氣象署近日發布高溫警訊，部分地區更出現36度以上橘色燈號，天氣熱如炎夏。當人體處在溫度高、濕度高的大氣環境下，汗水不容易排出體外，一旦水分又攝取不夠時，就會讓體感溫度隨之升高，增加熱傷害的風險。不僅如此，水喝太少也容易造成泌尿道結石，隨著結石位置不同，症狀也有些差異，有些甚至沒有特別疼痛感，一旦發作就會疼痛難耐，且說不出確切位置的腰部痠痛，造成患者生活上的困擾。
日期：2025-05-18
編按：本書作者彼得．卡斯特研習佛學多年，隨後他正式受戒，成為無限道禪會（Mugendo Zen Kai）的禪僧，法號「大信正道」（Rev. Taishin Shodo）。同時，他也是擁有30餘年投資經驗的全職交易者。作者分享在投資新手時期，因聽信建議買股票，結果被套牢，他不得不放手、認賠出場，那檔股票最後繼續跌至零，最後下市。雖然承受巨大的損失，但卻學「及時停損」的重要。經歷市場與修行的淬鍊，作者將禪宗哲理融入投資，悟出少思考、多觀察，放下價格的執著，專注當下的訊號，才是穩定獲利的關鍵。
日期：2025-04-30
一八八七年四月五日，阿克頓勳爵寫信給克雷頓主教，提出：「絕對的權力導致絕對的腐敗！」揭示了權力與人性的關係，成為政治學和歷史研究中，最常被引用的警句之一。
日期：2025-04-30
編按：本書作者栗山葉湖從事20年教職，還育有3個兒子的她，每天在學校承受壓力，回家還要照顧調皮的兒子，被日常瑣事搞到心煩，甚至兒子跟她索取零用錢、午餐費、補習班學費，只要講到「錢」，就會不自覺心浮氣躁，她每天早上都和兒子為了錢發生爭執。她透過改變淺意識、遠離煩悶的情緒，執行「信念破除術」之後，發現自己對金錢不再執著，生活也產生正向的改變，不只煩躁、焦慮的情緒消失，家庭變得融洽，用嚮往的工作方式，賺取出乎意料的高收入，甚至意外擁有一間獨棟透天厝，成功扭轉人生。栗山葉湖開發「Mind Block Buster」療癒法，簡化後即為「信念破除術」，在社群擁有高人氣，她辭去教職後，成立工作坊、取得講師資格，並透過講座分享此方法，超過10萬人親身體驗之後都津津樂道。
日期：2025-04-22
編按：本書作者約翰‧洛克菲勒是美國第一位億萬富翁、標準石油公司的創辦人。從洛克菲勒寫給長子約翰的信中，他透露事業合夥人查爾斯先生的名言：「珍惜時間與金錢。」查爾斯認為，及時行樂的人、喜歡存錢的人永遠不會有錢。把錢存放在銀行固然還算是保險的行為，但是這和把錢凍結起來沒什麼差別，要知道，只靠利息是沒辦法賺大錢的。有一種人註定會成為富人，是在尋找和培養各種投資之道，因為我們明白，可以用財富賺取更多錢財。我們會把自己的錢用在投資，以此來賺取更多財富。
日期：2025-04-22
編按：本書作者約翰‧洛克菲勒是美國第一位億萬富翁，也是標準石油公司的創辦人。但他其實出身貧寒，在16歲那年在雜貨店找到了人生第一份工作，每個星期能夠賺取5美金（約合新台幣160元）的酬勞。在19歲經商，開始販賣各種食物，從那個時候開始，學會記錄自己每一份收支。經過了3年時間的資本累積，22歲的洛克菲勒進軍到石油行業，並且在1870年創建享譽盛名的標準石油公司，從此一舉成名。在資訊科技社群網路時代之前，洛克菲勒被認為是美國有史以來最富有的人和近代史上最富有的人，但他崇尚儉約，非常熱衷創造財富，甚至不讓子女知道「老爸是有錢人」，還灌輸節儉、人人都要打拼的觀念。從洛克菲勒寫給長子約翰的信中，有滿滿父愛，也傳遞金錢智慧，這也是洛克菲勒家族，至今富過了七代的傳家至寶。他認為，沒來由地給錢會讓人腐敗、墮落，他不能讓財富來蒙蔽孩子的雙眼，而是要靠「能力、性格、態度和經驗」才能決定自己的未來。
日期：2025-04-22
「台積電跌到500？鴻海跌到80？」在最恐慌的四月初，好常聽到這些言論。台股跌到懷疑人生，我在按下買進按鍵時，也是遲疑了一陣子。雖然我遇過更大型的股災，但每次的感受都同等強烈。
日期：2025-04-21
Denpasar的海岸線我們來到峇里島，入住Hyatt系統的Andaz，這個飯店位於沙努爾，飯店面積廣大，走出飯店，是一條遼闊的海岸線，為了看看這個海岸線有多長？我分兩天探路。
日期：2025-04-20
有9天連假？這是怎麼回事？2025年全國中等學校運動會於4/19～4/24在台南舉行，台南共339間學校停課4天，如果下週五（4/25）再請假1天預計就能連放9天假。不少台南人已經規劃好出國行程，且幾乎都是去日本，讓其他縣市的人真的好羨慕。
日期：2025-04-18
假設這一生總共會投入3、4千萬的本金。這次下跌的時候你覺得要投入多少錢去抄底才會比較有感？就算你押進100萬，也不過才佔所有投入本金的3%左右。就算這100萬都放在006208，這波可能也才賺到10萬。對你這一生會有很大差別嗎？而且其實你並不知道再來會不會跌破一週前的低點。萬一跌破你不是就從抄底變套牢嗎？對，我不知道會漲還是跌，所以抄底對我來說一點意義都沒有。
日期：2025-04-17
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