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「日式走路法」半年能瘦5公斤、還能降血壓護膝關節!只花30分鐘、不用日行萬步…3步驟這樣走更健康
健康

「日式走路法」半年能瘦5公斤、還能降血壓護膝關節!只花30分鐘、不用日行萬步…3步驟這樣走更健康

社群媒體上已經流行大半年的「日式走路法」,只要快走3分鐘、慢走3分鐘交替進行,每次持續30分鐘,4到6個月體重就能減輕3到5公斤,甚至也能降低血壓、並增強膝關節力量,讓不少人躍躍欲試。

日期:2025-12-07

廚餘新制出爐!雙北「廚餘紅藍桶」再來怎麼分?禁養豬後廚餘分類、怎麼丟?台中、台南、高雄規定一次看
生活消費

廚餘新制出爐!雙北「廚餘紅藍桶」再來怎麼分?禁養豬後廚餘分類、怎麼丟?台中、台南、高雄規定一次看

雙北紅藍桶將走入歷史!受非洲豬瘟事件影響,行政院日前宣布自2027年開始將全面禁止廚餘養豬,並調整全國廚餘政策方向,各縣市政府也陸續調整廚餘處理方式。北市環保局規劃未來清運時將不再將廚餘分紅、藍兩桶,而是全面作為廚餘堆肥處理,其他縣市廚餘處理有何規劃?廚餘要怎麼丟?細節規定一次看。

日期:2025-12-07

TWICE大巨蛋演唱會加場!拓元12/5再度開賣,票價、座位圖、實名制…最佳位置在哪?驗證碼快練習
生活消費

TWICE大巨蛋演唱會加場!拓元12/5再度開賣,票價、座位圖、實名制…最佳位置在哪?驗證碼快練習

韓國女團TWICE宣布大巨蛋演唱會加場啦!原訂於明年3月21日、3月22日連2天舉行《THIS IS FOR》世界巡迴演唱會,周四(12/4)門票一開賣就完售,主辦單位火速宣布將於3月20日加場演出,ONCE們還有機會!TWICE<THIS IS FOR>WORLD TOUR將唱進台北大巨蛋,採「實名制」入場,早前已經有包括Live Nation Taiwan會員預購、三星星粉獨享保留席次專。ONCE們也相當期待台北場可以看到彩瑛回歸,TWICE全員合體!TWICE演唱會票價資訊、搶票時間,拓元售票系統步驟,以及網路上搶票老鳥的無私分享,哪區座位最好?今周刊一文整理。

日期:2025-12-04

親人過世銀行存款先領光、車子過戶?這動作等於「叫國稅局來查」,踩3大地雷恐背官司!財產正確處理流程
理財

親人過世銀行存款先領光、車子過戶?這動作等於「叫國稅局來查」,踩3大地雷恐背官司!財產正確處理流程

編按:家中若有親人離世,往往在悲痛之餘還要忙著處理後事與行政手續。這時身邊常會有親友熱心建議:「趁還沒除戶,趕快把帳戶裡的錢領出來,不然會被凍結!」或是「車子趕快先過戶,以後辦繼承很麻煩。」這些聽起來像是「為了家裡好」的省事撇步,在理財顧問廖嘉紅(R姐)眼裡,卻是超級危險的法律地雷。

日期:2025-12-04

北市國中排名曝光,公立五虎建北錄取率「這校5人就1人考上」!前輩親揭亮麗成績單背後的代價有多大
教育

北市國中排名曝光,公立五虎建北錄取率「這校5人就1人考上」!前輩親揭亮麗成績單背後的代價有多大

「望子成龍、望女成鳳」是台灣不少家長的教育理念,傳統觀念裡仍覺得升學至上,因此會把孩子送去資優班,或是為了學校升學率「孟母三遷」都無所謂。社群網路流傳一份國中排名、也就是以建北錄取率製作的榜單,有著公立五虎稱號的中正、金華、龍門、敦化、介壽國中當中,前4所建北人數都超過1成,甚至第一名的中正國中高達20%畢業生都考取建中、北一女。律師林智群也透過這份榜單,發表自身就讀「基隆中正國中民俗班」的慘痛經歷,透露當年班上建北錄取率雖高達25%,但背後的代價極為沉重。

日期:2025-12-04

「想拔草,還是抓福壽螺?」一堂宜蘭小學食農課 田裡斑龜、鱔魚、鱉共聚!他想教孩子什麼
教育

「想拔草,還是抓福壽螺?」一堂宜蘭小學食農課 田裡斑龜、鱔魚、鱉共聚!他想教孩子什麼

在繁忙都市生活中,許多人早已習慣了快節奏步調,對於農田與自然連結逐漸陌生。然而,對倆佰甲負責人曾文昌來說,從辦公室上班族到田野務農的轉變,不僅是一段個人旅程,更是一場與土地深度對話的開始。

日期:2025-12-04

廚餘養豬2027年全面禁止、過渡期禁用家用廚餘!每天「2千噸廚餘」如何去化?桌榮泰:4管道下手
政治社會

廚餘養豬2027年全面禁止、過渡期禁用家用廚餘!每天「2千噸廚餘」如何去化?桌榮泰:4管道下手

在台中非洲豬瘟疫情拆彈後,行政院長卓榮泰周四(12/4)在院會拍板禁用廚餘養豬方向,在全國轉型飼料養豬的最後期限2026年12月31日前,由農業部透過飼料補助、餵飼設備補助及必要技術支援等,強化業者飼養管理能力及輔導業者轉型。對於禁用廚餘養豬後,全台每天產生約2105噸廚餘該如何去化?卓揆指示環境部擬定行動計畫,中長期朝堆肥化、能源化或黑水虻等再利用方式推動,並督導及協助設施量能不足的地方政府,加速推動增設生質能源、高效堆肥、黑水虻等廚餘再利用設施。農業部說明,養豬場轉型期間若要續用廚餘,須獲地方同意,完成蒸煮溫度及影像監視系統建置、確保運輸車輛裝設 GPS,經檢查合格後,才能在2026年1月1日起使用事業廚餘、動物性廢渣及畜禽屠宰下腳料,但基於防疫風險,家戶廚餘仍全面禁用。

日期:2025-12-04

AI新台鏈系列4一台商紛紛搶進德州拓點,長榮、八方雲集也看中…難以言說的無奈背後蘊藏優勢
科技

AI新台鏈系列4一台商紛紛搶進德州拓點,長榮、八方雲集也看中…難以言說的無奈背後蘊藏優勢

逐勞力而居,是過去20年台灣製造業的寫照。西進中國、南向越南、跨入印度、轉進墨西哥…。這一回「新美國製造」威力發酵,台廠第一次得在高勞動成本區域建構產線。該往哪裡去?地大、電足、稅低的德州,成為熱門選項。該落腳哪座城?達拉斯、奧斯汀、休士頓,黃金三角就是AI新台鏈最新科技聚落。

日期:2025-12-04

廣達梁次震:AI泡沫化短期應該不會發生,看中國發展AI「影響力不可小覷」
科技線上

廣達梁次震:AI泡沫化短期應該不會發生,看中國發展AI「影響力不可小覷」

廣達(2382)副董事長梁次震周三(12/3)出席公開活動時表示,他預期2026年伺服器訂單前景樂觀,而AI泡沫化「短期應該是不會有問題」。

日期:2025-12-03

0056、0050股息領逾2萬,為何它老被笑賺少、還要課二代健保補充費?施昇輝:有XX才是王道
ETF

0056、0050股息領逾2萬,為何它老被笑賺少、還要課二代健保補充費?施昇輝:有XX才是王道

日前衛福部長石崇良建議,二代健保補充費的課徵標準要從「每次」領息超過2萬元,改成「每年」合計超過2萬元,就要課2.11%。言論一出,民眾反對聲浪一波接一波,最後政府才決定暫緩規劃。

日期:2025-12-03