台灣已進入高齡化社會，但有許多年長者常飽受失眠困擾。醫師指出，失眠不只是睡不好、精神不適而已，長期慢性失眠可能代表有其他需要治療的疾病，可能嚴重影響健康。建議可由「健康睡眠行為」及助眠食物，大幅改善失眠夢魘。
日期：2018-05-11
咖啡或能量飲，最能發揮效果的時候是飲用後二十至三十分鐘後。因此，與其在累到快睡著、覺得完全無法專注的時候喝，不如在變成這狀態前提前喝會更有效果。
日期：2017-08-03
現代父親的生活寫照，每天早出晚歸，經常工作加班至七八點才回到家，好不容易吃過飯後，坐在沙發上看著電視就昏昏欲睡。工作與生活的雙重壓力讓爸爸們每天睡前總有精神體力耗盡的感覺……。而且上班族爸爸們幾乎都是外食，應酬多加上喝酒，這樣的生活型態，容易有血壓高、血糖高、血脂肪高等新陳代謝症候群，或是體重增加、體力差、容易疲倦等現象。
日期：2017-07-27
盲飲，向來被視為飲酒者的苦路。它像彈奏樂器，既要拿捏準確，又要能清楚表達神韻，這樣的境界，除了天分，也須反覆練習，才能得到解套。國內有群盲飲佼佼者，對葡萄酒的微妙變化與差別，已達到出神入化之境。那麼一旦高手對決，會擦出什麼火花？本刊籌畫這場盛事，看看誰是盲飲之王！
日期：2017-05-04
近年來，東京著名的電器街秋葉原變得相當不同，因為筑波快線的開通，讓全日本基礎科學研究重鎮「筑波研究學園都市」，可在四十五分鐘內直達秋葉原。便捷的交通拉近了學術研究、先端應用科學與消費性電子產品中心之間的距離。
日期：2016-05-26
從政二十一年來，林全對財政紀律與法律專業的堅持，體現在他經手的重大議題上；個人仕途與政黨立場，從來不是他做決策時優先考慮的事項。也因為這種政治超脫性，可以讓他橫跨扁、英時代，備受重視。
日期：2016-03-17
一九九九年十一月十二日，美國柯林頓總統簽署廢止《格拉斯．史帝格法案》，大開風險之門，錢可以用各種名目搬來搬去，最後搬到私人口袋，公司掏空，造成二○○八年世界金融海嘯。
日期：2015-11-05
一九六二年十月二十七日，蘇聯潛艇在加勒比海被美國艦艇困住，在與外界失聯的狀況下，蘇聯艦長薩維斯基決定啟動核子導彈迎擊，幸得參謀長阿夏波夫堅持不開火，避免第三次世界大戰爆發。
日期：2015-10-22
近十年，全球最佳餐廳的排名大洗牌，美食大國如法國與義大利氣勢不再，饕客們的目光，如今都集中在一家位於丹麥首都哥本哈根的餐廳noma。noma大廚René，是引爆這波北歐料理熱潮的靈魂人物，也讓北歐料理成為一時顯學，其間來自官方的政策支持和社群媒體的推波助瀾，也是關鍵。
日期：2015-06-17
