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「168斷食法」真能成功減肥?營養師分享6方法證實:正確使用是有效的!
健康

「168斷食法」真能成功減肥?營養師分享6方法證實:正確使用是有效的!

減肥有句話這樣說「七分靠飲食,三分靠運動」,由此可見飲食的攝取、熱量的控制,佔減肥很重要的一環因素。紅遍全球的「168間歇性斷食」,近日也在台灣流行了起來,許多人都用此方式減肥,到底什麼是168斷食法?是否真有效果?營養師宋明樺表示,進食時間控制好熱量和嚴格遵守禁食,「正確使用是有效的」。

日期:2020-09-10

黑馬或黑羊?前車之鑑的避雷教戰解析:一張表整理需留神的20檔「降評股」
聰明理財

黑馬或黑羊?前車之鑑的避雷教戰解析:一張表整理需留神的20檔「降評股」

《今周刊》1236期曾經以TCRI作為評價,提醒投資人防範風險較高的KY公司。這一次,我們再以相同標準,檢視其他台灣上市櫃企業之中,信用評價存有疑慮的企業。

日期:2020-09-09

被宣告只能再活一個月...王永慶么子王文祥鼻咽癌末期奇蹟痊癒,盼回台塑「再奮鬥18年」
保險

被宣告只能再活一個月...王永慶么子王文祥鼻咽癌末期奇蹟痊癒,盼回台塑「再奮鬥18年」

王永慶次子王文祥在2005年罹患鼻咽癌,讓位於事業巔峰的他一時之間跌入谷底,但經歷5個月,195個小時化療、30幾次電療之後,他的病奇蹟似地復原,近期回到台灣的他,希望能夠回到台塑接班。

日期:2020-09-07

中國製口罩混充國家隊 蔡英文:感謝藥師公會第一時間通報
焦點新聞

中國製口罩混充國家隊 蔡英文:感謝藥師公會第一時間通報

總統蔡英文昨(5)日晚間出席「藥師公會全國聯合會40週年會慶」,肯定該會多年來對於照護全民健康,傳遞藥學專業知識,提升全國民眾用藥安全的卓越貢獻。

日期:2020-09-06

從一場「假MIT口罩風暴」看:連實名制口罩都有假,如何相信政府能管好美豬標示?
焦點新聞

從一場「假MIT口罩風暴」看:連實名制口罩都有假,如何相信政府能管好美豬標示?

「用中國製口罩混充為台灣製口罩,且在實名制通路販售,不只是產地問題,更涉犯詐欺罪。」業鑫法律事務所主持律師陳業鑫氣憤表示。

日期:2020-09-04

明明沒有感冒卻老是想要咳嗽...秋天練這招,調理肺氣、少感冒
健康

明明沒有感冒卻老是想要咳嗽...秋天練這招,調理肺氣、少感冒

王小姐前一次感冒好了之後,咳嗽還是不停發作,常常喉嚨一癢就忍不住咳嗽,一咳就停不住,有時還咳到胸悶胸痛,吃了中西藥依然症狀反覆,讓她痛苦極了。

日期:2020-09-04

平均月薪竟和墨西哥差不多 台灣科技人才拒絕被挖角 必須這樣做
個人成長

平均月薪竟和墨西哥差不多 台灣科技人才拒絕被挖角 必須這樣做

最近從朋友間聽到兩個故事。第一個是朋友的孩子在美國矽谷工作,由於公司內部許多員工都擁有股票選擇權,最近股價一直飆,不到30歲的年輕人,身價都已突破百萬甚至千萬美元。這位朋友的女兒才20多歲,身價已破億元台幣,朋友笑稱女兒是「小富婆」。

日期:2020-09-03

杜絕慢性疲勞 從改掉這些壞習慣做起
健康

杜絕慢性疲勞 從改掉這些壞習慣做起

「你累了嗎?」相信許多人對這句廣告詞並不陌生。面對隱藏在體內那股揮之不去的疲憊感,若你也有這樣的困擾,可能患了「慢性疲勞症候群」。

日期:2020-09-02

教育才是健康之本
教育

教育才是健康之本

對不健康食品課稅是開錯藥方,像是吸菸者根本不在意香菸的重稅。從教育下手會是較佳作法,將正確飲食與規律運動的觀念融入各年級課表,從小開始建立健康生活型態。

日期:2020-09-02

投資,選擇不做什麼比選擇做什麼更重要
台股

投資,選擇不做什麼比選擇做什麼更重要

很多投資者在覆盤時往往會有這樣一種感覺,上次的保守造成了錯失良機,而今天這次的激進卻造成了追高。市場好像總是在和自己作對,過盡千帆皆不是!

日期:2020-08-28