陳韻帆則建議，不飽和脂肪酸中富含人體需要的ω-3、6、9，外食幾乎是ω-6含量多的油，因為這些油取得容易、成本較低，如：葵花油、花生油，但ω-6食用太多容易造成身體的發炎反應，應酌量攝取。
日期：2015-07-22
巧克力是魔法師，也是世界的愛情語言，世界各地的巧克力工匠，都希望以自己對巧克力的熱情，詮釋心裡最美的巧克力。不僅是因為它會給人們帶來歡愉，更多的是巧克力所象徵的國際語言與魅力，迄今無人能擋。
日期：2015-07-16
近年來，不同於一般啤酒，更講究香氣與口感變化，來自世界各地的精釀啤酒悄悄席捲台灣，連台灣本地也誕生不少精釀啤酒師，帶來百花齊放的精釀配方，挑逗愛酒人的味蕾。趁著溽暑到來，來一杯精釀啤酒，佐以別致的下酒好味，以豪邁、暢快的風格大口飲下，暢快一夏吧！
日期：2015-07-02
美國音樂小天后泰勒絲，為了捍衛音樂創作者的權利，不惜怒嗆蘋果，讓全球最有威力的公司在短短幾天低頭認錯。她不僅是紅透全球的偶像歌手，更是個為正義挺身而出的女戰神。
日期：2015-07-02
台灣的傳統產業做不起來？原本從事貿易的林志強一句「不服氣」，三年前，選擇在大稻埕的僻靜角落重新創業，專售台灣特色手工藝品。他與妻子也經營社群網站吸引顧客回流，讓港日媒體爭相報導，成為來台必訪的特色小店。
日期：2015-06-25
經過上半年萬點以來的回檔行情，投資人無不希望找到即時賣股的訊號。其實，財報中透露的訊息，已經暗示企業的營運好壞，只要深度解讀財報，抓住好賣點的時機，一點也不困難。
日期：2015-06-25
美國FDA認定，經過局部氫化的植物油會產生人工反式脂肪，食用並不安全，三年內必須完全停用。而台灣，七月起實行的新規定，僅為包裝食品反式脂肪含量超過○．三％必須標示；管理與限制反式脂肪，是否慢了一步？
日期：2015-06-25
《長照保險法》將成為台灣第二個強制性的社會保險，最快一八年上路。一旦長照啟動，民眾還須購買商業的長期看護險嗎？若觀察全民健保的前車之鑑，與考量政府財政，答案是肯定的。那麼，有哪些選擇，又應該怎麼買呢？
日期：2015-06-18
老祖宗說的好，「上醫治未病、中醫治已病，下醫治末病」，在預防重於治療的鐵律下，平日就該警覺身體傳出的訊號，尤其正確理解反映身體機能的數字，才能進行精準的健康管理。一個數字，代表一個密碼，解讀它、看懂它、改善它，健康之道就在其中。
日期：2015-06-18
