編按：哲學家理查德．甘德曼（Richard Gunderman）表示：「累積數百數千個小小的失望，就是職業倦怠的開始。」韓國知名身心專科醫師潘有花就指出，職業倦怠會傳染，而且職業倦怠持續越久，就會越難調節壓力的痛苦，陷入惡性循環。所幸，職業倦怠造成的腦神經變化並非永久，只要妥善調節壓力就可以恢復。潘有花也提到，除了認真地重新評價目前的工作，她也建議，要記錄自己人生中認為很重要的價值觀，例如：不帶病痛地活得長久、為了充裕的生活儲蓄到一定的水準以及定期和珍惜的人共度美好時光等，就能從更廣闊的視角看待人生。本書作者潘有花是韓國知名身心專科醫師，為上班所苦的上班族進行心理諮商長達15年，幫助病人了解自己，並提供真誠的安慰和實用的解決方法，讓他們不再為無可奈何的事情所困。
日期：2025-03-10
編按：本書作者班‧卡爾森（Ben Carlson）是知名財經部落格「致富的常識」（A Wealth of Common Sense）創辦人兼主筆，他是一位合格財務分析師（CFA），身兼彭博社（Blommgerg）專欄作者，從投入職場後一直從事退休金、捐贈基金和各種基金會的法人投資組合管理工作。投資經驗讓他深刻體會到：‧以投資決策的數量來說，「少」即是「多」；‧單純比複雜好；‧因襲傳統比標新立異更能成功達到目標；‧長期的流程比短期的結果重要；‧洞察力比戰術有用。不要想成為第二個巴菲特，但你能用最單純的方法，贏過 80% 投資人！
日期：2025-03-07
桌上一瓶、包包也一瓶？無處不見的瓶裝水方便又解渴，不少人都習慣隨身攜帶。然而，科學家近日警告，為了降低大腦內的「有毒塑膠微粒」含量，應該要盡量避免飲用瓶裝水。
日期：2025-03-07
看來這次輪到巴菲特 (Warren Buffett) 說：「我早就提醒過你了。」據《巴隆周刊》周三 (5 日) 報導，去年底當標普 500 指數創下 50 多次歷史新高時，巴菲特卻忙著在拋售股票，讓許多市場觀察人士摸不著頭緒。而現在答案似乎清晰許多。2025 年股市的大跌證明波克夏海瑟威 (Berkshire Hathaway) 去年第四季的交易有先見之明。
日期：2025-03-06
今周刊編按：美國總統川普（Donald Trump）在美東時間周二（3/4）晚間9時10分（台灣時間周三3/5上午10時10分）在華盛頓國會發表演講，這是他自1/20就職以來首次在國會發表演講。川普在演說一小時後，再次提到台積電，他說應廢除拜登政府時期通過的晶片法案，他強調台積電等科技巨頭最近宣布在美國重大投資，歸功於他推動美國製造業發展。「世界上最強、擁有97%市佔率的台積電，宣布投資1650億美元要在美國打造地球上最強大的晶片，但我們不會給他們任何錢，因為他們不想支付關稅所以會來設廠，還有其他很多企業會進來，而我們不會給他們錢，我們只想保護我們的企業和人民」。川普演說中也提到，他今早收到澤倫斯基的信，後者表示準備重返談判桌，且隨時準備「在川普總統的強有力領導下努力實現持久的和平」。而週二川普才透過旗下社群媒體Truth Social發文，表示「明晚很重要，我要實話實說！」，並預告當日有大事要宣布。有消息告訴路透，川普希望在演講中提及與烏克蘭簽署礦產協議簽署事宜，但美國財長貝森特（Scott Bessent）接受電視節目採訪時表示，華府目前沒有計劃在川普向國會發表演講後與烏克蘭簽署礦產協議。此次會議由美國眾議院議長約翰遜（Mike Johnson）及美國副總統范斯（JD Vance）共同主持。根據美國憲法，副總統兼任參議院議長。根據《美國之音》，川普預料將在演講中闡述其在第2個任期內的願景。在經濟議題方面，他會談及關稅戰、稅改、預算對決，他也將會談及移民政策、對烏政策、政府效率部主導聯邦裁員等。以下為演講全程記錄。
日期：2025-03-05
「請大家多進電影院，在電影院裡，我們可以一起哭、一起笑和一起尖叫，在這個充滿分歧的時代，這種體驗比以往更為重要⋯⋯，我要感謝在我五歲時，媽媽帶我進了電影院，這個獎獻給她！」
日期：2025-03-05
編按：你是否聽過「如果你在職場上設定界限，他們會覺得你不夠努力。」、「找新工作一定會非常困難」？而說這些話的人，沒有人比你更清楚你的極限，他們嘴巴上說「真理」，卻也不比你的體會更真實。本書作者艾米莉．巴列斯特羅斯指出，只有認清及打破這些限制性的信念，才能坦然接受新的行為模式，進而抒解倦怠。作者認為，很多人都會畫地自限，像是「我沒有足夠的經驗去創業」、「我一定要存夠多少錢才能辭職」。說真的，是誰說的？這些規則是誰定的？如果總是用過去推測未來，那就不會超越現在的狀態。我們必須認真檢視自己，唯有改變，才能帶來改變。本書作者艾米莉．巴列斯特羅斯是倦怠管理師，除了創立克服倦怠的諮詢事業，也定期為百事（Pepsi）、賽富時（Salesforce）、賽默飛（Thermo Fisher）等公司提供克服倦怠的訓練。
日期：2025-03-03
知名投資達人大俠武林近日在財經節目《小宇宙大爆發》中透露，他已幾乎全面出脫00919，並分享了其投資策略與2025年看好的黑馬ETF。他強調，高股息ETF並非全然適合長期持有，資產應靈活配置，並點名00757、00830、00909、00910及00631L元大正二為未來值得關注的標的。
日期：2025-02-27
化療是癌症治療中非常重要的一環，但常引起周邊神經病變，導致患者出現疼痛、麻木、遲鈍等症狀，迫使醫師減輕藥物劑量或中斷治療。但研究證實，中醫針灸對神經有保護作用，可有效緩解不適。
日期：2025-02-26
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