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猛長白髮是因缺酪氨酸?多吃肉、蛋、豆類、海鮮...8食物,回復年輕烏黑髮
幸福熟齡

猛長白髮是因缺酪氨酸?多吃肉、蛋、豆類、海鮮...8食物,回復年輕烏黑髮

頭髮變白的根本原因是毛囊黑色素減少,這可能與酪氨酸不足、酪氨酸酶活性降低、黑色素合成障礙等有關。某些疾病(白化病、白癜風、甲狀腺功能亢進症、腦垂體相關疾病等)、遺傳、衰老、飲食、精神壓力等因素都有可能造成長白髮窘境。如果是由其他疾病導致的長白髮窘境,首先要去除病因。在排除了疾病等因素的影響後,可以從均衡營養、生活規律、舒緩情緒等方面來盡可能延緩長白髮。

日期:2020-04-02

養成公開寫作的習慣,你的技巧將會大大提升
職場

養成公開寫作的習慣,你的技巧將會大大提升

有人認為私密寫作指的是寫日記、隨筆等,這是不精準的。有些人寫文章也不公開,而有些人會將日記發布在網路上。公開寫作和私密寫作的區別不在於寫什麼,也不在於寫得好不好,而在前者是為公開發表而寫,後者是為自己私藏而寫。

日期:2020-04-01

「小時爸爸常告訴我,做路邊攤就是要做口碑」林聰明砂鍋魚頭的老店管理學:寬以待人,路才會長久
話題人物

「小時爸爸常告訴我,做路邊攤就是要做口碑」林聰明砂鍋魚頭的老店管理學:寬以待人,路才會長久

從小爸爸常常告訴我,我們出來做路邊攤,就是要做口碑,口碑就是最好的宣傳。你把自己做好,就像做人處事一樣,最重要的是產品要好,除了好以外還要實實在在,自然人家就會幫你介紹,空口說白話是沒有用的,要用行動去實踐,行銷也不是用喊的客人就會上門。

日期:2020-04-01

你要對世界有點「意見」,才能寫文章
職場

你要對世界有點「意見」,才能寫文章

想學習寫作的朋友,經常會問一個問題:我也想寫,但總是不知道該寫什麼,怎麼辦?

日期:2020-03-31

新竹藝 永續美
品味收藏

新竹藝 永續美

竹建築 新型竹厝 打開建築想像來到荒廢多年的雲林斗六糖廠,赫然發現隱藏其中的作坊,一支支修長的孟宗竹與桂竹堆疊如丘,以及耳際傳來師傅們修整舊桁架的篤篤敲聲……,這裡原來是台糖公司的機械倉庫,如今由建築師甘銘源租下,作為大藏聯合建築師事務所的竹構實驗場,同時也是台灣罕見的「竹」專門營造作坊。

日期:2020-03-31

台灣在疫情蔓延中找到新定位
國際總經

台灣在疫情蔓延中找到新定位

新冠病毒肺炎的確認病例、死亡人數,不斷往上增加,重創各國的產業鏈與經濟;相較於全球,台灣防疫作戰出色,不僅帶給國人自信心,股匯市也展現堅穩的抗跌力道。

日期:2020-03-31

稅收局:跑路也沒用,你不回來,我就封你店、封你工廠、封你家...一個遺產變「遺慘」的故事
保險

稅收局:跑路也沒用,你不回來,我就封你店、封你工廠、封你家...一個遺產變「遺慘」的故事

為何資產會被凍結?以下是我總結的12個原因。

日期:2020-03-31

股災下的進場學!跌破十年線「底部」到? 台積電、鴻海「逢低布局」甜蜜點是多少?
台股

股災下的進場學!跌破十年線「底部」到? 台積電、鴻海「逢低布局」甜蜜點是多少?

將來,若回顧歷史,2020年的新冠肺炎(新型冠狀病毒肺炎,俗稱武漢肺炎)必定是人類社會發展的關鍵轉折。上一次全球疾病大流行是1918年西班牙流感,只不過那時全球人流、物流的移動,以及全球經濟分工不像現在如此緊密。此次新冠肺炎讓全球幾乎同時鎖國、封城,乃至於全球經濟關機暫停,誰會想到有一天,我們需要自己設立生產線生產口罩、生產電動車的特斯拉竟要緊急為美國生產呼吸器?過去,鮮少人懷疑的全球化分工體系在這次疫情中暴露缺陷,全球化的價值勢必要重新評估調整。當然,疫情不僅衝擊國家危機處理能力、考驗企業的經營管理能力,更考驗個人的應變能力,也迫使我們重新省思過去堅信的價值與秩序。《今周刊》分別從企業管理、國家治理、個人的財富管理種種面向,提出14則值得深思的問題,重新摸索新方向與新作法。

日期:2020-03-31

美國退休醫護再披白袍!重返第一線:「只要能貢獻力量,我不害怕」
退休

美國退休醫護再披白袍!重返第一線:「只要能貢獻力量,我不害怕」

一位已經退休的醫生在自家庭園裡種著菜,電話鈴響,他進屋接起電話,原來是他之前的主管打來的,兩人簡單聊過幾句後,他向家人宣布一項重大決定:他要重回第一線醫療現場。

日期:2020-03-30

武漢肺炎讓他痛賠6分之1資產 投資達人「娃娃車司機」的股災告白
台股

武漢肺炎讓他痛賠6分之1資產 投資達人「娃娃車司機」的股災告白

編按:2013年本刊曾報導,月薪3萬的娃娃車司機羅仲良,靠著算股密技3年獲利600萬,這次武漢肺炎情肆虐、股市崩跌,羅仲良也慘賠6分之1資產,以下為這次股災給他的啟示:

日期:2020-03-30