出現5-10%不等的跌幅。面對突如其來的變數，你該如何因應呢?手上資產需要調整嗎?以下二個策略，可以讓你平安度過市場震盪風險。
日期：2026-03-10
前經濟部長郭智輝去年8月在健檢時，發現肝臟、膽管長了腫瘤，經手術切除後，非常成功，一周就出院。他因而辭去部長一職，赴日本慶應大學擔任訪問學者，現以台日關係協會理事身分，推動台日半導體與AI經濟合作。財信傳媒集團董事長謝金河在《數字台灣》節目中邀請他談日本。郭智輝在日本觀察到高市早苗大勝，是因為她的論述激起年輕人認同，認為日本有希望。「日本過去的軍工、半導體，都受到美國條約限制，沒有辦法發展。這一次在國會拿到超過3分之2席，達到修憲門檻；我相信她會修憲。因為要讓日本再度偉大，再次擁有話語權。」
日期：2026-03-09
編按：本書作者杜韓念律師把多年在律師事務所看盡的人生百態，化成一封寫給女兒的信，談金錢、選擇和人生觀。他說，錢確實重要，能給人底氣，能有最好的醫療資源、圓夢、買自由；但它買不到健康、時間、愛與親情、尊嚴以及真心朋友。他見過事業成功卻病倒的老闆，也見過身家千萬、包下整間餐廳過生日，醒來只剩空虛的有錢人。他想告訴女兒：金錢只是工具，真正珍貴的，從來不在銀行帳戶裡，別讓數字主導你的人生。
日期：2026-03-09
回顧近 3 年的數據，0050 的年化報酬率達到驚人的 44.11%，這表示在短短 3 年內資金就增長了 2 倍。如果將時間拉長到 10 年，0050 的年化報酬率大約是 21.79%，這筆資金在 10 年間增長了將近 6 倍。很多人原本偏好穩定領息的高股息 ETF，但在看到市值型 ETF 的強大爆發力後，也紛紛調整投資組合，希望參與大盤成長。這種轉變顯示出市場情緒的升溫，也反映出大家對於未來獲利的預期正在不斷提高，甚至可能出現過度樂觀的情形。
日期：2026-03-06
隨機買一檔股票，你覺得賺錢的機率有多高？平均報酬跟中位數報酬差很多，而這個差距，正好說明了選股為什麼這麼難。如果有人告訴你：「股市長期平均年化報酬大約 10%」，你會怎麼想？大部分的人可能會覺得：「那我隨便買幾檔股票，長期持有，應該也能拿到差不多的報酬吧？」這個想法聽起來很合理，但其實完全搞錯了方向。
日期：2026-03-05
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