瘦身對於某些人來說並不困難，有些人甚至沒有變胖的經驗；相對的有不少的「減肥困難戶」不但有克制飲食，也有在運動，但體重與肚子上的脂肪卻一直在原地打轉；問題在於他們的狀態還不適用於所謂的「利用熱量缺口瘦身」。的確，一般人透過適度調整飲食與運動，就能形成熱量缺口、達成瘦身的效果；可是當你已經作出改變、卻沒有看到成效的時候，除了檢視自己的「改變」是否足夠之外，有必要探討一下無法成功製造熱量缺口的原因。
日期：2023-03-23
今周刊編按：聯準會周三 (3/22 ) 如預期升息 1 碼並維持年底利率預測不變，美股道瓊一度漲逾 200 點，但就在主席鮑爾發表會後言論，澆熄今年降息希望，股市漲幅全吐回。另外，美財政部長葉倫出席參議院聽證會表示，將專注穩定銀行體系並改善大眾信心，但無意擴大存款保險範圍，此話一出引發區域銀行股崩跌，3大指數終場大幅收低，其中，道瓊重挫逾 530 點，標普和那指均跌逾 1.6%。台股周四(3/23)開盤一度下跌近80點，最低來到15680.84點，隨即向上拉抬至平盤之上，呈現小紅局面。
日期：2023-03-23
升息？還是不升？在全球主要央行聯手穩定烽火連天的金融市場之際，聯準會（Fed）台北時間明天凌晨是否繼續調高利率，面臨多年來最煎熬的抉擇，而對市場人士來說，至少是14年來最難測的一次。
日期：2023-03-22
全球主要經濟體都喊出實現淨零排放的目標，也讓碳權相關題材ETF乘勢而起。但即使碳權價格長期看漲，也不代表投資人買這種ETF就能穩賺不賠。
日期：2023-03-22
在烏克蘭戰場上，無人機優異的不對稱作戰能力改變了戰爭面貌，台灣無人機國家隊業已成形，領頭羊廠商經緯航太也在軍用無人機領域奪得先機。
日期：2023-03-22
隨著各國紛紛推出淨零碳排目標，「如何落實」也成為政府企業迫切求解的大哉問。史丹佛永續學院設立「永續加速器」，帶頭尋找可以「規模化」的問題解方。
日期：2023-03-22
百年企業如何利用利用創新打造循環經濟？房仲公司如何透過一座小島實踐淨零碳排？半導體不要的事業廢棄物又如何轉化為寶貝形成一門好生意？上述這三個故事都是今（21）日在今周刊永續台灣國際高峰論壇分享的經典案例。
日期：2023-03-21
聯合國一年一度「快樂國家」評比結果出爐！北歐五國照舊穩居前十名，芬蘭連續第6年摘冠。老牌優等生法國被新面孔立陶宛擠出前20名榜單、排在第21名，頗令各界意外。台灣名列第27，在東亞僅次於新加坡，亞洲排名第4。由塔利班統治的阿富汗依舊墊底。
日期：2023-03-21
除息早鳥的除權息秀即將上場。為了避免過去兩年，除息早鳥在除息前股價異常拉抬，除息後卻嚴重貼息的窘境，我們把過去4個月的借券狀況做一個整理，提供今年除息早鳥操作的參考。
日期：2023-03-20
