並不是因為漠不關心才當耳邊風。而是因為其中並沒有應該討論溝通的重點，所以聽聽就算了。如果在我聽過「可惡的他」或「可憐的我」這樣的內容後，能表示「真是辛苦了」「完全錯不在你」什麼的，與你站在同一陣線的話，確實可以讓你得到一時的安慰，甚至你還會覺得幸好有來這裡接受諮商輔導、幸好找了這個人商量等等，因為這樣而感到滿足。不過，從明天開始的每一天將如何改變？難道不會因為再次受傷就又想尋求慰藉？到最後豈不是成為一種「依賴」？正因為如此，阿德勒心理學才要討論：「今後該怎麼辦？」
日期：2020-03-13
心理安全基地不必非得是母親。我們也可以從心愛的戀人、至親好友等能讓自己放心吐露心聲的人身上，找到心理安全基地。然後我們會在心理安全基地補充情緒上的能量，這在維持內心情緒穩定上，扮演重要的角色。
日期：2020-03-11
有哪些是我們已經很習慣，而且經常發生的認知扭曲呢？包括隨便把事情想得很誇張、將事情災難化、個人化、批判他人等等，你的想法是屬於哪一種類型呢？
日期：2020-03-11
「媽媽，這展覽是之前睡覺前唸給我的故事書嗎？寶貝，是啊！」位於台北市重慶南路信誼基金會展場裡，類似這樣童言童語的親子對話聲音此起彼落…
日期：2020-03-10
消沉，以年為計。不知道如何治療，四處求醫未果，不知道身體怎麼會變這樣，不知道下一步該如何走，連好好坐著上廁所都無法的日子，實在很難保持長久的快樂，也欠缺人生計畫，心情總是起起伏伏的。通常在太難過、感到快撐不下去的時候，我就到台北的龍山寺去跟菩薩說說話。
日期：2020-03-09
氣溫要溜滑梯囉！中央氣象局指出，明（9）日大台北等地區高溫還有30度，但到了周三，北台灣清晨最低溫卻只有14度，溫差極大。
日期：2020-03-08
Q：我因為過敏需要戴口罩，同事卻不時在我座位邊大聲說，「現在聽說一線醫療人員口罩都不夠用，口罩要給真正需要的人。辦公室又沒事，不用那麼緊張。」我都說了是過敏，他繼續說，「過敏又不會怎樣，忍一忍就過了。」遇到這種道德魔人，想反擊又不想和對方一般見識，但不反擊又是一肚子鳥氣，該如何是好？
日期：2020-03-06
2022.02.19編按：約莫2年前，上市公司三發地產（9946）的「家務事」鬧得沸沸揚揚、人盡皆知，原先為模範夫妻檔的董座鍾俊榮與其妻楊顯玲反目成仇，演變成爭產事件，引發社會關注。如今，鍾俊榮出面「自首」，稱自己與太太掏空公司大筆資產。鍾俊榮向檢調表示，2010年起先後與妻子楊顯玲成立3家虛設的空頭代銷公司，分別為悅登、大格、宏太，讓這3家「假代銷」進行包銷，但實際卻是三發公司人員自己進行銷售建案，後續再製作不實請款資料，從公司洗出3億多元到楊顯玲的私人帳戶，鍾俊榮指共掏空公司資產達3.3億元。高雄地檢署、調查局獲報後立即展開調查，兵分多路前往鍾、楊住處搜索，分別在兩人的辦公室和住家等處搜出2.2億現金，並帶回公司會計等多人偵訊，經檢察官複訊後，檢方依相關事證，認定鍾楊2人涉嫌違反證券交易法，昨（18）日諭令各以200萬、300萬交保；公司財務、會計相關人員則飭回。目前2.2億現金已先被檢方查扣，全案正深入清查中。
日期：2020-03-04
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