一九九五年成立於台北的「閃靈」樂團，不僅僅只是台灣樂界的元老大團，在國際上也擁有極高的地位，甚至被英國《衛報》譽為亞洲的「黑色安息日」。林昶佐是團內的靈魂人物，同時又是時代力量的立法委員，從「死腔」到清晰溫文的政策論述，握拳，而後合掌，這是Freddy人生重要的功課。
日期：2019-07-03
建中與台大，這兩個吸納全國最多眼光與資源的學校畢業生，找來的政治人物，大多一路順遂，大概就是所謂的人生勝利組。除了金錢、財富與地位，我們被期許的事情，還有什麼？
日期：2019-06-19
北市蟻居房愈來愈多，而且不便宜。屋比房屋比價平台彙整北市網路待租資料發現，目前北市租屋市場就出現一間僅三坪大，每月租金高達1.8萬元的超高價雅房。
日期：2019-06-13
每當我聽到朋友婚姻最終以非喜劇收場時，還沒感嘆完，又聽到下一個朋友離婚的消息，而朋友都會跟我說「憲哥，你不要說出去喔！」其實這種案例已經多到我聽完就忘了。
日期：2019-06-12
今天下午，在好山好水好好聊的南投，跟大家分享預防醫學。談到預防疾病，不能只靠健檢、打疫苗、做療程而已，我認為日常的保養才是能否成為不生病好命人的最關鍵。
日期：2019-06-10
人有悲歡離合，就必然會七情六慾。我們希望所有人都可以情緒祥和，可是沒情緒根本就是個假人。我講授生死學和生命教育的相關課程很多年，我都教學員要練習活得「目中無人」：你管別人怎麼想，你只要活出你自己真正的樣子就夠了。
日期：2019-05-31
從三人草創到五十人軍團，鮮乳坊憑理念成為鮮乳界新星，還吸引生技股后大江生醫投資結盟；但鮮乳坊能否向大股東看齊，成為鮮乳界的大江生醫，就得看年輕經營團隊的智慧了。
日期：2019-05-29
