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根基最新與熱門精選文章

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長期悶悶不樂讓人憂鬱、睡眠差、月經不調,練這招最有效
健康

長期悶悶不樂讓人憂鬱、睡眠差、月經不調,練這招最有效

原本個性開朗的呂小姐,因為家庭的變故,突然就沒了笑容。加上工作繁忙,情緒經常陷在悶悶不樂的憂鬱狀態裡,變得不想說話、不愛出門,也不想跟人交流,而且負面思想多,失眠成了家常便飯,還經常感到胸悶、胸部脹痛。

日期:2021-01-07

血管堵易突發心臟病,每天一招保養血管,改善心痛、胸悶
健康

血管堵易突發心臟病,每天一招保養血管,改善心痛、胸悶

53歲的劉先生,因為心臟不時有刺痛感去看醫生,檢查並未發現有什麼問題,醫生只叮嚀他多運動,他不只游泳、跑步,還做鐵人三項,但心臟的刺痛卻沒改善。他表示:「剛學氣功時,手掌勞宮穴會隱隱作痛,老師說這是心臟的問題,要我接著密集練習,20天後爬樓梯,心臟完全沒有異樣,太神奇了。」

日期:2020-12-31

把股市「抱緊處理」!股海老牛心法再進化 4大類型股該這樣挑
理財

把股市「抱緊處理」!股海老牛心法再進化 4大類型股該這樣挑

當股市一片熱絡,指數狂漲時,股價基期也隨之墊高,存股流的能見度也跟著大減。擅長「抱緊處理」的存股達人股海老牛,在二○二○年第四季財報公布前,又將如何布局?

日期:2020-12-30

上班族胃越來越弱,白雁教你養胃氣的好方法一學就會
健康

上班族胃越來越弱,白雁教你養胃氣的好方法一學就會

全球胃病人數以每年17.43%的速度增長,相當於每6人就有1人患胃病。根據健保局統計,台灣民眾腸胃問題多,每年平均每人使用超過100顆的胃藥。

日期:2020-12-25

甲狀腺亢進學一招,調節呼吸,穩定情緒,幫助睡眠都有效
健康

甲狀腺亢進學一招,調節呼吸,穩定情緒,幫助睡眠都有效

李小姐患有甲狀腺亢進,時常心悸得厲害,晚上睡不著之外,還會頻尿,白天精神很差。加上服用甲狀腺藥物產生副作用,她的身體無時無刻都在疼,頭痛、胃痛,走路痛、坐也痛、躺著還是痛……。從前她總是心情緊繃,身體硬梆梆,練氣功後她感覺到筋骨變軟了,更開心自己可以減少依賴藥物了。

日期:2020-12-18

頭暈頭痛、耳鳴失眠可能是高血壓!自我調節穩定血壓練這招
健康

頭暈頭痛、耳鳴失眠可能是高血壓!自我調節穩定血壓練這招

高血壓是國人越來越普遍的亞健康現象,主要是飲食習慣西化,脂肪攝取過高,再加上運動不足,血壓很容易一路飆高。現在,高血壓不再是中老年人的常見疾病,很多年輕族群也有這個問題,因為體重超重的人越來越多,每3個人就有1人高血壓;每4個死亡人數中,就有1人死於心血管疾病。

日期:2020-12-11

中鋼推展5G策略 建構企業永續發展競爭力
傳產

中鋼推展5G策略 建構企業永續發展競爭力

中鋼公司(下稱:中鋼)為一貫作業鋼廠,所生產鋼品是百分之百可回收再利用之綠色產品,並以「追求成長,持續節能環保及價值創新,成為值得信賴的全球卓越鋼鐵企業」為企業願景,致力追求永續發展,經營成果獲國內外各界高度肯定,包括今年入選道瓊永續指數(DJSI)新興市場指數成分企業,並榮獲財團法人台灣永續能源研究基金會「台灣十大永續典範企業獎」、《天下雜誌》2020「天下企業公民獎」大型企業組TOP50等,也獲選為世界鋼鐵協會(World Steel Association, worldsteel) 2019年「永續發展優勝企業」。

日期:2020-12-10

「看你要落跑,還是要跳樓!」黃崇仁走過1200億負債,能否靠力積電一掃陰霾?
科技

「看你要落跑,還是要跳樓!」黃崇仁走過1200億負債,能否靠力積電一掃陰霾?

在台積電、聯電兩大晶圓廠業績持續飆高的此刻,另一家台灣晶圓代工廠力積電也將在12月登上興櫃。從記憶體廠轉型至今,力積電董事長黃崇仁的兩路規畫,能讓力積電自此走得穩健?

日期:2020-12-09

熬夜欠下睡眠債是要還的,睡前3分鐘這樣補養,消除疲勞改善失眠
健康

熬夜欠下睡眠債是要還的,睡前3分鐘這樣補養,消除疲勞改善失眠

方先生身為高階主管,工作繁多,很難停下來歇息。每每工作到下午,就開始眼睛充血、臉脹紅、頭暈眼花。睡眠情況也很糟,總感覺身體在睡,大腦卻是醒著的。

日期:2020-12-04

大拙勝大巧,中國重練基本功
理財

大拙勝大巧,中國重練基本功

十四五計畫政策轉向,追求高品質發展的長期競爭優勢。

日期:2020-12-03