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串流看到飽、餐餐叫外送…享受餘生卻變鉅額開銷!專家示警:退休後要遠離的6件「小奢侈」
退休

串流看到飽、餐餐叫外送…享受餘生卻變鉅額開銷!專家示警:退休後要遠離的6件「小奢侈」

對退休族來說,一輩子辛苦打拼,餘生就該對自己好一點!或許你覺得換一台新車、每年2次出國旅遊太奢侈;那每天一杯精品咖啡、影音串流平台看到飽、餐點外送,總不會太過份吧?!美國專業理財網站GoBankingrate.com卻分析,雖然享受人生無可厚非,但隨著時間推移,某些「小奢侈」卻可能會變成巨額開支,最終影響你老後的退休規劃。

日期:2025-01-29

要防癌,先防「10個字」!糖、霉、燻、醃…你中幾個?營養師揭最傷是「這個字」:引發各種癌
健康

要防癌,先防「10個字」!糖、霉、燻、醃…你中幾個?營養師揭最傷是「這個字」:引發各種癌

惡性腫瘤已連續42年位居國人十大死因之首,而據衛福部最新數據,2022年新發生癌症人數為13萬293人,平均每4分2秒就有1人罹癌,也比2021年快轉了17秒。值得注意的是,罹癌患者年齡層不停下修,癌症不再是上了年紀才會生的病,營養師高敏敏提醒,平常的生活方式與飲食習慣與增加癌症風險有關,要防癌就要防「這10個字」!

日期:2025-01-29

吳春城凍衛福部預算,再嗆1條件解凍!只因次長不認同「壯世代」…呂建德正面回應:不服來辯
政治社會

吳春城凍衛福部預算,再嗆1條件解凍!只因次長不認同「壯世代」…呂建德正面回應:不服來辯

民眾黨立委吳春城力推壯世代促進法,但他直至去年底仍身兼壯世代教科文協會理事長,還搶先註冊「壯世代」相關商標,他所創立的「壯世代協會」也拿到非常多政府標案,且協會相關職缺由家人負責,外界懷疑涉及圖利。而他因不滿衛福部次長呂建德指55歲定義無法接軌國際,動員凍結衛福部特別費。呂建德則反嗆「不服來辯,隨時候教。」

日期:2025-01-26

公務員退休金一次領好幾百萬,30年後坐吃山空「沒錢比死還可怕」:存款多少不重要,花不完的現金流才重要
理財

公務員退休金一次領好幾百萬,30年後坐吃山空「沒錢比死還可怕」:存款多少不重要,花不完的現金流才重要

有個朋友在30年前公務員退休下來,拿了300萬的退休俸,在30年前的300萬是相當大的一個數目,那個朋友覺得從此不愁吃穿。沒想到通貨膨脹的速度之快,到了現在都80歲了,身體還很健康,但是退休俸幾乎坐吃山空,不知道還可以再活多久,但錢都快花光了,現在過著相當節儉的生活。所以對一個人來說,需要存多少才能退休呢?才能夠抵擋通貨膨脹呢?

日期:2025-01-24

春遊 美感建築小旅行
美食旅遊

春遊 美感建築小旅行

新年的迎春之旅,從蘊藏美感的建築當起點,漫步這些對遊客敞開大門的公共空間,看生硬的展館如何變身為設計景點,近身感受獨具一格的五感美學,順遊周邊景區、品嘗美食,收拾輕行囊、帶著輕鬆的心情出發,走春接福,感受島內慢旅的魅力。

日期:2025-01-23

過年聚餐卡路里又爆表? 研究曝餐後喝「這熱門飲品」可舒緩:對心血管有保護作用
健康

過年聚餐卡路里又爆表? 研究曝餐後喝「這熱門飲品」可舒緩:對心血管有保護作用

過年過節大餐後如何保護血管健康? 研究顯示,餐後飲用富含高黃烷醇的可可飲料可改善血管舒張功能,保護血管內皮。英國伯明罕大學研究指出,攝取高表兒茶素可可飲品能降低內皮素-1生成,促進一氧化氮分泌,減少氧化壓力與發炎反應。此外,綠茶和莓果也具有類似效益,有助於心血管健康。專家提醒,搭配均衡飲食及適量運動,才能全面降低心血管風險。

日期:2025-01-23

想一路旺到開工?今天先送神!過年這天1動作易招「一年的口角是非」 春節習俗一次看
生活消費

想一路旺到開工?今天先送神!過年這天1動作易招「一年的口角是非」 春節習俗一次看

農曆春節是華人傳統文化最重要節日,從送神、除夕吃團圓飯一直到大年初五接財神,都可以在家裡或到寺廟拜拜,祈求平安、健康、好運,迎接乙巳蛇年到來。《中時新聞網》特別訪問名門命理教育協會創會理事長、命理師楊登嵙,為大家解析豐富多樣的過年習俗,送神一路旺到開工。

日期:2025-01-23

黃仁勳來台「桌上那2瓶」意外成焦點 科技大咖「兆元宴」到底喝什麼?這2025特別款被點名瘋傳
政治社會

黃仁勳來台「桌上那2瓶」意外成焦點 科技大咖「兆元宴」到底喝什麼?這2025特別款被點名瘋傳

晶片大廠輝達(NVIDIA)執行長黃仁勳日前二度跟重要供應鏈夥伴吃尾牙,與會重量級貴賓身價合計「破兆元」,現場席開超過5桌,不但午宴菜色比去年還要更豪華,每桌還擺了兩瓶威士忌。

日期:2025-01-23

雷科董座》恆溫存放維持活力  惟中藏酒 「愈陳愈香」 主打日常享受  獨鍾葡萄酒佐餐點
科技

雷科董座》恆溫存放維持活力 惟中藏酒 「愈陳愈香」 主打日常享受 獨鍾葡萄酒佐餐點

科技業大老們有錢有閒之後,吃、喝已不再是單純的填飽肚子,而是品味與理念的展現;愈來愈多科技業大老闆「斜槓」當餐廳老闆、當酒商賣酒,甚至醉心於釀酒。《今周刊》帶讀者看門道:全台第一家江戶前天婦羅餐廳是怎麼挑選食材、美式餐酒館如何營造氛圍、葡萄酒的搭餐樂趣,以及用科技精神來提升啤酒品質。

日期:2025-01-22

總預算案三讀刪減2075億史上新高、比過去多10倍!民生、國防、外交、醫療、防災、社福無一倖免
政治社會

總預算案三讀刪減2075億史上新高、比過去多10倍!民生、國防、外交、醫療、防災、社福無一倖免

立法院會週二(1/20)在國民黨、民眾黨人數優勢下,三讀通過今年度中央政府總預算,歲出原編列新台幣3兆1324億餘元,減列約2075億餘元後,降為約2兆9248億元,刪減比率為6.63%,創下歷年來新高,相較過去16年都刪減200多億,這次刪減數至少達過去10倍。不過由於表決過程混亂,藍白對於自己最後大砍的金額也兜不攏,國民黨團總召傅崐萁說,「僅」刪除1075億約3.54%,但民眾黨團總招黃國昌說刪減總金額達2000億,佔6.6%。民進黨團幹事長吳思瑤說,具體到底刪減多少金額,「目前沒有人知道」,民生、國防、外交、醫療、防災、社福預算無一倖免,且藍白還凍結不少預算,要到立法院院會才能解凍,「藍白會支持解凍潛艦國造預算嗎?」千億被凍結的預算等於實質遭刪減。

日期:2025-01-21