如果你醒來的第一件事是抓手機，那麼你就對大腦傳遞了這個訊息：別人的需求──你手機上的訊息──比你自己的還重要。這個簡單的動作會支配你一整天。在一天清醒的前幾分鐘，重要的是把自己放在最重要的位置。承認你自己的重要性和需求比什麼都要緊，這不叫自私。事實上，這是你所能做的最不自私的一件事，因為連你自己都沒有的東西，你根本不可能給別人。
日期：2017-11-10
巧克力在全球都是相當受歡迎的食材，我的麵包店裡也用很多，過去與其他廠商交流中，我得知台灣是少數能自行種植可可樹，並於取籽後進行發酵，且連巧克力製作一手包辦的國家，屏東更是這大多生長在赤道的可可豆生長的最北界，當時便在心中許願，希望有天店裡也能使用咱們台灣屏東出產的巧克力。
日期：2017-10-26
市集不單只有買賣，更是一個生活理念的實踐場所。穿梭市集，你會結識擁有獨特主張的攤主，發現觸動靈魂的新舊物件，或是購得產地直送的時令蔬菜。這次我們走入三個特色市集，感受凝聚眾人心念的集市魅力。
日期：2017-10-19
你是否有這些特質：不愛給人添麻煩、曾為他人眼中的小事深受打擊、害怕與人起衝突、容易有罪惡感、面對大量資訊時，特別容易焦慮、常覺得「都是自己不好」？你不是想太多，更不是玻璃心，你只是每5人中就有一位的「高敏感族」（Highly Sensitive Person，此心理學專有名詞由美國精神分析學者伊蓮艾融博士於1996年提出）。
日期：2017-07-27
9個月零成交，他曾被罵垃圾，差點被逼走。別人越是瞧不起，他越想證明自己一定行。他自認，聰明不如人，就要比別人更努力。他聚焦一件事，別人嫌麻煩的笨方法，他奉為圭臬，每天關鍵2小時，像愚公般日復一日埋首深耕。他努力往下扎根，將挫折全都化為養分，終於迎來豐收的果實。他，就是金牌業務黃威誠。
日期：2017-07-20
《花甲男孩轉大人》一劇暴紅，從編劇、選角到行銷都有「眉角」。繼愛奇藝後，植劇場戲劇也將在Netflix上播映，台灣影視產業如何乘著這股OTT熱潮，找到自己的出路？
日期：2017-07-20
一日四季，是對墨爾本的感受。早晨涼寒、中午豔陽、下午飄雨、夜晚宜人，驅車一小時內便可到達海邊、酒莊或溫泉，是一個雨林與楓葉同時存在的奇幻之城。此次我們從城市的樣貌與躍上國際的餐廳，來看這座全球最宜人居的城市，精采的墨爾本。
日期：2017-06-29
探訪彰化少輔院、高雄明陽中學，心情有些沉重；在與少年的對話中，許多人表達想繼續求學的心願。平等的受教權，為何成了他們奢侈的期盼？
日期：2017-05-04
台灣的天主堂，一百多年來，在來自歐洲各地天主教神父們的無私付出下，迄今共有九百多座。此次我們拜訪四座天主堂的神父，透過他們的眼與口，穿梭時空，感受這些在許多慈愛下成就的美麗建築。
日期：2017-04-27
