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下背痛好困擾!讓你不再下背痛,4動作放鬆腰、背輕鬆緩解!
名人專欄

下背痛好困擾!讓你不再下背痛,4動作放鬆腰、背輕鬆緩解!

許多民眾都有下背痛的困擾,平時不打緊,一旦痛起來可真是要人命!醫師指出,其實只要透過六招基本伸展治療,就可以減輕下背疼痛的困擾。今年45歲的陳太太,為了要準備出國旅行的行李,打算拿出放在櫃子上方的行李箱,沒想到才踮著腳一抬手,右下腰就有如電擊般,立即僵在那裏,最後只能取消出國行程,經醫師檢查是腰部肌肉勞損,所幸經肌肉伸展治療後,症狀已獲改善。

日期:2014-02-20

名家教戰》緊追買賣訊號 達人親授5招獲利絕技
聰明理財

名家教戰》緊追買賣訊號 達人親授5招獲利絕技

如何利用技術線形選股,精準抓出個股波段起漲點、多空轉折點,加碼及賣出時機,大賺數倍獲利?《今周刊》專訪五位技術線形達人,透過他們多年看盤心得分享,給投資人最簡單、實用的一招。

日期:2014-02-20

達人教戰三》全球最大主權基金操盤人 林則行 遵循五大心法 績效比大盤高69%
台股

達人教戰三》全球最大主權基金操盤人 林則行 遵循五大心法 績效比大盤高69%

曾任阿布達比投資局基金經理人的林則行,以近三十年資歷,歸納出五大選股原則,他強調,嚴格遵守原則、不帶感情,才是在股海致勝的關鍵。

日期:2014-02-20

談談成功
最新觀點

談談成功

有親和力的成功者,事業就會越來越成功,因為工作中稍有不妥的前兆時,同事會立即反映,及早解決,於是大家就一起成功了!

日期:2014-02-20

加減看一看
聰明理財

加減看一看

大多數的公司都在做加法,但逃過贏家詛咒的卻沒幾個,有機會碰到做減法的,可要好好珍惜。

日期:2014-02-13

海燕風災70天後 深入菲國直擊慈濟救災的軟實力 用愛救回 瀕死的城市
焦點新聞

海燕風災70天後 深入菲國直擊慈濟救災的軟實力 用愛救回 瀕死的城市

2013年11月,海燕颱風重襲菲律賓後,這裡曾經一無所有,連活著都像是一種奢求;來自台灣與世界各地的藍衣志工,卻像是黑暗深處的一盞燭光,引領傾圮殘破的城市邁向重生。《今周刊》採訪團隊今年1月16日至21日實地走訪受創最深的菲律賓獨魯萬(Tacloban),透過當地居民視角,見證淚水與希望交織的重建之路。

日期:2014-02-13

中國的年關
名人專欄

中國的年關

過年前,中國化解了錢荒威脅,但是信託卻失火了。這類中國版的雷曼兄弟債,恐成為中國金融的不定時炸彈。

日期:2014-02-06

愛瘦身、愛酒窩 一年擄獲數十萬粉絲 把客戶當神 新秀網站「愛」的吸金術
行銷

愛瘦身、愛酒窩 一年擄獲數十萬粉絲 把客戶當神 新秀網站「愛」的吸金術

iFit在臉書上提供深入淺出的瘦身減肥圖文資訊,快速累積粉絲;iCheers是葡萄酒專業網站,提供完整、多樣的葡萄酒資料庫。這兩個網站,提供有價值的資訊內容,也有快速專業且貼心的服務,成為新的網站經營成功模式。

日期:2014-02-06

英業達集團總裁李詩欽:做沒做過的事情,叫作成長
教育

英業達集團總裁李詩欽:做沒做過的事情,叫作成長

今年是產業高度變動的一年,我勉勵員工:「做沒做過的事情,叫作『成長』;做不願做的事情,叫作『改變』;做不敢做的事情,叫作『突破』。」除了讀書,還可以從雜誌、報紙或網路中獲得新訊息,這些都有助於我們敞開心胸,成為一個更包容而有內涵的人。

日期:2014-01-30

建構個人學習網絡
最新觀點

建構個人學習網絡

需要終身學習,但訊息和知識多元而分散的今天,有效建構個人學習網絡是必要的。

日期:2014-01-23