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聽什麼音樂可以讓跑步或健身的表現更加出色?
職場

聽什麼音樂可以讓跑步或健身的表現更加出色?

「激勵性音樂的關鍵,是增添活力、刺激與啟發。」

日期:2022-12-02

0050股價100→118元,成本變高定期定額該停扣嗎?曾存600萬0050的存股達人告訴你:何時該停利
ETF

0050股價100→118元,成本變高定期定額該停扣嗎?曾存600萬0050的存股達人告訴你:何時該停利

2022.12.01編按:0050股價近一個月一路從100元漲到118元,有投資人擔心,這樣大漲每個月定期定額相對成本被拉高,是不是該該停止扣款?存600張兆豐金、年領百萬股息的存股達人大俠武林分享,當年他在0050還在80多塊時候曾買了快600萬,後來因為要退休才逐漸換成其他配息標的,他是如何決定0050何時該停利呢?

日期:2022-12-02

踢球像跳森巴  他靠華麗腳技三捧金杯
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踢球像跳森巴 他靠華麗腳技三捧金杯

今(30)日又傳出一件憾事!巴西球王比利(Pele)不敵結腸癌折磨,在多重器官衰竭下,病逝於巴西聖保羅愛因斯坦醫院(Albert Einstein hospital),享壽82歲。比利曾分別在1958年、1962年以及1970年,帶領巴西足球國家隊贏得3座世界盃冠軍,是目前唯一達到此成就的球員,甚至在14場世界盃出賽中,共踢進過12球;被譽為「世紀運動員」的他更是全球首位被外界認可的球王。從球場退役後的比利,致力於在社會上做公益傳愛;不過,近年來比利飽受病痛所苦,公開露面的頻率越來越少,除了罹患結腸癌之外,腎臟也出現問題,據外媒指出,比利因感染COVID-19後合併呼吸道感染,以及重新評估結腸癌的治療,自11月29日起就住進聖保羅愛因斯坦醫院,於當地時間12月29日下午3時27分因結腸癌惡化導致多重器官衰竭死亡。比利的女兒凱莉(Kely Nascimento)也在社群平台證實父親死訊,並寫下「我們無限愛您,安息吧。」比利死訊公布後不久,眾多球星紛紛發文哀悼;剛拿下世界盃冠軍的阿根廷球星梅西(Lionel Messi)推文寫道「願比利安息。」甫奪得世足賽金靴獎的法國名將姆巴佩(Kylian Mbappe)也表示,「足球之王離去,但他留下的豐功偉業永遠都留在每個足球迷的心中,RIP。」而巴西球星內馬爾(Neymar)也盛讚比利「將足球變成一門藝術」;葡萄牙球星C羅(Cristiano Ronaldo)則說,「比利讓世界看到足球,並啟發幾百萬人。」西甲巴塞隆納足球俱樂部(FC Barcelona)也致哀「比利絕對是史上最偉大的球員之一,他讓足球發揚光大,影響數以萬計的人。」在阿根廷傳奇球星馬拉度納(Diego Maradona)於2020年11月26日因心臟病發驟世後,比利便曾發文感性地表示,「希望以後有一天,我們會在天上一起踢球。」2人誠摯的友誼感動不少球迷,如今兩大球王相繼離世,只能讓後世無限懷念。(原文刊載於2022-11-30,更新時間為2022-12-30)

日期:2022-11-30

就算是無恥小人,也會在六四天安門時為廣場學生送水!范疇:台灣人不能不了解的中國2個特質
國際總經

就算是無恥小人,也會在六四天安門時為廣場學生送水!范疇:台灣人不能不了解的中國2個特質

位於鄭州的富士康廠區,有數萬年輕工人以肉身對峙軍警,堪稱六四後的最大抗爭。事件的起因很簡單:個人利益遭嚴重傷害,順民被迫揭竿而起,進而喚起多數人的良知。

日期:2022-11-30

白紙革命延燒》誰說中共不會倒?范疇:當這情況發生「中共不出兩年必然解體」,一垮就是突然垮
政治社會

白紙革命延燒》誰說中共不會倒?范疇:當這情況發生「中共不出兩年必然解體」,一垮就是突然垮

編按:中國上週六(11/26)起在上海、武漢、成都、烏魯木齊...等多個城市和大學校園都爆發小規模抗爭,反映出人民對嚴厲的「清零政策」以及言論自由、人身管控已瀕臨忍耐的臨界點,這波抗爭起因於烏魯木齊24日的一場公寓大火導致10人死亡,外界猜測是因為中共的封控措施阻礙逃生通道,才會釀成這場悲劇。許多民眾上街展開「白紙革命」,意味在高壓管控下,任何敏感內容都遭下架,雖然白紙上什麼都沒寫,但其實什麼也都寫了,民眾高喊「共產黨下台」、「習近平下台」,此前這在中國幾乎是難以想像的。很多人都以為中共大到不會倒,但其實中共所面臨的內憂外患,遠比我們從新聞上看到的要來的更為嚴重。中共極權還能走多久?面對這位亦敵亦友的強鄰,你究竟了解多少?范疇先生最新著作《後中共的中國》帶您一探究竟。

日期:2022-11-30

【家興樂業老電新生-更好的改變共好的未來2】嘉興街公辦都更海馬迴實驗計畫 典藏屬於台北的共感地景印象 
政治社會

【家興樂業老電新生-更好的改變共好的未來2】嘉興街公辦都更海馬迴實驗計畫 典藏屬於台北的共感地景印象 

走進台北市大安區嘉興街上與樂利街口,一整片步登公寓與平房,街角巷口的傳統市場攤商,前身是台電印刷廠的神祕台電宿舍……這些社區再熟悉不過的日常,隨著國家住宅及都市更新中心成功推動嘉興街公辦都更案,未來將成為海馬迴記憶的一部分。透過跨時空藝術介入、舊料循環再生,「嘉興街公辦都更海馬迴實驗計畫」延續在地生活的蛛絲馬跡,典藏全民共感台北地景印象。

日期:2022-11-30

「中東甄嬛」驚豔世界盃:囚犯之女嫁仇人兒子,復仇18年扳倒國王,成全球最會賺錢王妃
國際總經

「中東甄嬛」驚豔世界盃:囚犯之女嫁仇人兒子,復仇18年扳倒國王,成全球最會賺錢王妃

本文授權轉載自中國微信公眾號:最華人(微信ID:wcweekly)作者:晨夕

日期:2022-11-29

明明事不關己卻老是莫名奇妙扛下責任!致神經纖細的「高敏人」:請隨時提醒自己1句話
職場

明明事不關己卻老是莫名奇妙扛下責任!致神經纖細的「高敏人」:請隨時提醒自己1句話

✓辦公室只要有人被罵,即使不關自己的事,還是會讓你覺得害怕✓容易包庇同事的過錯,莫名其妙幫人扛下責任✓不想把氣氛弄僵,所以什麼事都先答應再說✓執著於過去犯的小錯,無法輕易放下✓不想給別人添麻煩,常錯過求救的時機 如果你有以上這些症狀,你可能是擁有細膩個性的高敏人(Highly Sensitive Person,HSP),也可能是心裡背負創傷而容易受傷的人。這樣的特質常讓你覺得跟身邊的人溝通不對頻,不斷上演內心小劇場,對職場人際關係以及職涯發展帶來巨大影響。 身為敏感又容易受傷的人錯了嗎?到底該怎麼克服職場上的人際課題?

日期:2022-11-29

市場阿婆一句「囂張沒有落魄的久」敲響他心裡一記警鐘 老謝:民進黨的4步棋,讓自己輸到脫褲
2022縣市長選舉

市場阿婆一句「囂張沒有落魄的久」敲響他心裡一記警鐘 老謝:民進黨的4步棋,讓自己輸到脫褲

一大早,到石碇去走昨天捷兔的路,我們一行人從山羊洞回來,到石碇老街走一下,在豆漿店旁的小販,正興高采烈的議論昨天晚上的選舉結果,一個阿婆突然迸出一句話:囂張(閩南語發音)沒有落魄久,太囂張了,這次就死得很難看!

日期:2022-11-27

選舉後哪些個股會漲會跌?還會不會護盤?12月台股走勢要觀察「這個重點」
理財

選舉後哪些個股會漲會跌?還會不會護盤?12月台股走勢要觀察「這個重點」

地方縣市長選舉結束,執政黨大敗,台股未來會怎麼走?「護盤的手」是不是就此消失?是現在股民最好奇的問題。

日期:2022-11-27