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喝咖啡、吃海鮮...等於每周吞下一張信用卡?微塑膠讓心血管、失智風險大增...醫教2招幫你排「塑」便
健康

喝咖啡、吃海鮮...等於每周吞下一張信用卡?微塑膠讓心血管、失智風險大增...醫教2招幫你排「塑」便

當大家聽到 「我們每天都在吞塑膠」 這件事,大家最想問的是「怎樣排掉這些塑膠微粒?」,有些人較悲觀「逃不掉啊!人類共業,無奈的現實」。

日期:2025-03-18

「想到上班就悶、工作沒成就感」要離職還跳槽?職業倦怠超厭世...拖越久越痛苦,5個問題測出嚴重度
職場

「想到上班就悶、工作沒成就感」要離職還跳槽?職業倦怠超厭世...拖越久越痛苦,5個問題測出嚴重度

編按:哲學家理查德.甘德曼(Richard Gunderman)表示:「累積數百數千個小小的失望,就是職業倦怠的開始。」韓國知名身心專科醫師潘有花就指出,職業倦怠會傳染,而且職業倦怠持續越久,就會越難調節壓力的痛苦,陷入惡性循環。所幸,職業倦怠造成的腦神經變化並非永久,只要妥善調節壓力就可以恢復。潘有花也提到,除了認真地重新評價目前的工作,她也建議,要記錄自己人生中認為很重要的價值觀,例如:不帶病痛地活得長久、為了充裕的生活儲蓄到一定的水準以及定期和珍惜的人共度美好時光等,就能從更廣闊的視角看待人生。本書作者潘有花是韓國知名身心專科醫師,為上班所苦的上班族進行心理諮商長達15年,幫助病人了解自己,並提供真誠的安慰和實用的解決方法,讓他們不再為無可奈何的事情所困。

日期:2025-03-10

台積電擴大對美投資「淘空台灣」?童子賢:生產基地挪國外有專業考量,說「淘空」是多慮了
國際總經

台積電擴大對美投資「淘空台灣」?童子賢:生產基地挪國外有專業考量,說「淘空」是多慮了

和碩董事長童子賢上午前往民眾黨論壇演講前表示,台積電擴大赴美投資說成掏空台灣根本是多慮,生產基地挪移到國外有許多專業考量,鴻海和廣達投資中國大陸,外界也不會以「掏空」解讀。

日期:2025-03-09

張憲義當美國線民、37年前緊咬台灣發展核武…上CNN喊冤沒叛國,中科院同僚、前上司還原真相
政治社會

張憲義當美國線民、37年前緊咬台灣發展核武…上CNN喊冤沒叛國,中科院同僚、前上司還原真相

1988年時任中科院核研所副所長張憲義,與美方情治單位暗通款曲,讓當年花了20億美元買來的研究用反應器(TRR),更是付諸流水,81歲張憲義目前定居美國愛達荷州,近期他接受CNN訪問,依舊堅稱是做對的事。他向CNN說明,台灣擁有核武,只會增加中國武力犯台的風險,美國也可能限制軍事援助,「發展任何致命化學武器、核武器,對我來說都是無稽之談,兩岸都是中國人」。曾與張是同窗、中科院核能所同僚的萬克儉發文怒斥,「叛國就是叛國,有什麼好美化,世世代代子孫都該跟著丟臉」。該文章充滿氣憤情緒,萬克儉稱張憲義叛逃胡亂指控台灣發展核武,是為了抬高自己的身價,以便美國養他一輩子。「中華民國根本沒有造核武的計畫,我從未接受過任何口頭或書面的命令要我們造核武。換句話說,張憲義是賣國求榮,誣陷我們在造核武,以便他在被中華民國政府發現是叛徒前,得到美國的保護而容光煥發。」萬克儉更怒嗆「若不服氣,就來跟我當面對質」。另外,根據張憲義前上司周仁章口述回憶,當年中科院並無製造核武機制,指張憲義解讀存在認知差距。而趙少康也痛批,從軍人角度來看這就是叛國,「你是中華民國政府的上校欸,怎麼可以幫CIA工作」,當時美國派人把整個中科院翻遍,尤其核能研究所更是被翻箱倒櫃,由於心血全沒了,很多研究人員當時都哭了「很可惡啦」。

日期:2025-03-05

我們會與AI發展機遇 失之交臂嗎?
國際總經

我們會與AI發展機遇 失之交臂嗎?

AI發展成為不可逆的趨勢,但人類應更謹慎面對風險,將AI導引至對人類有利的方向,避免AI削弱人類創造力,甚至摧毀人類文明。

日期:2025-02-26

澤倫斯基:願放棄總統職位「若烏克蘭和平或加入北約」…被川普稱「獨裁者」他為何不生氣?
國際總經

澤倫斯基:願放棄總統職位「若烏克蘭和平或加入北約」…被川普稱「獨裁者」他為何不生氣?

歐盟領導人將於週一(24日)在烏克蘭舉行會議,烏克蘭總統澤倫斯基(Volodymyr Zelensky)於台灣時間23日深夜舉行記者會上表示,若能讓烏克蘭加入北約,他願意放棄總統職位。他進一步補充說,擔任總統十年並非他的「夢想」,如果辭去職位能為烏克蘭帶來和平,他願意做出這樣的選擇。

日期:2025-02-24

62歲骨科名醫吳明峯猝逝…曾84秒看一病人,年看診量6萬人!感染流感照常看診,感覺不對勁已救不回
健康

62歲骨科名醫吳明峯猝逝…曾84秒看一病人,年看診量6萬人!感染流感照常看診,感覺不對勁已救不回

高雄骨科名醫吳明峯驚傳因流感引發心肌梗塞,不幸病逝,享壽62歲。吳明峯是高雄市中正脊椎骨科醫院院長,在骨科醫界頗負盛名,任職民生市立醫院骨科主任時,曾1年看診量逾6萬人,創84秒看1個病人,因超收病患、門診常開到深夜,還遭監委提案糾正主管機關。吳明峯上週六(2/8)寒流夜卻突感身體不適住院,2/12病情惡化搶救無效,家屬忍痛決定拔管。同樣出身雄中的醫界好友不捨感慨,透露吳明峯救人無數,卻過勞把身體搞壞,「好人沒好命!」

日期:2025-02-14

大成鋼(2027)、第一銅(2009)…川普一句話9檔鋼鐵股直接噴漲停!法人看好「它」調高目標價
台股

大成鋼(2027)、第一銅(2009)…川普一句話9檔鋼鐵股直接噴漲停!法人看好「它」調高目標價

川普在周日出席NFL超級盃時在空軍一號上宣布,將針對所有進口美國的鋼鐵和鋁課徵25%關稅,且將在周二周三宣布對等關稅措施,一句話讓鋼鐵類股噴漲,中午上市上櫃有9檔噴漲停。分析師認為,除關稅推動報價提升,降息也可望帶動基建成長,看好大成鋼(2027)在地製造受惠關稅政策,上調目標價至45元。

日期:2025-02-10

台灣成超高齡社會,如何對抗孤老、失智症? 英國推「社區處方」逾30年,替緊繃醫療體系減壓
健康

台灣成超高齡社會,如何對抗孤老、失智症? 英國推「社區處方」逾30年,替緊繃醫療體系減壓

臺灣將於2025年正式成為超高齡社會。「活得久」本應是值得雀躍的事,但要能同時「活得好」,就成為跨領域專業者的挑戰與共業。各種實證數據顯示,社會參與及社會支持對個人健康生活之影響多面且深遠,包括衰弱症、憂鬱症、失智症等等。因此,「社會融入」就成為超高齡社會對抗孤獨老、老老照顧等問題的的工作目標。21世紀以來,在後現代個人主義及科技資訊社會的交互影響下,「宅」成為年輕世代的流行語及生活模式。然而,歲月累積的社交孤立,讓長者缺乏人際接觸、家庭溫情或社區支持,儼然成為隱藏版的健康殺手。COVID-19疫情更加劇了長者「與世隔絕」的問題。傳統醫療通常以治療個人疾病為目標,超高齡社會的健康照護應更關注支持體系和健康促進。為此,醫療系統應以跨領域全人照護的社區共生為政策核心。近年來,英國「社會處方箋(social prescription)」促使「社區共生」的理念,逐漸散播到全球各地,並依其落實的在地條件與社會人文結構,而發展各種全球在地化模型,關注身、心、福祉、環境的交互關注與資源整合。本文介紹英國制度原型,並分享臺灣在地發展「社會處方」的成功模式。

日期:2025-01-27

女性單身獨活,只能像「52赫茲鯨魚」終老孤獨?
情感關係

女性單身獨活,只能像「52赫茲鯨魚」終老孤獨?

114學年度學測的國文科作文題目為「52赫茲鯨魚」,有人為了這條「世上最孤獨的鯨魚」寫出動人字句,也有人對牠感到陌生難以下筆。這隻音頻高於同伴的藍鯨,在寬闊深海底鳴唱超過20年,卻因唱著只有自己聽得見的歌而「不被了解」的存在,讓牠成為孤獨的代名詞。然而,在「單人戶」日漸增加的今天,Aging Solo(獨老者),尤其女性獨活者,也會像「52赫茲鯨魚」一樣孤獨嗎?韓國作家金熹暻的《SOLO女子圖鑑》一書,便針對此議題有深入的剖析。

日期:2025-01-24