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減少精緻澱粉與糖分  簡單原則吃出少生病體質 護心穩血糖  地中海飲食這樣吃
健康

減少精緻澱粉與糖分 簡單原則吃出少生病體質 護心穩血糖 地中海飲食這樣吃

減醣飲食、一六八間歇斷食等各種號稱能促進健康的飲食方法,令人眼花撩亂,但這些方法未經科學驗證,對身心健康的效果,也不如「地中海飲食」來得全面。

日期:2025-04-30

2025台電節電獎勵是什麼?如何申請、怎麼計算、節電獎勵金有多少錢、租屋族可以參加嗎?懶人包一次看
生活消費

2025台電節電獎勵是什麼?如何申請、怎麼計算、節電獎勵金有多少錢、租屋族可以參加嗎?懶人包一次看

為鼓勵節約能源,台電呼籲全民節電,推出「節電獎勵」活動。民眾自即日起辦理登錄,就可以參加節電獎勵。在2025年12月17日前(含)報名登錄成功的民眾,自登錄日起,各期電費的節電量即可以獲得獎勵金。關於「節電獎勵」活動時間、參加對象、節電獎勵方式、獎勵金有多少錢,以及租屋族可以參加節電獎勵嗎?一文全解析。

日期:2025-04-30

獨家專訪》親揭電商布局   「只要對集團加分都會考慮」 統一舵手羅智先「收購之路」還有續集?
傳產

獨家專訪》親揭電商布局 「只要對集團加分都會考慮」 統一舵手羅智先「收購之路」還有續集?

統一集團董事長羅智先,去年陸續入主雅虎台灣和網家,他罕見接受《今周刊》專訪透露,只要是對集團有加分的資源或公司,都是他考慮的選項。

日期:2025-04-30

股東會旺季交鋒最熱的改選大戲,台灣史上首次外資瞄準董事會 1%的狙擊 可成洪水樹的硬仗
科技

股東會旺季交鋒最熱的改選大戲,台灣史上首次外資瞄準董事會 1%的狙擊 可成洪水樹的硬仗

(今周刊1480)今年3月,當外資股東TIH的董事提名名單送到公司,可成內部立刻嗅出不尋常的味道。近年來甚少出現在媒體鏡頭前的可成科技董事長洪水樹,決定接受本刊獨家專訪,要清楚說明此次董監改選帶來的憂慮,以及對於可成轉型布局的實際行動。

日期:2025-04-30

台灣其實可以不被川普課高關稅?「只要做到一件事就能降下來」!經濟學家吳嘉隆拆解目的:很明顯針對它
國際總經

台灣其實可以不被川普課高關稅?「只要做到一件事就能降下來」!經濟學家吳嘉隆拆解目的:很明顯針對它

由矢板明夫成立的印太戰略智庫週一(4/28)舉辦一場國際政經論壇,邀來日本眾議院議員高市早苗、立委王定宇,以及總體經濟學家吳嘉隆,針對近期瞬息萬變的政經情勢進行分析。對於台灣產業該如何降低恐遭美國課高關稅的衝擊?吳嘉隆指出:「只要能取信於美國,關稅就有機會降下來。」

日期:2025-04-29

專訪光陽新董座》親曝油電並行策略  海外布局與投資調整 柯俊斌:電動車事業不會萎縮
傳產

專訪光陽新董座》親曝油電並行策略 海外布局與投資調整 柯俊斌:電動車事業不會萎縮

近日,機車大廠光陽工業爆發經營權之爭,最終由執行長柯俊斌當選董事長,一統江湖。這位最接地氣的董座,將如何運用智慧,回應股東對光陽重返榮耀的期許?

日期:2025-04-23

美債越買越賠,還有避險效果?一表回顧短、中、長債績效:穩領息、資產配置...賺價差最強是「它」
國際總經

美債越買越賠,還有避險效果?一表回顧短、中、長債績效:穩領息、資產配置...賺價差最強是「它」

我想近幾年不時都會出現這樣的聲音,公債已經沒有避險效果了,股債配置已經失效,債券不值得持有等等。實際上真的是這樣嗎?近5年才開始買債券的人,尤其是在2022年才開始接觸債券的人增加很多,會覺得債券越買越賠,並沒有理論上說的避險效果,認為股債配置已不適用,非常能被理解。但若將觀察的時間拉長至20~25年,則可以看到不一樣的風景。

日期:2025-04-23

國中老師每天和兒子老公為錢吵架、只買特價品,她靠1招放下「金錢執著」,不只變有錢,還擁有一棟透天厝
生活消費

國中老師每天和兒子老公為錢吵架、只買特價品,她靠1招放下「金錢執著」,不只變有錢,還擁有一棟透天厝

編按:本書作者栗山葉湖從事20年教職,還育有3個兒子的她,每天在學校承受壓力,回家還要照顧調皮的兒子,被日常瑣事搞到心煩,甚至兒子跟她索取零用錢、午餐費、補習班學費,只要講到「錢」,就會不自覺心浮氣躁,她每天早上都和兒子為了錢發生爭執。她透過改變淺意識、遠離煩悶的情緒,執行「信念破除術」之後,發現自己對金錢不再執著,生活也產生正向的改變,不只煩躁、焦慮的情緒消失,家庭變得融洽,用嚮往的工作方式,賺取出乎意料的高收入,甚至意外擁有一間獨棟透天厝,成功扭轉人生。栗山葉湖開發「Mind Block Buster」療癒法,簡化後即為「信念破除術」,在社群擁有高人氣,她辭去教職後,成立工作坊、取得講師資格,並透過講座分享此方法,超過10萬人親身體驗之後都津津樂道。

日期:2025-04-22

一支煎牛排影片,讓他翻身3千萬收入網紅!拍片素人如何扭轉人生低谷、衝高YouTube流量和財富的秘密
生活消費

一支煎牛排影片,讓他翻身3千萬收入網紅!拍片素人如何扭轉人生低谷、衝高YouTube流量和財富的秘密

編按:作者尚恩.康奈爾是全球收視率突破百萬的YouTube策略師,更被《富比士》評選「20大必看」YouTube頻道的主持人,還坐擁超過200萬訂閱者;而班傑.戴維斯在YouTube上的影片被觀看次數已超過10億次,訂閱者超過400萬。尚恩.康奈爾靠自學、從臥房開始拍片,在YouTube頻道〈Think Media〉靠5分鐘指導影片,教學關於相機和影片製作。班傑.戴維斯則是從幕後開始,雖然拍片零經驗,靠著對「煮飯」的熱情開頻道,用一支煎牛排的影片,開啟他現金價值超過七位數美金(超過新台幣3000萬元)的事業。2位作者透過自身故事分享,這一切並非只關於賺錢。你永遠不知道在YouTube上建立自己的影響力後會為你帶來怎樣的機會、關係或經驗。除了搞清楚你的數字外,你也應該釐清自己想要創造哪種生活方式。

日期:2025-04-21

特斯拉、Google財報打頭陣,股價還有救?我外銷Q1拚1500億美元,Q2會剉咧等?|今周重磅
國際總經

特斯拉、Google財報打頭陣,股價還有救?我外銷Q1拚1500億美元,Q2會剉咧等?|今周重磅

美股財報季登場,其中,科技七巨頭財報最受投資人矚目,尤其在川普對等關稅戰、美中貿易戰的陰霾下,各國如何應對關稅、中國風險,成為矚目焦點。其中,特斯拉近期由於執行長馬斯克熱衷政治,銷售數字不佳。在川普加徵汽車、零組件關稅的陰霾下,更是讓未來供應鏈面臨挑戰。從去年底至今,特斯拉股價已近乎砍半,馬斯克會如何挽救投資人信心呢?經濟部預計公布3月外銷訂單,儘管在關稅戰陰影下,我國外銷訂單依舊可望創高,力拼1500億美元規模,年增幅度上看雙位數成長,一切得力於AI熱潮,加上廠商為避對等關稅,有出現提前拉貨狀況。隨川普4月祭出對等關稅,又喊出延後90天,僅開徵10%基準關稅,未來第2季至下半年的外銷訂單將如何變化,將是各界關心焦點。1、美股財報季登場,特斯拉、Google打頭陣2、外銷訂單Q1拚雙位數成長,對等關稅如何衝擊Q2?3、全台最大車用零配件、車用電子展登場! 對等關稅有何衝擊?

日期:2025-04-21