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每天吃堅果,維生素E抗氧化、保護心血管
健康

每天吃堅果,維生素E抗氧化、保護心血管

「抗老」是許多人的夢想,也是醫學努力的目標之一。市面上無論是內服或外用的產品,只要冠上含有維生素E,似乎就可以跟抗老畫上等號,這是真的嗎?要如何攝取維生素E 才能真正的「抗衰老」呢?

日期:2019-01-14

當你習慣討好每一個人時,你就是在浪費自己的時間!
職場

當你習慣討好每一個人時,你就是在浪費自己的時間!

邱吉爾曾說:「你有敵人嗎?那很好,表示你曾為了生命中的某些東西而堅持著。」

日期:2019-01-11

我傾盡全力,上了一所你看不起的大學
個人成長

我傾盡全力,上了一所你看不起的大學

永遠不要看不起任何一個人,他的過去你不曾經歷,他的未來也無從預知。人生而不平等,你的終點,可能只是有些人的起點。

日期:2019-01-11

「你有用且被需要的時候,人脈自然會來找你!」親愛的,你不必和這個世界裝熟
職場

「你有用且被需要的時候,人脈自然會來找你!」親愛的,你不必和這個世界裝熟

人脈是什麼意思?說白了就是有利用價值的關係。但光用得上沒用,用得動的才是人脈。

日期:2019-01-10

下屬擺爛,還想當佛心主管?忍耐這樣的屬下,你就是在自殺!
職場

下屬擺爛,還想當佛心主管?忍耐這樣的屬下,你就是在自殺!

一場講座上有人提問,「有些人就是在工作上表現很差,加上我們是公家機關,該怎麼辦?」

日期:2019-01-10

基金冠軍操盤手 親授2019亂中取勝選股法
台股

基金冠軍操盤手 親授2019亂中取勝選股法

二○一八年台股下跌逾八%,投資人紙上富貴大縮水。但仍有基金經理人躲過槍林彈雨,報酬率為正,憑的是什麼?他們今年又將如何操作?看好的類股又是哪些?

日期:2019-01-09

鏡片怕高溫  泡湯洗澡讓眼鏡壞更快
傳產

鏡片怕高溫 泡湯洗澡讓眼鏡壞更快

日常眼鏡維修請找眼鏡行,如果自行維修,恐怕越調越糟;而多數眼鏡鏡片有多層膜,保養維護須更加留意,此類鏡片怕高溫,擦拭清洗也有小禁忌。

日期:2019-01-09

非典型戰將梅驊  要打不一樣的仗
金融

非典型戰將梅驊 要打不一樣的仗

「純網銀」執照的競爭已趨白熱化,三組團隊、兩張執照,注定將有一組空手而歸。領導人戰力是金管會審核標準之一,除了日本樂天與國票金對領導高層保密到家外,《今周刊》專訪將來銀行總經理梅驊,解析網銀主將的背景。身為三組搶照團隊中唯一本土血統最純正的「將來銀行」,籌備處總經理將由梅驊出任;他是如何從一名電腦銷售員變成網銀總經理,又將如何領軍打這場戰役?

日期:2019-01-09

油必有方
藝文風尚

油必有方

曾幾何時,油居然有這麼多分類,標籤上布滿密密麻麻的成分,該怎麼使用變得這麼複雜,令人看不懂了?其實,即使在食品加工發達的時代,仍有許多對油講究的職人,以嚴謹態度重新審視製油,在原料中求簡單,在技術中求天然,在安心中求美味,這才知道一瓶無添加的純粹好油,得來不易。

日期:2019-01-09

美墨邊境築牆被批很「白痴」?川普親上火線:是為了愛而不是恨
國際總經

美墨邊境築牆被批很「白痴」?川普親上火線:是為了愛而不是恨

美國總統川普於台灣時間早上10點發表演說,針對南部邊境存在的安全與人道危機向美國民眾喊話,重申希望民主黨能盡快通過預算案,築起美墨邊境的牆,以免讓更多美國公民受害,歷時約10分鐘的演說引用許多數據與實際案例,對民眾說之以理、動之以情。但美國《紐約時報》、英國《衛報》卻在川普演說不久後,馬上點出川普引用的錯誤資訊、打臉川普。

日期:2019-01-09