最近常跟我的健身教練女兒一起接受媒體訪問。媒體看我現在的體態並不是那種非常精實的狀態，就喜歡問我有沒有設定一個目標。我開玩笑說，那就跟我很多書的書名一樣，以練到體脂率「18%」為目標吧！女兒在旁邊笑我：「那對你來說，很難耶！我們都不容易做到了。不要說大話，最後做不到，就不樂活了。」我說：「用別的數字，沒有賣點啊！」女兒說：「我認為，『一直持續做下去』就是你的目標。」
日期：2020-04-08
把一件500元的衣服穿得有品味，那是你的本事；把一件白T恤穿得驚豔，更是美麗女人的本事。
日期：2020-04-07
COVID-19（武漢肺炎）肆虐全球，台灣因超前部署防疫表現的可圈可點，但清明連續4日假期，各大景點湧入人潮，讓第一線的醫護人員擔憂，假期過後的疫情是否會失控大爆發？住院隔離的空服員莉亞透過臉書透露醫院的真實情況，她除了感謝醫師、護理師細心照顧，也從醫護人員口中得知連假期間湧入不少病患導致病房都滿了，「隨著境外移入、本土感染例子增加， 我們還有多少本錢繼續預支自由下去?」
日期：2020-04-05
清明連假進入第二天，多數國人因COVID-19（武漢肺炎）疫情無法出國旅遊，因此選擇在國內觀光，也讓好久不見的人潮重新出現在墾丁街頭，但疫情指揮中心已公布人與人間需維持室外1公尺、室內1.5公尺的「社交距離」，墾丁街頭人擠人的畫面看在指揮官陳時中眼裡不免感到憂心，在記者會上提及，從電視畫面看起來，民眾間的距離有點近。
日期：2020-04-03
從小爸爸常常告訴我，我們出來做路邊攤，就是要做口碑，口碑就是最好的宣傳。你把自己做好，就像做人處事一樣，最重要的是產品要好，除了好以外還要實實在在，自然人家就會幫你介紹，空口說白話是沒有用的，要用行動去實踐，行銷也不是用喊的客人就會上門。
日期：2020-04-01
