提案報告沒趕完、隔天考試抱佛腳…人生就是有許多火燒屁股、犧牲睡眠也得完成的事情。以下是「資深熬夜族前輩」整理的12條注意事項，獻給大夜班、有任務在身、不得不熬夜的各位。
日期：2019-03-11
隨著社會生活步調加快，加上工作壓力大、飲食不正常等因素，導致在台灣，每四人中就有一人有胃食道逆流的困擾，且多以中年人居多
日期：2019-03-05
喜歡喝四神湯嗎？這是一道廣受歡迎的「庶民美食」，也是相當溫和的中藥藥膳！正規的四神湯其實只有四味中藥，但為了增加口感，一般業者和民眾常會自行添加豬肚、薏仁、當歸等。四神湯看似平凡，卻有很好的保健功效，尤其對於消化不良、體弱疲勞者來說，是很棒的養生藥膳！
日期：2019-03-04
眼睛是靈魂之窗，利用中醫「食療護眼」是一個不錯的新選擇。中醫師指出，「眼睛是內臟的鏡子」，與肝、腎、脾經等內臟都有關，而養生護眼須從內在做起，可藉由枸杞、菊花、決明子、黃耆等「明目四君子」有效預防，遠離「惡視力」
日期：2019-02-26
油膩的燒烤油炸食物，吃太多肥胖跟著來報到，小心噴出脂肪肝！除了肥胖，酗酒、糖尿病和高血脂症，也都是造成脂肪肝的4大主要元凶。避免肝臟被脂肪團團包圍，變成脂肪肝一族，中醫師教大家聰明減重，包括消脂穴位、消脂茶等，既不失營養，還能擺脫脂肪肝的威脅。
日期：2019-02-26
32歲女性平時生活作息規律，但是只要一到連假熬夜或是吃太飽腸胃脹氣時，常感覺胸悶，心臟不舒服的現象，且偶有不規則跳動的情況，嚴重時還常伴隨眩暈的形況，前往心臟內科，心電圖檢查沒有任何異狀查不出原因，隨即前往本院中醫科就診，中醫師認為雖然患者自覺是胸口心臟處不舒服，但是其實問題根源在於腸胃，給予中藥與針灸治療並告誡其生活習慣，不舒服的症狀就幾乎消失。
日期：2019-02-01
45歲蔡小姐，職位為業務經理，工作壓力大，進食速度快，曾於一年前因咳嗽遷延不癒，就診西醫時發現為胃食道逆流，服用西藥半年後效果不彰，且再次檢查發現病況加重，伴隨巴瑞特氏食道病變，因不願意西藥越吃越多，於是轉而來臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科就診，症狀有咽喉灼熱疼痛及異物感、飯後上腹脹滿，予以「柴陷湯」加減做治療，治療一個月後症狀明顯改善，異物感及疼痛減輕，連更年期夜晚潮熱問題一併改善，治療三個月後西藥已經停藥，現在持續於門診追蹤。
日期：2019-02-01
吃藥病沒好？自己當醫師？虛弱不運動？錯誤觀念將嚴重影響生活品質。新春伊始，本期特別由台大與北榮名醫群，告訴大家如何建立新的健康觀念。
日期：2019-01-30
