編按：本刊邀請國家級運動教練、力格運動健護中心創辦人甘思元，針對動態熱身操、核心運動、上下半身肌力訓練、按摩伸展及跑步間歇運動等，設計成六大運動主題，本篇為第六主題；每個主題分成上、下兩篇教學示範，讓你透過平日養成，保持身體核心、四肢肌力的自我鍛鍊，達到健身功效。
日期：2019-12-11
頂樓遺留的手機，存著女兒剛剛發給她的訊息──「媽媽，對不起。我沒資格做你的女兒。我好累，努力不下去了，這條命就還給你吧……」
日期：2019-12-03
中國車市乍看疲弱，但若貿易戰止歇，加上政策刺激，尤其是電動車，將有下一輪爆發成長。台廠詮欣力求突破，朝車用、伺服器產業轉型，站穩一線車廠供應商，亦值得追蹤觀察。
日期：2019-11-27
關係如花園，沒膽量成長的夫妻，付出的代價很有可能是，花園漸漸發出死氣沉沉的臭酸味。如果雙方都願意共同成長，那麼走入花園裡，將成為一個盈饒豐收的主人家，經常都可以細細品嘗，彼此用心付出所孕育的生機花園。
日期：2019-11-25
各國反壟斷執法機關要介入處理的，並不是龍頭企業「取得市場支配地位」這個「結果」，而是龍頭企業「有無透過不公平競爭手段」取得或維持市場支配地位的「過程」。
日期：2019-11-21
日前一架從中國廣州飛往美國紐約的飛機上，有名老人因前列腺肥大引發「尿滯留」，有1000毫升尿液在膀胱中無法自行排出，眼看他膀胱破裂在即且已出現休克徵兆，機上一名醫師張紅當機立斷，透過導管用嘴幫忙將尿吸出，才讓老人脫離險境。
日期：2019-11-21
編按：在一○八課綱上路前，高中生一天的學習總被國、英、數等必修課填滿，課表少有「空堂」。新課綱首度出現每周兩至三節的「彈性學習課程」，正是在擁擠的課表裡，特意留下一段空白時間，交由學生自由探索。
日期：2019-11-20
養鴨的人，一股腦兒把高糖分飼料塞給鴨子，這隻鴨子的身形當然就能滿足成長標準，但是，牠卻沒能在長大過程中練習一隻鴨子該有的生存本領。以此為喻，有了「填鴨式教育」一詞，用來形容台灣長期以來的學校教育。
日期：2019-11-20
去年，台灣女子天團S.H.E約滿出走，華研營收獲利受到重挫，股價創近年新低；今年，華研卻有望賺一個股本，其逆勢成長的關鍵為何？
日期：2019-11-20
從小燈泡案、林奕含專訪，到龍發堂解散，《報導者》從2016年至今長期關注精神疾病議題的各個面向，真實記錄其與整體社會複雜多變的關係，相關報導即將由衛城出版社於12月出版《成為一個新人：我們與精神疾病的距離》，知名導演吳念真特為此書寫下推薦序，透露「台灣最會說故事的歐吉桑」與精神疾病之間跨越40年的淵源。
日期：2019-11-19
