走出戶外，將運動變成旅程的一部分，在大自然裡做瑜伽、伸展筋骨，練習打開五感；走進山林健行，在古道裡細讀舊有的歷史和文化；單車環島，感受不同縣市的地景、人文魅力；站上浪尖衝浪，挑戰征服浪花的快感。一場以運動深度體驗台灣的旅遊，讓你愈玩愈強壯。
日期：2022-06-29
陽光、沙灘、浪人共譜台東最美風景，陡峭壯麗的東部海岸線，是全球衝浪好手眼中的天堂，綿延176公里全國最長海岸線，除了衝浪，更是獨木舟、風帆、立式划槳（SUP）的最佳體驗場域。台東得天獨厚環境，尤其適合打造太平洋海域遊憩廊道，今年夏天，這片無私的海，正向全球旅人、海島子民招手，引領探詢多元深度的水上觀光魅力。
日期：2022-06-27
足底筋膜是一條強韌的筋膜，如同「弦」一般，有支撐起整個足弓的力量，可以讓我們正常行走、跑、跳。當出現腳跟一踩地就痛，極有可能是足底筋膜炎。
日期：2022-06-22
時序進入梅雨季，全台幾乎天天都在下雨，連日雨勢不斷的狀況下，除了容易讓屋內潮濕、悶熱，洗衣晾不乾這件事更是讓人心煩！倘若洗好的衣服沒在短時間內曬乾，除了會開始飄出異味之外，可怕的是細菌正在翻倍滋生，梅雨季儼然成了養菌溫床。為了維護居家衛生與穿著舒適，有日本專家便傳授正值梅雨季的洗衣眉角！
日期：2022-06-09
去年切片檢驗是惡性腫瘤時，我並沒有驚慌害怕，就當它是一個死活關卡，碰到了就正面應對，把該交待的事項囑咐家人，所幸並不多。
日期：2022-06-07
一個桃園市長提名，搞到黨主席朱立倫、黨祕書長黃健庭、徵召的人選張善政都要出來道歉，恐怕是空前之舉了。
日期：2022-05-23
講究食材、訴求精緻的日本料理，看日料職人賣弄精湛刀工、發揮創意混搭菜色，板前烹製料理的表演，更像是上演一場秀。從傳統江戶前壽司，到各種生、熟食並陳的新創日料，各家料理長獨門功夫練得妥當，成為名流貴客興起私嘗、作東宴客的口袋名單。
日期：2022-05-18
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