六十五歲以上的老人，每年跌倒的發生率大約是三○至四○%，預防是最好的醫療選項。要能保命防跌，除了改善居家環境空間，更重要的關鍵是加強肌力及訓練平衡感。
日期：2022-10-26
網路上有成千上萬篇文章鼓勵我們「去除生活中的負能量」，這其實還滿有趣的。我聽到這些東西時的第一個想法是：「這是什麼意思啊？」是不要我們跟任何帶有負能量或會抱怨的人講話嗎？又有哪些話題是禁止討論的呢？根據先前對於大腦的暸解，相信大家都同意，如果要忽略生活中的所有負向事件，不只做不到，還可能害到自己。
日期：2022-10-25
某天下午稍晚，我打開電腦，亞麗（ Aly ）已登錄線上會談室，等著進行晤談。她坐在臥室的地板上寫作業，筆散落身旁。亞麗還很年輕，但對於他人需求的敏銳度遠勝過許多成人，每次與她晤談，我也從她身上學到許多東西。亞麗和母親的關係很糟，會談時大部分都在討論她們近期的衝突與界線問題。
日期：2022-10-25
金馬影帝楊群昨（24）日凌晨因膀胱癌病逝，享壽88歲。楊群被外界譽為是「影壇長青樹」，生前曾2度獲金馬獎最佳男主角殊榮，在1990年後便慢慢淡出演藝區，晚年定居洛杉磯；抗癌一年半的他仍不敵病魔而撒手人寰，在妻子和子女陪伴下逝世。
日期：2022-10-25
20221025編按：今年以來台股一路下殺，從萬八摔到萬二，國民ETF 0050股價也由1月高點152.4元，今日盤中見到96.6元，跌幅逾36％；006208股價則從由1月高點85.7元，今日盤中見到55.5元，也有逾35％跌幅。許多投資人猶豫是否該趁股價打63折進場撿便宜，從長期投資的角度，如果想投資大盤型ETF，0050、006208該買哪一檔？
日期：2022-10-25
為期一周的中國共產黨第20次全國代表大會（中共20大），於10月22日閉幕，在隔日登場的第20屆一中全會上，破例3連任中共總書記的習近平，帶領新一屆中央政治局常委正式亮相。
日期：2022-10-24
上星期跟好友老張聊起了一個月搭幾次計程車的事，因為早期他就這麼做，我反而算是跟他學習的後進了。笑著跟老張說：「以前寫這些有的沒的故事，想說當個日記也好，一些網路媒體轉發也沒什麼問題，只是看到別地方的網友畢竟不認識我專欄，會留言質疑哪可能整天搭計程車或者哪可能司機有這麼多事情可講，的確剛開始會有些心情鬱悶，後來我轉念了，心情反而變很好。」
日期：2022-10-24
面對高房價想買房，對月入3萬元的小資族而言，似乎是一項難如登天的事，但理財作者、「小資理財教主」楊倩琳（Dr.Selena）認為，小資族不應該以現在的狀態去預測未來，雖然當下月薪只有3萬，但只要遵循「花更少，存更多，賺更多，投資好」的4 大原則，買房目標不見得是難以達成的目標。
日期：2022-10-24
投資要用閒錢沒錯，但如果你為了安全感，保留太多現金在手上，很可能就會受到「現金拖累效應」影響。投資規劃不只是一次兩次的操作，有整體的佈局，才能有見樹又見林之效。
日期：2022-10-21
