你對失戀的人說要「放下」，要「忘掉」，那是一種荒謬的建議，在沒有創造新的經驗值之前，僅僅放下是行不通的，困境的想法會一直圍繞在腦海裡。想要走出困境，就必須不斷的創新：放下的歸零學習及不斷創造新經驗值。
日期：2018-12-10
週間幫忙照顧孫子，週末溜到海邊散步、喝咖啡，或是踩著腳踏車一騎就是20公里，享受單車運動的暢快─這是許多荷蘭人的退休生活寫照。在政府完善的退休金制度下，晚年不必太擔心錢的問題，你要做的，是好好享受人生。
日期：2018-12-07
「我真的很有心要去戒，但就是戒不掉…」他花了16年的歲月徘徊在吸毒與戒毒的痛苦之中。因為對抗不了毒癮所帶來的疼痛，他曾掛在陽台的欄杆上嘗試自殺。原以為這輩子就與毒品為伍的他，靠著家人的支持與陪伴，終於重獲新生，並努力學習，成為了一名廚師…
日期：2018-12-06
冥想可以使人覺察心中存在過多不必要的念頭，認識到所有念頭都是轉瞬即逝的，所有煩惱都來自自己。並且藉此體認到，要為過去與未來煩惱還是活在當下的選擇權都操之在己。
日期：2018-11-23
在中美激烈角力下，今年APEC會議罕見出現閉幕宣言難產的情況，而兩國在政治、軍事、科技及貿易等立場上的高度分歧，也為年底G20峰會增添變數。
日期：2018-11-21
亞太經合組織（APEC）峰會17日在巴布亞紐幾內亞舉行，美國副總統彭斯在演說中闡釋川普政府的印太戰略，諷刺大陸的「一帶一路」是「束縛帶、不歸路」、「讓對方背債」，強調美國才是印太各國尋求合作的「更好選擇」。他還就對大陸關稅報復的做法強硬表示：「若中國不糾正（不公平）行為，美國也不會改變姿態。」
日期：2018-11-18
在日本，「社畜」一詞並沒有一個舉世通用的標準，比較廣義的用法約等同於上班族之意，但帶有一點戲謔的成分；比較狹義的則因人而異。我個人把那些「工作不為自己，一味為公司犧牲奉獻的人」與「對公司感到不滿，想辭職卻又不敢離開公司的人」定義為社畜。
日期：2018-11-15
台北市長柯文哲與饒舌音樂公司「顏社KAO!INC」和饒舌歌手春艷合作，在今（28）日中午推出人生第一首單曲MV，洗腦歌詞「怪怪的」掀起網友熱議。對此，柯文哲也在臉書表示，透過這首單曲來表達對這個「怪怪的」政治文化質疑。
日期：2018-10-28
