身體有發炎症狀時，除了透過藥物抗發炎外，也有許多食材的營養素具有抗發炎效果，同樣可以抑制發炎，像是植化素、Omega-3多元不飽和脂肪酸等。既然有抗發炎食物，當然也有促發炎食物，營養師教你怎麼吃喔！
日期：2019-07-23
超過一半女性在月經來潮前都會出現經前症候群，包含失眠、肚子痛、疲勞、便秘等症狀，可透過中醫針灸舒緩，有效減輕不適！
日期：2019-07-23
何麗梅身為台灣科技業少見的女性高層，兼任台積電財務長暨發言人，更與張忠謀及施振榮近距離共事過，但事實上，她沒有海外學歷，甚至不喜歡自身的會計專業。
日期：2019-07-23
乳房是肝經及胃經巡行的器官之一，但主要受肝經所影響。因此如果長期肝鬱導致脾虛及腎虛，很容易就會產生乳房病變。乳癌早期沒有徵狀，到了中期會有堅硬的腫塊，腫塊邊界呈不規則狀，摸起來凹凹凸凸，乳頭凹陷，產生血水或是黃水潰爛。
日期：2019-07-22
7月20日，中國國務院金融穩定發展委員會辦公室（金融委辦公室）宣佈了11條金融業進一步對外開放的政策措施，這次除開放力度加強外，一些改革措施，例如證券行業外資持股比限制的推進時間，也從2021年提前至2020年。毋庸置疑，金融領域的對外開放，將帶來更多的外部競爭壓力，但放眼未來，11條金融開放措施，可能是中國經濟轉型、融資方式轉型、金融供給側改革浪潮背後的巨大推動力。
日期：2019-07-22
行政院主計總處甫完成的統計指出，去年我國研究所學歷的勞參率首度跌破七成，降至68.97％的歷年最低，主因近五年（103～107）退出勞動市場的碩、博士級「非勞動力」大增12萬人，今年上半年仍續呈此一趨勢，顯示高學歷者的就業環境日趨嚴峻。
日期：2019-07-22
台灣四面環海，擁有豐富海洋資源及海岸線景致，不過，近年來卻屢傳海岸出現大量垃圾、生態環境遭破壞，國際環保組織「綠色和平」日前就整理了全台13個最髒海岸，呼籲政府單位制定相關法規處理。
日期：2019-07-21
這期《今周刊》拿都鮨蘭奢待的小林當封面，很有創意！過去幾年，大家都在談各地小吃美食，這兩年，突然話題轉到米其林，還有很多高檔日本料理，這更印證了晶華酒店董事長潘思亮告訴我的，台商回流，改變過去的消費模式，很多以前碰不到的朋友，現在一個月見了很多次！
日期：2019-07-20
高血壓患者注意！一旦血壓沒有好好控制，有可能造成心臟附近的動脈被血塊包圍，引起死亡危機。出現胸痛、胸悶、冒冷汗等症狀更要提高警覺，立即就醫。
日期：2019-07-19
＜編按＞《今周刊》為您精選《紐約時報》最具價值的全球時事，人文、財經、科技、進步的新聞報導，給您最快速、最前瞻的國際視野。
日期：2019-07-19
