武漢肺炎、流感等疾病來犯，如何強壯地擊退？免疫力是要維持平衡的，不能太強也不能太弱，所以不是靠藥物來補充就能讓免疫維持平衡，而是要靠飲食來促進健康。免疫力一旦維持好，就能有效避免細菌、病毒來侵擾。
日期：2020-03-08
在沖繩，我聽說那裡的漁夫從來不退休，而且親眼看到一名年過九十的女性每星期有好幾次頭上頂著個大瓶子跳舞。在卡拉布里亞大區，我聽著一百一十歲的卡魯索告訴我，他以前如何每天走路到「橄欖園」，還有他和那些擁有橄欖樹的人如何努力工作。而在加州的羅馬林達，那些長壽的基督復臨安息日教會的信徒以大量的運動聞名，包括快走和上健身房。當布特尼請教那些非常長壽的哥斯大黎加人長壽的祕訣時，發現他們一輩子都以體力工作為樂，而當他請教以長壽著名的薩丁尼亞牧羊人長壽祕訣時，發現他們每天至少在山區上下來回走五英里。什麼樣的運動最有利於健康長壽？就是那個你樂在其中並且可以融入你日常生活中、可以持續地做到你一百歲或更老的時候的運動。百歲人瑞長壽重點1.每天快走一小時。2.即使必須走許多階的樓梯，也要避免搭手扶梯和電梯。3.週末盡量走路到很遠的地方（避開空氣汙染地區）。4.每週從事中強度運動一百五十分鐘到三百分鐘，其中搭配一些激烈運動。5.進行重量訓練或無重量運動以強化肌肉（搭配重量訓練之後攝取三十公克的蛋白質）。
日期：2020-01-16
持續適度的運動，吃飯八分飽且不攝取過多卡路里，吃蔬菜等植物性食物，適量飲用紅酒，有清晰的目標，不急於求成，有信仰，家庭至上，與他人有所連繫。這其中我比較有興趣的是最後兩點，「家庭至上」和「與他人有所連繫」。重視與家人和他人的關係可以促進長壽。
日期：2020-01-13
繼昨（6）日全台46個測站同時亮起「對敏感族群不健康」橘燈，今（7）日西半部依舊灰濛濛，中央氣象局表示，明（8）日東北季風將南下，空品可望改善，但高屏地區「橘燈」要到週四才會獲得好轉。
日期：2020-01-07
德安航空遭檢舉，涉嫌長期作假帳，以不實發票浮報機隊維修費及行政管銷支出，詐騙交通部民航局離島航線補貼款5億元，涉嫌詐欺、偽造文書。台北地檢署20日指揮調查局兵分8路搜索德安航空台北總部、台東豐年機場辦公室等處，約談董事長郭自行等多13人到案，檢調正訊問中。
日期：2018-06-20
今年九月起，大專院校須幫學生兼任助理投保勞健保，各大學紛喊財務吃不消，造成整體緊縮名額，學生反而失去兼職機會。十一月初監察院糾正做決策的行政院、勞動部和教育部，讓問題再浮上枱面，怎麼做才合理，有待各方集思廣益。
日期：2015-11-12
總是得這樣，師長和書本教會我們的那些事，某些會被放棄但某些將被長久的相信，在某些人的心裡。我想像。陰雨未曾稍歇，許多記憶的斷片自始至終都有各自的意義，卻直到許久以後才因為連綿不絕的雨季而連結在一起。
日期：2015-10-21
以「黑貓宅急便」品牌聞名台灣的統一速達，大手筆斥資十一億元在中壢打造全台最大宅配物流轉運中心。在這個占地一萬多坪的綜合轉運中心啟用之際，統一速達總經理許晋彬透露將以四大策略，啟動未來十年宅配業的物流革命。
日期：2013-03-07
