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要防癌,先防「10個字」!糖、霉、燻、醃…你中幾個?營養師揭最傷是「這個字」:引發各種癌
健康

要防癌,先防「10個字」!糖、霉、燻、醃…你中幾個?營養師揭最傷是「這個字」:引發各種癌

惡性腫瘤已連續42年位居國人十大死因之首,而據衛福部最新數據,2022年新發生癌症人數為13萬293人,平均每4分2秒就有1人罹癌,也比2021年快轉了17秒。值得注意的是,罹癌患者年齡層不停下修,癌症不再是上了年紀才會生的病,營養師高敏敏提醒,平常的生活方式與飲食習慣與增加癌症風險有關,要防癌就要防「這10個字」!

日期:2025-01-29

公務員退休金一次領好幾百萬,30年後坐吃山空「沒錢比死還可怕」:存款多少不重要,花不完的現金流才重要
理財

公務員退休金一次領好幾百萬,30年後坐吃山空「沒錢比死還可怕」:存款多少不重要,花不完的現金流才重要

有個朋友在30年前公務員退休下來,拿了300萬的退休俸,在30年前的300萬是相當大的一個數目,那個朋友覺得從此不愁吃穿。沒想到通貨膨脹的速度之快,到了現在都80歲了,身體還很健康,但是退休俸幾乎坐吃山空,不知道還可以再活多久,但錢都快花光了,現在過著相當節儉的生活。所以對一個人來說,需要存多少才能退休呢?才能夠抵擋通貨膨脹呢?

日期:2025-01-24

從容人生 玩薩克斯風、當社企導師 梁公偉:我還要學更多新玩意兒
科技

從容人生 玩薩克斯風、當社企導師 梁公偉:我還要學更多新玩意兒

(今周刊1466-1467)台北的一家藝廊裡,一位戴著眼鏡的斯文男子,閉著眼、手拿薩克斯風,為記者吹奏拿手曲目《新不了情》,身體自然地隨著節奏擺動。

日期:2025-01-22

上緯董座為子砸2億蓋釀酒廠,「蔡氏釀酒」打進台塑招待所…品質勝公賣局,7成營收來自代工
生活消費

上緯董座為子砸2億蓋釀酒廠,「蔡氏釀酒」打進台塑招待所…品質勝公賣局,7成營收來自代工

科技業大老們有錢有閒之後,吃、喝已不再是單純的填飽肚子,而是品味與理念的展現;愈來愈多科技業大老闆「斜槓」當餐廳老闆、當酒商賣酒,甚至醉心於釀酒。《今周刊》帶讀者看門道:全台第一家江戶前天婦羅餐廳是怎麼挑選食材、美式餐酒館如何營造氛圍、葡萄酒的搭餐樂趣,以及用科技精神來提升啤酒品質。

日期:2025-01-22

春節出國小心!流感大流行「這些常備藥必帶」…團圓飯開心健康吃:高鈉、高普林食物少一點
健康

春節出國小心!流感大流行「這些常備藥必帶」…團圓飯開心健康吃:高鈉、高普林食物少一點

近期赴日旅遊要特別留意當地流感大流行,有網友分享自己5天都躺在飯店無法出門,狀況之慘烈。民進黨立委、長庚醫院血液腫瘤科主治醫師王正旭建議,民眾過年出國可以準備一些鼻塞、咳嗽等呼吸道感染的非處方症狀藥,若症狀嚴重還是建議在當地就醫。而過年期間大魚大肉或是久坐追劇、打牌容易引發不適,國民黨立委、心臟血管科醫師蘇清泉則是表示,急性心肌梗塞幾分鐘就會要命,只要有冒冷汗、胸悶、胸痛、左臂或上腹部不舒服,不論年齡要盡快就醫,「不要鐵齒覺得自己很勇」,長輩晚上睡覺可以透過穿襪子來保暖末梢。

日期:2025-01-17

金融專家也會上當  哪些人容易成為箭靶? 五情境釀破口  心理師教你識詐
政治社會

金融專家也會上當 哪些人容易成為箭靶? 五情境釀破口 心理師教你識詐

(今周刊1465)「我是金融專家」、「我很懂得辨別詐騙招數」、「我怎麼可能被騙!」你常把這些話掛在嘴邊嗎?小心,這正是容易被詐騙集團利用的認知誤區。

日期:2025-01-15

留學代辦中心-劍橋教育:助您實現英美名校夢,專業顧問打造留學必勝攻略
教育

留學代辦中心-劍橋教育:助您實現英美名校夢,專業顧問打造留學必勝攻略

隨著留學熱潮的興起,越來越多的學子將目光投向英美名校,希望借此提升自己未來的競爭力與國際視野。在這場留學競爭中,選擇正確的留學顧問顯得至關重要。劍橋教育,作為專注於英美留學的顧問機構,秉持著「專業、個性化、成功」的核心理念,為每位學子提供量身訂製的留學服務,助力學生順利進入世界頂尖名校。

日期:2025-01-14

32歲、一家四口用100萬環遊世界!發現廉價航空BUG,繞地球一圈只要5萬元「別在孩子最需要父母時埋頭工作」
美食旅遊

32歲、一家四口用100萬環遊世界!發現廉價航空BUG,繞地球一圈只要5萬元「別在孩子最需要父母時埋頭工作」

「我總是慶幸32歲的我們,選擇了出發…」「總以為來日方長,卻忘了世事無常…」「如果人生活到70歲,只花了1年去旅行,過分嗎?」「有些事不是厲害了才去做,是做了才變厲害…」「我帶著孩子都可以,一個人更容易!」32歲的時候,作者李婷萱Sabrina毅然決然跟先生帶著年僅2歲、5歲的兩個女兒環遊世界;從萌生念頭到實際出發僅花了3個月的時間,在沒有規劃、資金有限,英語也不太流利的情況下,一家四口就這樣展開了一場充滿挑戰的環球之旅──足跡遍及亞、歐、非、北美,遠至南美洲亞馬遜共26個國家,總天數220天,總花費四人約100萬元。

日期:2025-01-14

柯文哲被羈押才捐掉最大筆款項?他列時間軸分析…陳智菡反嗆潑糞:屬個人所得「捐不捐看本人」
政治社會

柯文哲被羈押才捐掉最大筆款項?他列時間軸分析…陳智菡反嗆潑糞:屬個人所得「捐不捐看本人」

民眾黨前主席柯文哲之前曾宣布要將木可公關公司匯給他的450萬肖像權費全數捐出,網紅四叉貓週三(1/8)肉搜後發現最大筆捐款竟然是在柯文哲被裁定羈押禁見後才捐,忍不住酸「難怪陳智菡不敢註明捐款時間」。而基隆市長謝國樑之前曾捐200萬給柯文哲,民眾黨立院黨團主任陳智菡說,只要當事人跟民眾黨聯絡都可以提供收據,對此,律師黃帝穎則說,200萬元已超過《政治獻金法》上限,根本無法開立收據,若開立則會涉登載不實。柯文哲妻子陳佩琪日前揚言要告曾輔選柯文哲的醫師許富舜和募款委員會執行長鄭淑心,她8日出門被詢及此事時並未回應,而是直接走進捷運站離去。對此,陳智菡8日在立法院受訪表示,當人家潑糞之後,你很努力地拿肥皂洗乾淨,但人家又說不夠,要把衣服脫光從頭到尾看清楚,這樣子真的公平嗎?450萬元其實是柯文哲授權木可公關公司使用肖像權所獲得的收入,屬於個人所得,因此捐或不捐都取決於柯文哲本人。

日期:2025-01-08

0056股價42→36元,還會繼續跌?2025可能降息?存股哥以第一金為例,揭「別看帳損就落跑的理由」
ETF

0056股價42→36元,還會繼續跌?2025可能降息?存股哥以第一金為例,揭「別看帳損就落跑的理由」

2024年最後一天來個好消息,0056公告本季配息1.07,無懼降息風連三季配息持平!!目前股價36.68,單季殖利率2.9%、年化殖利率預估11.6%。目前收益平準金5.07、資本平準金6.5,家底仍相當充足!!

日期:2025-01-03