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從「必須要完美」到「知道自己夠好」!蔡依林:謝謝不看好我的人,讓我一直很努力
幸福熟齡

從「必須要完美」到「知道自己夠好」!蔡依林:謝謝不看好我的人,讓我一直很努力

亞洲流行天后蔡依林,得獎無數,在華語歌壇擁有無可取代的地位。然而,她有好長一段時間不知道如何肯定自己,只知道滿足社會大眾對她的期待,當出現負面評論,她就會開始否定自己。

日期:2019-04-17

從「必須要完美」到「知道自己夠好」 流行天后蔡依林 如何走出他人眼光?
情感關係

從「必須要完美」到「知道自己夠好」 流行天后蔡依林 如何走出他人眼光?

亞洲流行天后蔡依林,得獎無數,在華語歌壇擁有無可取代的地位。然而,她有好長一段時間不知道如何肯定自己,只知道滿足社會大眾對她的期待,當出現負面評論,她就會開始否定自己。

日期:2019-04-11

吳淡如/傷你最深的人,往往是對你最好的人
幸福熟齡

吳淡如/傷你最深的人,往往是對你最好的人

我曾在廣播中念了一篇日本心理學博士榎本博明的文章,引起很大迴響。足以見得有多少人為人際關係生變而痛苦。

日期:2019-04-10

根絕過敏性鼻炎  你要知道的三件事
健康

根絕過敏性鼻炎 你要知道的三件事

季節交替之際,正是台灣多數過敏民眾感到惱人、痛苦之時,想要根治,得從增強抵抗力、免疫力,改善體質、調補氣血來達成。

日期:2019-04-10

「現在的工作是我的興趣嗎?」 利用這9大題目重新自我審視
職場

「現在的工作是我的興趣嗎?」 利用這9大題目重新自我審視

讓興趣變身吐鈔機 ,薪水會讓你錢滾錢,投資在自己身上的錢,都會回來的。「無聊的人度日如年 快樂的人光陰似箭」,不知道你在工作中,感受是哪一種?九個問題,立即判斷目前的工作 是不是自己「真正興趣」!

日期:2019-04-03

葉金川/50歲抗老也來得及!哈佛研究:5招延緩老化,身體比別人年輕20歲
幸福熟齡

葉金川/50歲抗老也來得及!哈佛研究:5招延緩老化,身體比別人年輕20歲

甚麼是健康金齡生活? 簡單的說,就是你的金齡20年(65~84歲)仍然可以自主獨立生活。什麼方法可以做到? 預防疾病和減緩衰老,是你想順利達標必走的路。

日期:2019-03-28

年紀漸長,更要享受人生甘味!中年後的3個準備,學會「好好變老」
幸福熟齡

年紀漸長,更要享受人生甘味!中年後的3個準備,學會「好好變老」

談老,人人色變,老化被當劣化。但事實是這樣嗎?老化也能是成熟的過程,因為歲月而韻味不同,中年時有沒有好好準備,正是決定劣化或是熟成的關鍵時刻。

日期:2019-03-20

《妻子的浪漫旅行2》謝娜聊產後抑鬱:每個女人的必修課
情感關係

《妻子的浪漫旅行2》謝娜聊產後抑鬱:每個女人的必修課

最近有一個話題,是關於產後抑鬱的,我一直也想分享,但找不到切入點。剛好在看《妻子的浪漫旅行2》時,謝娜和袁詠儀的討論,讓我有了很好的靈感。

日期:2019-03-11

薪水應該怎麼談?洪雪珍:人資主管是這樣看履歷的
職場

薪水應該怎麼談?洪雪珍:人資主管是這樣看履歷的

想要換工作,第一件事當然是寫履歷自傳。可是你有沒有想過以下兩個問題?「誰在看我的履歷自傳?」「他是用什麼角度在看履歷自傳?」

日期:2019-03-11

富比世報告出爐》郭董蟬聯台灣首富 21歲正妹成為「嬌」點
科技

富比世報告出爐》郭董蟬聯台灣首富 21歲正妹成為「嬌」點

世界上最有錢的人是誰?根據《富比世雜誌》(The Forbes)最新公布的全球億萬富豪榜,亞馬遜(Amazon)創辦人貝佐斯(Jeff Bezos)擁有超過台幣4兆元身價,穩居世界首富寶座;而鴻海集團董事長郭台銘則以全球排名第257名的成績,再度拿下台灣首富頭銜。

日期:2019-03-06