要減少內心深藏的罪惡感，首先要放下對自己的批判與評價。當初會選擇簽署意願書，通常是在家人有共識後所下的決定，而這已經是「那時候覺得最好的決定了！」 有時候，最大的批判者可能是自己，請試著原諒自己，當初那個為了大家，站出來簽下放棄急救意願書的人，是勇敢又有力量的，請不要責怪自己，讓心自由。
日期：2018-05-21
或許有些人會覺得失落，因為會這樣認為：「自己與父母意見不合，他們都當我爸媽多少年了，為什麼連這種事情都不懂呢？」我很了解這樣的心情。
日期：2018-05-18
美國自然作家梭羅認為，我們的財富應該用我們的閒暇時間、而不是用擁有的財富來衡量。如果以這個標準來看，每個退休的人都是富裕的人；或者，雖然還沒有退休，但是能夠拒絕物質誘惑，不為了賺更多錢而犧牲自己時間的人，也是個富足的人。
日期：2018-05-18
原來預想今天會做胃部檢查，所以昨晚到上午都沒敢進食，一直等到看完醫生，都中午十二點了，早已飢腸轆轆，立馬衝到美食街填肚子。買了個便當，找了個位子，就開始餓虎撲羊地猛塞，直到有一張輪椅推了進來，卡進同一張桌子，我才抬起頭…
日期：2018-05-15
對我們多數人來說，電子郵件是工作上最常使用的溝通方式。因為國際商務世界的語言都是以英文為主，因此撰寫英文電子郵件就成為一項必要的技能。雖然電子郵電不比傳統信件正式，但還是可以表現出你的專業能力。寫出正確而清楚的英文電子郵件將可使你的老闆、同事和全世界的客戶對你留下深刻印象。
日期：2018-05-15
新北市社會局1名男社工，昨天上午11時與孩子遭安置的家屬，相約在蘆洲區集賢大樓商談，不料該名孩童的李姓伯父及陳姓母親，竟揪來4名男子，趁社工準備離開時當眾圍毆社工，造成社工牙齒斷裂、鼻部挫傷及身體多處挫傷。警方獲報後火速逮捕涉嫌教唆的李姓伯父及陳姓母親等5嫌，另一名動手的王姓少年也因涉其他案件，遭法院裁定收容。警方訊後將5嫌依恐嚇、傷害、妨害公務、毀損、妨礙秩序等罪嫌送辦。
日期：2018-05-14
台灣已進入高齡化社會，但有許多年長者常飽受失眠困擾。醫師指出，失眠不只是睡不好、精神不適而已，長期慢性失眠可能代表有其他需要治療的疾病，可能嚴重影響健康。建議可由「健康睡眠行為」及助眠食物，大幅改善失眠夢魘。
日期：2018-05-11
針對年底2018市長選戰，以及2020參選總統的傳聞，台北市長柯文哲的媽媽昨晚（5/10）接受《54新觀點》的連線訪問，護子心切的柯媽媽直言，如果民進黨要自己提名，「以後我們就互不相欠了。」不過柯文哲今日（5/11）受訪時則急忙澄清，沒有誰欠誰的問題，也不是派媽媽出來代打。
日期：2018-05-11
台北市長柯文哲昨晚（5/8）接受綠色和平電台「有影上大聲」主持人陳雨鑫專訪，今日（5/9）下午5點播出。訪談中柯文哲也再次援引世大運的成功經驗，重申台灣價值就是不怕打壓。
日期：2018-05-09
