編按：本刊邀請國家級運動教練、力格運動健護中心創辦人甘思元，針對動態熱身操、核心運動、上下半身肌力訓練、按摩伸展及跑步間歇運動等，設計成六大運動主題，本篇為第五主題；每個主題分成上、下兩篇教學示範，讓你透過平日養成，保持身體核心、四肢肌力的自我鍛鍊，達到健身功效。
日期：2019-11-13
經濟負擔龐大，玉佩還放不下男友，因為他需要她，沒有她不行。可是旁觀者清，是玉佩需要他，透過展現超級無敵的愛心，來證明自己值得被愛。
日期：2019-11-12
現在房價高到讓人難以買房，房市景氣不如以往，未來10年房子是否會更搶手或是滯銷？房市專家胡偉良從三個面向分析，表示房子是否會滯銷很難預測，「但肯定不會變得比現在更搶手。」
日期：2019-11-12
近年來台灣的地方創生遍地開花，已經有許多有心人士投注其中，企業也十分關注，亟欲投資、參與、協助。在這一股企業投資vs地方創生的浪潮中，企業經營者與地方創生工作者之間，該怎麼溝通、又將如何協作？今周刊專訪到活水社企投資開發公司共同創辦人兼總經理陳一強，分享獨到的觀點，給予雙方具體的建議。
日期：2019-11-12
沒有哪一個專業或哪一份工作可以定義你的一生。定義你的，是你認為自己是誰，秉持怎樣的工作態度；是你願意付出多少努力，來換取自己想要的人生。
日期：2019-11-11
阿里巴巴創辦人馬雲退休後首次「雙11」網路購物節，於今（11）日登場，短短96秒，成交金額就突破人民幣100億元，再度刷新紀錄；但，觀察阿里巴巴財報可發現，風光開場的背後，有3項關鍵數據，讓本次「雙11」背負著「非賺不可」的壓力，也讓阿里巴巴緊抓「下沉市場」一事，更顯合理。
日期：2019-11-11
黃之揚先前做過許多工作，卻都難以持久，怎知一碰見海洋垃圾，就成了他終身志業的所在。
日期：2019-11-08
「選擇一檔股票，不管時間點和股價，只要有資金就定期買進，然後將每年領到的股息再持續投入，讓持有股票數量不斷增加，等到累積一定張數、每年股息足以支付生活日常開銷時，就告訴全世界：我要退休了！」
日期：2019-11-08
美中兩國可望分階段取消報復性關稅的消息，激勵美股大漲，避險需求則隨之降溫，作為避險貨幣的日圓，遭投資人拋售，在新台幣相對強勢的情況下，日圓貶勢未歇，台銀今（8）日牌告匯率顯示，日圓現金賣出價，一度觸及0.2812元（截稿前來到0.2815），為近6個月新低。
日期：2019-11-08
4年一度奧運將在明年7月舉行，主辦國日本定調「循環經濟」主軸，向民眾號召廢金屬回收重新製成獎牌，讓綠色環保再度成為熱議焦點，儘管環保已是主流，但從大型國際賽事仍舊可一窺新材料與應用正在發酵。
日期：2019-11-07
