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為何台灣骨折的人這麼多?預防骨鬆「少吃麵包、饅頭」,這3種食物都是鈣質殺手…吃什麼能補鈣?
健康

為何台灣骨折的人這麼多?預防骨鬆「少吃麵包、饅頭」,這3種食物都是鈣質殺手…吃什麼能補鈣?

根據世界衛生組織(WHO)報告,台灣髖關節骨折每年將近2萬例,發生率高居亞洲第一,而亞洲的骨折率又是全球第一,也就是說台灣是名副其實的「骨折王國」。營養師指出,想要骨頭好,吃對食物很重要。不只是要吃補鈣的食物,許多食物會讓你不知不覺流失鈣質,也是需要特別留意的。

日期:2025-02-24

傳川普要砍全球美國駐外使館員額,AIT怎麼辦?原來不只國務院派人駐台,連國防部、商務部、FBI也是!
政治社會

傳川普要砍全球美國駐外使館員額,AIT怎麼辦?原來不只國務院派人駐台,連國防部、商務部、FBI也是!

川普政府上周傳出已要求美國國務院,檢討全球駐外使領館的員額,有些使領館可能被要求縮減10%人數,而且包含華府派駐外國的外交官及本地聘用的工作人員。有國內媒體報導,功能相當於美國大使館的美國在台協會(AIT)台北辦事處,不僅在農曆新年前凍結人事,使新進人員年後無法報到,內部也草擬可能裁減的人員名單,要上報至華盛頓。對此前美國副國家安全顧問博明(Matt Pottinger)認為,他不清楚內情,但確實有些國家的美國使領館不見得需要如同以往的龐大外交團隊,例如在北京的美國大使館,惟希望AIT仍保有目前的人員規模,以促進台美關係繼續向前。

日期:2025-02-24

巴菲特致股東信「有時候,我也會犯錯...」 揭曉波克夏新CEO:選人才從不看學歷、他將代替我寫信
國際總經

巴菲特致股東信「有時候,我也會犯錯...」 揭曉波克夏新CEO:選人才從不看學歷、他將代替我寫信

波克夏公司 (Berkshire Hathaway) 周六 (22 日) 公布上季財報, 以及更受矚目的「巴菲特年度致股東信」。

日期:2025-02-23

出國隨身行李3問題「航空公司不說的真相」 顧好你的權益!退役空姐:友善的天空卻是壞人的遊樂場
國際總經

出國隨身行李3問題「航空公司不說的真相」 顧好你的權益!退役空姐:友善的天空卻是壞人的遊樂場

無論旅程正要展開或即將結束,誰都不想在搭機過程遇上麻煩,有些狀況航空公司會提醒,有些則不一定。國外一名退役空姐最近鄭重提醒,「友善的天空」其實是壞蛋的遊樂場,至少有3個大問題衝擊旅客自身權益,均與行李有關,航空公司通常閉口不言,卻經常發生。

日期:2025-02-23

從「空氣殺人事件」談起,看重大公共安全事件團訟案例的教育與省思
政治社會

從「空氣殺人事件」談起,看重大公共安全事件團訟案例的教育與省思

我是一位媒體工作者,長期關注許多社會議題及經濟發展,特別的是,臺灣近年在各項經貿發展卓越與國際地位聲量提升之時,反觀臺灣「消費權益」卻依然不怎麼被重視,有關此類的議題和論述都被擺在最不顯眼的角落,或者熱烈討論一下便急速消失。

日期:2025-02-21

沒有健保前「因病而貧、因貧而病」…賴清德:走過30年像護國神山!仍有待解難題,醫界提3改革方向
保險

沒有健保前「因病而貧、因貧而病」…賴清德:走過30年像護國神山!仍有待解難題,醫界提3改革方向

台灣享譽全球的全民健保制度實施將滿30年,曾任醫師的總統賴清德有感地表示,在健保實施前,有些民眾「因病而貧,也因貧而病」,形成惡性循環,甚至有父母生病,進而影響孩子命運,導致許多社會問題。賴總統強調,感謝當年不分黨派推動,健保制度30年來,就像是一座護國神山,守護每個人的健康。他也坦言健保固然有如此多成效,也存在不少問題,如醫界最關心有些科招不到人,若長期未能解決的話,勢必非民眾之福。台灣醫務管理學會理事長、新光醫院副院長洪子仁建議,健保應回歸創立時「自助互助、風險共同分擔」初衷,並提升財務永續。他建議三大改革方向,包括健保費率應適度調整、改善健保支付制度且確保醫護人員合理待遇,以及加速新藥與新科技的納保進程。

日期:2025-02-21

0050零股能買賣,為何要分割?他抱20年一張不賣「資產翻5倍」:價格偶爾會失真,這點意義很重要
ETF

0050零股能買賣,為何要分割?他抱20年一張不賣「資產翻5倍」:價格偶爾會失真,這點意義很重要

隨著台灣ETF市場持續吸金,在此市場耕耘最久的元大投信動作頻頻,先在去年成功推動元大台灣50反1(00632R)反分割,又在今年農曆春節前於市場投下震撼彈,宣佈全台規模最大的元大台灣50 ETF(0050)經理費、保管費雙降。2月中,元大投信再度回應投資人的聲聲呼喚,公布擬啟動0050分割,引起市場熱議。而投資0050超過20年,資產成長至少5倍的頂尖財金學者、政治大學商學院副院長周冠男則是分析,從學理上來看ETF分割的意義不大,尤其是以目前台股零股交易已經如此盛行的環境下,ETF分割主要是滿足一般人覺得便宜就是好的想法。

日期:2025-02-21

新世代員工當面挑戰主管 「強忍著聽完…」 火箭阿伯領悟:打造高效團隊關鍵法則
職場

新世代員工當面挑戰主管 「強忍著聽完…」 火箭阿伯領悟:打造高效團隊關鍵法則

管理團隊是一門艱難學問。《打敗不可能》書籍作者麥克.馬西米諾是美國NASA前太空人,他認為,團隊中若有不喜歡的人,應該透過增加相處時間,多多與其交流,從不同角度發現對方優點與長處,讓人才適得其所,為團隊發揮價值。同樣率領台灣團隊追逐太空夢的國家太空中心(TASA)吳宗信,長年領導專業團隊,領略哪些管理智慧?

日期:2025-02-21

在證券業20年,我見證太多一夜暴富、傾家蕩產的投資悲劇...能在股市生存的人「一定都做到這件事」
理財

在證券業20年,我見證太多一夜暴富、傾家蕩產的投資悲劇...能在股市生存的人「一定都做到這件事」

編按:身為投資分析師的朴昭娟,在其職業生涯中,經歷了股市多次的上升和下跌,目睹無數富者的誕生,也見證了許多傾家盪產卻一夜賠光的案例。朴昭娟透過和前輩討論股票投資,發現對方身為專業投資者的10年之中,最重視的是「生存」。他一直銘記在心的投資原則是:必須守住資金,才能迎接下一次的機會。朴昭娟強調:「對於年過40的人來說,最後悔的事情通常是『沒有積累財富』。」如果不想在40歲時感到後悔,活得很寒酸,就應該建立賺錢和花錢的基本原則,並且遵守這些原則來度日。這麼一來,便不會因沒錢而苦惱,能充滿底氣活著。

日期:2025-02-20

從商業模式、政府出資到合作夥伴,處處以台積電為師,連英文簡稱都差一個字,張幼翔要如何帶領TBMC站上國際舞台
科技

從商業模式、政府出資到合作夥伴,處處以台積電為師,連英文簡稱都差一個字,張幼翔要如何帶領TBMC站上國際舞台

農曆年後,與台灣生物醫藥製造公司(TBMC)執行長張幼翔做了一場專訪,除了談到TBMC的選題策略及競爭優勢外,對於台灣生技業如今占盡「天時地利人和」等條件,也有不少討論,藉此與大家分享。

日期:2025-02-20